http://www.culturephysique.fr/feed/? Derniers sujets Thu, 11 Mar 2010 18:41:49 GMT 10 http://i65.servimg.com/u/f65/11/75/66/01/nouvea11.jpg http://www.culturephysique.fr/feed/? http://www.culturephysique.fr/le-monde-professionnel-f46/roelly-winklaar-a-2-jours-de-l-australian-pro-t2609.htm SUPERMAN



]]> Le monde professionnel Thu, 11 Mar 2010 18:41:49 GMT http://www.culturephysique.fr/le-monde-professionnel-f46/roelly-winklaar-a-2-jours-de-l-australian-pro-t2609.htm#74778 http://www.culturephysique.fr/le-monde-professionnel-f46/roelly-winklaar-a-2-jours-de-l-australian-pro-t2609.htm http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/frank-zane-t618.htm Hélios





[img]http://i17.servimg.com/u/f17/11/03/63/93/zane2210.jpg[/img



]]> Les pros et amateurs masculins Mon, 10 Dec 2007 07:49:14 GMT http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/frank-zane-t618.htm#1116 http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/frank-zane-t618.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/presentation-steph1407-t174.htm steph1407 allez a moi je me prenomme stephane né en 1970 , je pratique le body depuis 1986 j'ai donc commencé a l'age de 16 ans jusqu' a 18 ans puis 2 ans d'arret suite 4 tendintites ( vous verrez par la suite qu'il m'arrive toujours quelques choses) reprise en 1990 pour ne plus jamais arrété avec bien entendue des hauts et des bas mais toujours fidèle au poste, je dirais même que la passion va en grandissant surtout depuis que je fréquente la salle ou je m'entraine actuellement ( depuis 2 ans ... Présentation et vie des membres Mon, 03 Dec 2007 19:44:15 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/presentation-steph1407-t174.htm#246 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/presentation-steph1407-t174.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/otmane-t2606.htm otmane_LP je m'appel otmane j'ai 25 ans et jhabite dans le 72 et ma patient cest la musculation je donne tout pour elle (enfin presque tout ) j'ai decouvert se forum via notre cher ami google en esperon trouvé mon bonnheur et surtout changer des information avec tout les membre du forum
voila sa cest un peu de moi
a bientot jespere]]> Présentation et vie des membres Mon, 08 Mar 2010 12:50:56 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/otmane-t2606.htm#74522 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/otmane-t2606.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/daniel-pierre-t1738.htm Pierre Daniel Salut à tous et toutes , je m ' apelle Daniel, j'ai 42 ans, je pratique la musculation depuis 1998 et fait des compet depuis 2000, heureux d' étre parmis vous..... Présentation et vie des membres Tue, 11 Nov 2008 20:03:21 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/daniel-pierre-t1738.htm#36821 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/daniel-pierre-t1738.htm http://www.culturephysique.fr/le-monde-amateur-f45/mondial-body-fitness-2010-paris-t2209.htm Kai http://www.vivelaforme.com/site/FR/LEvenement,I129.htm?KM_Session=45d93fde9bed4dd5f2f7bf0866e4297b les dates sont tombées: prochain salon les 12,13 et 14 mars 2010 à paris, porte de versailles, pavillon 6 et 8 comme l'an dernier!! cela veut peut etre dire que le coin muscu et fitness sera de nouveau séparé, ce qui été tres reposant cette année! je pense y etre encore cette fois et voir beaucoup de gens! Le monde amateur Fri, 31 Jul 2009 09:21:46 GMT http://www.culturephysique.fr/le-monde-amateur-f45/mondial-body-fitness-2010-paris-t2209.htm#59252 http://www.culturephysique.fr/le-monde-amateur-f45/mondial-body-fitness-2010-paris-t2209.htm http://www.culturephysique.fr/le-monde-professionnel-f46/kai-greene-remporte-l-arnold-2010-t2603.htm John Le monde professionnel Sun, 07 Mar 2010 17:07:30 GMT http://www.culturephysique.fr/le-monde-professionnel-f46/kai-greene-remporte-l-arnold-2010-t2603.htm#74460 http://www.culturephysique.fr/le-monde-professionnel-f46/kai-greene-remporte-l-arnold-2010-t2603.htm http://www.culturephysique.fr/les-pros-f1/arnaud-duchenne-t92.htm Babtou59 Biographie tirée de son site http://www.arnaud-duchenne.com/index.htm : Je suis né le 11 mars 1970, marié et père de 2 filles. Habitant à Auxerre dans l’Yonne. J’ai touché mes premières barres et haltères en février 1988, en pesant 60kg pour 1,70 m. Première démonstration en boite de nuit en novembre 1989, et Et premier concours début 1990. En 2005, - poids en compétition au rebond: 90kg, -poids hors compétition entre 100 et 105kg, pour 1,70 m. Bras :47cm , Cuisses 70cm, Epaules ... Les pros Mon, 03 Dec 2007 02:03:19 GMT http://www.culturephysique.fr/les-pros-f1/arnaud-duchenne-t92.htm#104 http://www.culturephysique.fr/les-pros-f1/arnaud-duchenne-t92.htm http://www.culturephysique.fr/les-amateurs-feminines-f3/nelly-rey-t168.htm roro77 D'autres photos de Nelly: http://fabien.gil.free.fr/accueil.htm la meilleur pour moi !!!! nelly et Arnaud Duchenne nelly et betty a suivre... Les amateurs féminines Mon, 03 Dec 2007 15:09:14 GMT http://www.culturephysique.fr/les-amateurs-feminines-f3/nelly-rey-t168.htm#214 http://www.culturephysique.fr/les-amateurs-feminines-f3/nelly-rey-t168.htm http://www.culturephysique.fr/discussions-et-debats-sur-le-culturisme-f22/avant-apres-en-photo-t2114.htm vortex186 Bonjour a tous voila j'ai eu envie de creer un sujet pour que vous mettiez des photos de vous dans vos début de la muscu et apres pour voir les résultats je trouve que sa serai tres motivant merci d'avance pour votre participation ]]> Discussions et débats sur le culturisme Mon, 15 Jun 2009 07:23:15 GMT http://www.culturephysique.fr/discussions-et-debats-sur-le-culturisme-f22/avant-apres-en-photo-t2114.htm#55384 http://www.culturephysique.fr/discussions-et-debats-sur-le-culturisme-f22/avant-apres-en-photo-t2114.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/jr-t171.htm JR Prénom : Jean-René d'où le JR Taille : 190 Poids : 104 kgs mais relativement grassouille (ptet 20% MG à l'oeil) Age : 34 Sexe : M Objectif : j'estime le physique qui me plairait à environ 105 à 110kgs mais propre... y a donc du boulot! Points forts : si j'en ai un ce sont les bras Points faibles : la diététique mais je commence à y voir plus clair... ROUTINE D'ENTRAINEMENT : 5 fois par semaine 1h00 a 1h30 par séance en hiver ... Présentation et vie des membres Mon, 03 Dec 2007 18:54:12 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/jr-t171.htm#242 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/jr-t171.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/takezo-t2371.htm takezo bonsoir à tous, je suis heureux de pouvoir à nouveau communiquer dans ce forum, ne m'en veuillez pas mais je ne suis jamais allé sur un forum en tant que membre actif. Donc pour faire les présentations je m'appelle alain, la culture physique est entré dans ma vie autour de 14 ans, et les arts martiaux vers 12 ans et depuis j'alterne ces deux passions parfois les deux en meme temps. depuis environ 7 ANS , je m'occupe d'une salle de musculation au sein d'un club de gym, c'est un public plus concerné ... Présentation et vie des membres Wed, 28 Oct 2009 18:58:46 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/takezo-t2371.htm#67059 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/takezo-t2371.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/maurizio-t1871.htm vortex186 Bonjour tout le monde, voila je vais me présenté : Prénom : maurizio Taille : 1m73 Poids : 71 Age : 17 Sexe : M Objectif : gagné en masse et avoir de plus en plus de force . Nombre d'années d'entrainement : 1 ans MENSURATIONS : Bras : 36 Epaule : 117 Pec : 99 Cuisses : 55 Mollets : 42 Tour de taille : 64 Points forts : les biceps Points faibles :abdos encore du boulot , partie que j'essaye de travaillé plus qu'avant et alors aussi les jambes délaissé de l'entrainement ... Présentation et vie des membres Mon, 16 Feb 2009 21:21:51 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/maurizio-t1871.htm#42162 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/maurizio-t1871.htm http://www.culturephysique.fr/recherches-et-propositions-d-emploi-casting-f36/votre-coach-en-ligne-entrainement-et-dietetique-t2489.htm markus Mon site internetnet est fin pret , venez le visiter ou le revisiter. je propose un suivi en ligne pour tous ceux qui veulent progesser correctement et serieusement. Votre coach physique (planification, entraînement et diététique) •Vous êtes débutant, vous voulez dès le départ mettre toutes les chances de votre coté afin de pouvoir progresser rapidement en alliant entraînement et diététique appropriés. •Vous cherchez à perdre du poids, améliorer une silhouette et votre physique ... Recherches et propositions d'emploi, casting Sun, 03 Jan 2010 12:24:38 GMT http://www.culturephysique.fr/recherches-et-propositions-d-emploi-casting-f36/votre-coach-en-ligne-entrainement-et-dietetique-t2489.htm#71211 http://www.culturephysique.fr/recherches-et-propositions-d-emploi-casting-f36/votre-coach-en-ligne-entrainement-et-dietetique-t2489.htm http://www.culturephysique.fr/dvd-et-emission-tv-f20/dvd-trophee-weider-2005-t1401.htm Valérie je recherche le dvd du trophée weider 2005 !! quelqu'un pourrait il m'aiguiller ? DVD et émission TV Wed, 12 Mar 2008 12:22:18 GMT http://www.culturephysique.fr/dvd-et-emission-tv-f20/dvd-trophee-weider-2005-t1401.htm#17742 http://www.culturephysique.fr/dvd-et-emission-tv-f20/dvd-trophee-weider-2005-t1401.htm http://www.culturephysique.fr/la-dietetique-f18/perte-de-gras-selon-charles-poliquin-t2574.htm Lord Charles Poliquin La perte de graisses, séminaire Voici des notes que quelqu'un a pris au cours d'un séminaire de Charles Poliquin sur la perte de graisse. J'ai fait la traduction car tout était écrit en anglais, j'espère que c'est compréhensif Si le taux de graisse corporelle pour un homme est plus de 10%, ou plus de 15-20% pour une femme, vous êtes gras. Plus votre système immunitaire est fort, plus il est facile de gagner du muscle et perdre du gras. Plus d'insuline vous produisez, ... La diététique Thu, 18 Feb 2010 23:30:50 GMT http://www.culturephysique.fr/la-dietetique-f18/perte-de-gras-selon-charles-poliquin-t2574.htm#73428 http://www.culturephysique.fr/la-dietetique-f18/perte-de-gras-selon-charles-poliquin-t2574.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/jem77-t2525.htm JEM77 Bonjour à tous et à toutes, Je suis nouveau sur le Forum, j'ai 30ans, 1m73, 66kg, j'ai démarré la musculation à l'âge de 15ans, au début en autodidacte puis accompagné par un ami qui avait de l'expérience. Après un arrêt prolongé de quelques années je me suis décidé à m'y remettre j'ai réquisitionné une salle dans les locaux de mon travail où j'y ai mis mon matériel perso (banc développé couché, banc à abdo, banc pour lombaire, rameur, altères et charges libres). J'ai réussi à motiver 2 collègues ... Présentation et vie des membres Wed, 03 Feb 2010 13:52:31 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/jem77-t2525.htm#72507 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/jem77-t2525.htm http://www.culturephysique.fr/la-nutrition-et-les-complements-alimentaires-f17/la-glutamine-t31.htm John La glutamine est l’un des suppléments les plus fondamentaux pour le bodybuilding : elle favorise la récupération, facilite la digestion, renforce la croissance musculaire et la fonction immunitaire. Il s’y ajoute une pléthore d’autres bienfaits pour le culturiste. La glutamine est un acide aminé non essentiel et c’est celui qui est le plus abondant dans le sang. Il sert d’élément bâtisseur des muscles et d’autres protéines : une supplémentation empêche la dégradation de la masse musculaire ... La nutrition et les compléments alimentaires Sun, 02 Dec 2007 19:53:01 GMT http://www.culturephysique.fr/la-nutrition-et-les-complements-alimentaires-f17/la-glutamine-t31.htm#31 http://www.culturephysique.fr/la-nutrition-et-les-complements-alimentaires-f17/la-glutamine-t31.htm http://www.culturephysique.fr/aide-pour-la-complementation-f40/recherche-conseil-pour-choisir-mes-complements-t2598.htm micksss
Je recherche quel suppléments je pourrais utiliser pour prendre de la masse sec en ce moment je prend de la Whey+ Bcaa+ Kre- Alkalyn est- ce suffisent ? J'ai entendu que des glutamines aides à la prise de masse]]> Aide pour la complémentation Thu, 04 Mar 2010 09:54:55 GMT http://www.culturephysique.fr/aide-pour-la-complementation-f40/recherche-conseil-pour-choisir-mes-complements-t2598.htm#74223 http://www.culturephysique.fr/aide-pour-la-complementation-f40/recherche-conseil-pour-choisir-mes-complements-t2598.htm http://www.culturephysique.fr/le-monde-amateur-f45/repas-salon-paris-2010-samedi-soir-t2608.htm Yannick.C
J'organise un repas avec des membres de planetemuscle (notamment thierry, les NATAF, DUCHENNE, LINDA etc...) s'il y en a qui sont intéressés rendez vous ici pour les renseignements sur le resto (en milieu de page du topic): http://www.planetemuscle.com/phpBB2/viewtopic.php?f=69&t=41534]]> Le monde amateur Wed, 10 Mar 2010 19:10:13 GMT http://www.culturephysique.fr/le-monde-amateur-f45/repas-salon-paris-2010-samedi-soir-t2608.htm#74723 http://www.culturephysique.fr/le-monde-amateur-f45/repas-salon-paris-2010-samedi-soir-t2608.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/micksss-t2597.htm micksss Bonjour à tous voici ma présentation Prénom: Mickael Age: 22 ans Localité: Strasbourg Poids: 75 kg Pratique: en salle Expérience: 2 ans environ Objectif: Prise de masse sec+ perte de gras Suppléments actuel: Whey + acides aminée Mes photos Présentation et vie des membres Wed, 03 Mar 2010 15:44:45 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/micksss-t2597.htm#74172 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/micksss-t2597.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/troll-t2602.htm Troll Bonjour, Une petite présentation rapide : Alors je suis un trentenaire localisé dans la région de Toulouse qui cherche à mettre fin à une période d'inactivité et à se remettre en forme avant de passer aux choses sérieuses J'ai à mon actif un peu de musculation il y a fort longtemps, depuis j'ai...surtout grossi (merci les 3 èmes mi-temps ) ce qui fait que là je suis environ à 120Kgs pour ~1.80 m J'ai décidé de m'inscrire ici pour parce que d'une part il y a pas mal d'infos intéressantes, ... Présentation et vie des membres Fri, 05 Mar 2010 19:30:39 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/troll-t2602.htm#74305 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/troll-t2602.htm http://www.culturephysique.fr/les-pros-f1/edouard-kawak-t575.htm Hélios Gilbert Girard et Edouard KAWAK. 20 ans d'amitié solide Comme Edouard Kawak était un pro, sa place est dans cette rubrique, bien que sa dernière compète remontait à 1999. Edouard d'origine libanaise, était né le 28 février 1959 a ZAHLE au Liban. Il est décédé le 21 mai 2006 Il m'avait accordé une interview de 5 pages, dans le n° 194 de décembre 1999. Juste après les Masters Olympia. Edouard restera à jamais dans ma mémoire et dans mon coeur. Nous étion très proches l'un ... Les pros Sun, 09 Dec 2007 17:38:30 GMT http://www.culturephysique.fr/les-pros-f1/edouard-kawak-t575.htm#1057 http://www.culturephysique.fr/les-pros-f1/edouard-kawak-t575.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/remy13-t2173.htm remy13 slt a tous je mapelle remy j'ai 16 je pratique la muscu depuis mes 15ans et je suis un vrai passioné vla biz a tous Présentation et vie des membres Tue, 21 Jul 2009 11:22:12 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/remy13-t2173.htm#58253 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/remy13-t2173.htm http://www.culturephysique.fr/le-monde-amateur-f45/renouveau-de-l-ifbb-t2607.htm Mulk Communiqué de Pierre SCATOLINI _____________________________________________________________________________ Chers amis, Il est temps désormais que vous soyez informé en toute transparence de ce qui se passe en coulisse. Mon nom est Pierre Scatolini, et j’ai le très grand honneur d’être à votre service avec la ferme intention de mener à bien, avec la participation et l’aide de tous, l’opération que nous avons nommé : « OPERATION RENAISSANCE 2010 » Sachez pour faire bref, que j’ai ... Le monde amateur Tue, 09 Mar 2010 12:24:13 GMT http://www.culturephysique.fr/le-monde-amateur-f45/renouveau-de-l-ifbb-t2607.htm#74593 http://www.culturephysique.fr/le-monde-amateur-f45/renouveau-de-l-ifbb-t2607.htm http://www.culturephysique.fr/les-corps-muscles-celebres-f33/dolph-lundgren-t1185.htm cédric74 Bonjour, Pour 1m98 je trouve qu'il impose .... Les corps musclés célèbres Fri, 18 Jan 2008 16:52:32 GMT http://www.culturephysique.fr/les-corps-muscles-celebres-f33/dolph-lundgren-t1185.htm#5475 http://www.culturephysique.fr/les-corps-muscles-celebres-f33/dolph-lundgren-t1185.htm http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/stan-mc-quay-t644.htm Hélios Les pros et amateurs masculins Mon, 10 Dec 2007 10:33:20 GMT http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/stan-mc-quay-t644.htm#1143 http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/stan-mc-quay-t644.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/anthony-t2192.htm bloodyguitar Je m'appelle Anthony, je suis diplomé du BE métier de la forme.
J'ai 23 ans et je vis à marseille.
Ca fait 8 ans que je pratique la musculation, et 3 ans que je m'interresse au culturisme.
1m71 71kg
A trés bientot !]]> Présentation et vie des membres Tue, 28 Jul 2009 23:07:59 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/anthony-t2192.htm#58960 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/anthony-t2192.htm http://www.culturephysique.fr/les-boutiques-f31/body-n-spirit-59-lille-t1099.htm Le-chêne La boutique, ouverte depuis octobre 2000, vous propose une gamme de compléments alimentaires destinés aux sportifs ainsi que des vêtements hommes et accessoires destinés à la musculation. Il prépare vos plans d'entraînement et plans diététique pour la prise de masse ou le régime ainsi que les préparations pour sport d'hiver, remise en forme ou tout type de compétition. Pour cela 2 préparateurs physiques sont à votre disposition en magasin pour des conseils personnalisés, pour vous accompagner ... Les boutiques Wed, 02 Jan 2008 22:40:45 GMT http://www.culturephysique.fr/les-boutiques-f31/body-n-spirit-59-lille-t1099.htm#2259 http://www.culturephysique.fr/les-boutiques-f31/body-n-spirit-59-lille-t1099.htm http://www.culturephysique.fr/humour-en-tout-genre-f34/humour-blagues-et-image-drole-t1255.htm jean francois ballester si pas jugé utile enlevez le bien sur Deux hommes sont dans un bar et discutent : - Où est-ce que tu es né ? - A Tours... - Ah bon ! Moi aussi !! Et dans quelle maternité ? - Celle du beffroi... - Moi aussi !! Et quel jour ? - Le 5 octobre 1975... - Oh ! Moi aussi ! On est pareil ! C'est dingue ! Un troisième homme entre dans le bar et demande au barman : - Alors Jimmy, quoi de neuf ? - Bof, rien de nouveau. Les jumeaux sont encore bourrés. Humour en tout genre Wed, 23 Jan 2008 13:14:33 GMT http://www.culturephysique.fr/humour-en-tout-genre-f34/humour-blagues-et-image-drole-t1255.htm#6349 http://www.culturephysique.fr/humour-en-tout-genre-f34/humour-blagues-et-image-drole-t1255.htm http://www.culturephysique.fr/discussions-et-debats-sur-le-culturisme-f22/entrainement-en-musique-t1357.htm Kai salut à tous! alors tout d'abord est-ce que vous vous entrainez en musique, et si oui, quel est le genre musical qui vous met la patate? je sais que la b.o de "rocky 4" cartonne beaucoup en salle! perso je m'en met une petite dose parfois, et ca fais du bien!!! sinon moi je m'entraine au rythme du heavy-metal! que des bons riff et de la voix qui met le feu! je suis dans mon monde et rien ou presque ne me perturbe! sauf quand la zik de la salle est à fond et que j'arrive ... Discussions et débats sur le culturisme Sat, 23 Feb 2008 09:03:34 GMT http://www.culturephysique.fr/discussions-et-debats-sur-le-culturisme-f22/entrainement-en-musique-t1357.htm#13321 http://www.culturephysique.fr/discussions-et-debats-sur-le-culturisme-f22/entrainement-en-musique-t1357.htm http://www.culturephysique.fr/pectoraux-f8/le-pull-over-a-la-barre-t231.htm John ]]> Pectoraux Wed, 12 Dec 2007 13:10:33 GMT http://www.culturephysique.fr/pectoraux-f8/le-pull-over-a-la-barre-t231.htm#1508 http://www.culturephysique.fr/pectoraux-f8/le-pull-over-a-la-barre-t231.htm http://www.culturephysique.fr/competitions-f6/grand-prix-d-ay-en-champagne-20-mars-2010-t2348.htm fred51 Salut à tous!!! ça y est, on à une date normalement le grand prix se déroulera le 20 mars 2010 . Les infos viendront par la suite!!(encore pas mal de choses à mettre en place)!!! Fred!! Compétitions Mon, 05 Oct 2009 15:08:28 GMT http://www.culturephysique.fr/competitions-f6/grand-prix-d-ay-en-champagne-20-mars-2010-t2348.htm#65837 http://www.culturephysique.fr/competitions-f6/grand-prix-d-ay-en-champagne-20-mars-2010-t2348.htm http://www.culturephysique.fr/dvd-et-emission-tv-f20/c-est-quoi-l-amour-t1274.htm christophe ballester
http://videos.tf1.fr/video/emissions/cquoilamour/0,,3468156,00-est-quoi-amour-freres-jumeaux-champions-.html]]> DVD et émission TV Sat, 26 Jan 2008 12:21:39 GMT http://www.culturephysique.fr/dvd-et-emission-tv-f20/c-est-quoi-l-amour-t1274.htm#7042 http://www.culturephysique.fr/dvd-et-emission-tv-f20/c-est-quoi-l-amour-t1274.htm http://www.culturephysique.fr/la-dietetique-f18/le-carbs-cycling-t2082.htm Yohann Deux articles intéressants... http://www.bodybuilding.com/fun/wescott4.htm http://www.flexonline.com/nutrition_story_diets/nutrition/76 La diététique Mon, 25 May 2009 09:56:31 GMT http://www.culturephysique.fr/la-dietetique-f18/le-carbs-cycling-t2082.htm#53978 http://www.culturephysique.fr/la-dietetique-f18/le-carbs-cycling-t2082.htm http://www.culturephysique.fr/la-nutrition-et-les-complements-alimentaires-f17/les-bcaa-t1248.htm steph1407 Les BCAA ( Branched-Chain Amino Acid ) sont une combinaison de 3 acides aminés essentiels : - acide aminé L-Leucine ; - acide aminé L-Isoleucine ; - acide aminé L-Valine ; Ils sont dits essentiels car le corps ne sait pas les fabriquer et donc ils doivent être apportés par l'alimentation (ou les suppléments). Les BCAA sont anti-cataboliques et ils participent à la fourniture d'énergie lors des entraînements de musculation. Il vont donc vous permettre de réduire la destruction ... La nutrition et les compléments alimentaires Mon, 21 Jan 2008 20:51:25 GMT http://www.culturephysique.fr/la-nutrition-et-les-complements-alimentaires-f17/les-bcaa-t1248.htm#5990 http://www.culturephysique.fr/la-nutrition-et-les-complements-alimentaires-f17/les-bcaa-t1248.htm http://www.culturephysique.fr/pectoraux-f8/le-developpe-incline-avec-halteres-t226.htm John



]]> Pectoraux Wed, 12 Dec 2007 13:04:37 GMT http://www.culturephysique.fr/pectoraux-f8/le-developpe-incline-avec-halteres-t226.htm#1504 http://www.culturephysique.fr/pectoraux-f8/le-developpe-incline-avec-halteres-t226.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/bernard-gallis-t1093.htm gallis pour commencer bonne annee 2008 a tous le monde..je me presente GALLIS Bernard j ai vue le jour un 22 novembre 1953 a ST DENIS. actuellement je reside a AULNAY SOUS BOIS 93600..j ai commencer la muscul. le 8 mars 1978 pour resoudre des problemes de dos, et arreter la cigarettes ,j ai eu tout bon.....J ai debuter en compet;par la force en 1982, puis le body a l ifbb en -70kg par la suite l afffbb en taille moyenne lourd.1989 arret des compet.mais pas de l entrainement. retour en 1994 chez les ... Présentation et vie des membres Wed, 02 Jan 2008 19:26:21 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/bernard-gallis-t1093.htm#2195 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/bernard-gallis-t1093.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/kai-christopher-t196.htm Kai bon je suis le dernier de l'équipe à faire ma fiche! la voici! Prénom : Christopher Taille : 1m83 Poids : 82-83 kilos assez sec et entre 90-95 en prise de masse (60 kilos à mes débuts!!) Age :25 Objectif : 90 kilos sec d'ici 2-3 ans maxi Nombre d'années d'entrainement : depuis mai 1999 MENSURATIONS : Cou : Bras : Epaule : Pec : Cuisses : Mollets : Tour de taille : PERFORMANCES : Développé couché : 1 maxi à 115 je ne fais des maxi que 1 à 2 fois par an et je cherche ... Présentation et vie des membres Tue, 04 Dec 2007 10:37:31 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/kai-christopher-t196.htm#312 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/kai-christopher-t196.htm http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/alexei-lesukov-t1308.htm SUPERMAN Date de naissance: 6 Мai 1988 Taille: 169 cm Mensurations en sèche le 31\05\07 (données par lui-même): Poids: 88 Kg Cou: 43,5 cm Bras: 48-47,5 cm Avants bras: 36,5 cm Taille: 75 cm Cuisses (haut): 66,5-66 cm Cuisse (bas): 56 cm Mollets: 40,5-41,5 cm Performances (également communiquées par lui): Développé couché: 12*150 kg Squat: 10*220 kg Soulevé de terre: 12*150 kg (et il ne veut pas monter plus). Les pros et amateurs masculins Sat, 02 Feb 2008 21:53:53 GMT http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/alexei-lesukov-t1308.htm#8953 http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/alexei-lesukov-t1308.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/bebe-alias-cathy-t1119.htm bébé coucou une petite nouvelle chez vous localisation avignon84 la muscu depuis quelques années , competitions en ffhmfac jusqu'en 2007 equipe de france uibbn, pas de titres mais toujours des podiums envie de changer de route, du culturisme en -52klgs je m'aventure en body fitness pour 2008 je change de fédé , mais je n'ai pas encore fait de choix entrainement régulier 5 fois par semaine alimentation suivi et rigoureuse toute l'année en principe j'ai une super famille de 4 enfants ... Présentation et vie des membres Sat, 05 Jan 2008 16:22:20 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/bebe-alias-cathy-t1119.htm#2825 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/bebe-alias-cathy-t1119.htm http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/lou-ferrigno-t672.htm Hélios Lou Ferrigno (né Louis Jude Ferrigno le 9 novembre 1951) est un culturiste et acteur américain Lou Ferrigno est né à Brooklyn, (New York, États-Unis. Il mesure 1 mètre 95, il est marié à Carla Ferrigno et père de trois enfants : Shanna, Louis et Brent. Il est devenu sourd à 80 % dès l'âge de 3 ans. Il commence à s'entraîner à 13 ans et en 1973 il gagne plusieurs compétitions ce qui le fait remarquer auprès de certains réalisateurs. PALMARES 1994 Olympia Masters (IFBB), 2e 1993 ... Les pros et amateurs masculins Mon, 10 Dec 2007 13:07:24 GMT http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/lou-ferrigno-t672.htm#1174 http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/lou-ferrigno-t672.htm http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/lee-haney-t669.htm Hélios Les pros et amateurs masculins Mon, 10 Dec 2007 12:54:19 GMT http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/lee-haney-t669.htm#1171 http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/lee-haney-t669.htm http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/robby-robinson-t676.htm Hélios 1974 Mr Southeastern USA - AAU, Winner Mr Southern States - AAU, Winner Mr USA - AAU, Most Muscular, 4th Mr USA - AAU, Medium, 2nd 1975 Mr America - AAU, Most Muscular, 1st Mr America - AAU, 5th Mr America - AAU, Medium, 2nd Mr America - IFBB, Medium, 1st Mr America - IFBB, Overall Winner Mr Florida - AAU, Winner Universe - IFBB, Medium, 1st Mr World - IFBB, Overall Winner Mr World - IFBB, Most Muscular, 1st Mr World - IFBB, Medium, 1st 1976 Mr ... Les pros et amateurs masculins Mon, 10 Dec 2007 13:19:55 GMT http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/robby-robinson-t676.htm#1178 http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/robby-robinson-t676.htm http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/bob-paris-t615.htm Hélios Les pros et amateurs masculins Mon, 10 Dec 2007 07:32:34 GMT http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/bob-paris-t615.htm#1113 http://www.culturephysique.fr/les-pros-et-amateurs-masculins-f4/bob-paris-t615.htm http://www.culturephysique.fr/le-cardio-f16/le-tapis-de-course-t370.htm John Comment choisir son tapis de course Le choix de votre tapis de course est une étape à ne pas négliger, il conditionnera votre assiduité et votre motivation, s'il est parfaitement adapté à l'utilisation que vous recherchez: · Les dimensions moyennes sont d'environ 160cm de long pour 70cm de large. C'est donc un appareil imposant, assurez vous d'avoir suffisamment de place et disposez le dans une pièce aérée. · La bande de déroulement doit mesurer au minimum 40cm ... Le cardio Thu, 06 Dec 2007 21:29:45 GMT http://www.culturephysique.fr/le-cardio-f16/le-tapis-de-course-t370.htm#683 http://www.culturephysique.fr/le-cardio-f16/le-tapis-de-course-t370.htm http://www.culturephysique.fr/les-pros-f1/momo-benaziza-t562.htm Hélios 1987 World Amateur Championships - IFBB, LightWeight, 1st 1988 Grand Prix France - IFBB, 8th Olympia - IFBB, 11th 1989 Grand Prix Finland - IFBB, 3rd Grand Prix France - IFBB, 4th Grand Prix Germany - IFBB, 3rd Grand Prix Holland - IFBB, 2nd Grand Prix Spain (2) - IFBB, 4th Grand Prix Spain - IFBB, 4th Grand Prix Sweden - IFBB, 5th Olympia - IFBB, 5th 1990 Grand Prix England - IFBB, Winner Grand Prix Finland - IFBB, Winner Grand Prix France ... Les pros Sun, 09 Dec 2007 17:30:54 GMT http://www.culturephysique.fr/les-pros-f1/momo-benaziza-t562.htm#1044 http://www.culturephysique.fr/les-pros-f1/momo-benaziza-t562.htm http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/super-t2604.htm super
Je suis Super . J'ai créé dans les années 80 la féderation wabba au portugal. J'étais un grand ami d'Edouard Kawak que j'ai connu au club azteca dans les années 80. Je me suis maintenant un peux eloigné de la fonte, mais j'adore toujours ce sport.]]> Présentation et vie des membres Sun, 07 Mar 2010 18:36:35 GMT http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/super-t2604.htm#74471 http://www.culturephysique.fr/presentation-et-vie-des-membres-f23/super-t2604.htm http://www.culturephysique.fr/dvd-et-emission-tv-f20/gonfles-a-tout-prix-t1773.htm passioné Voila, je pense que cela fera plaisir aux passionnés , s'est un reportage qui dure rien qu'une heure ! Sur 4 jeunes americains passionnés de body se preparant a une competition !!! Bon visionnage a tte et a tous http://www.megaupload.com/?d=2B0T3KMV voila le 1er lien (30mn) DVD et émission TV Thu, 18 Dec 2008 18:43:32 GMT http://www.culturephysique.fr/dvd-et-emission-tv-f20/gonfles-a-tout-prix-t1773.htm#38895 http://www.culturephysique.fr/dvd-et-emission-tv-f20/gonfles-a-tout-prix-t1773.htm http://www.culturephysique.fr/pectoraux-f8/l-ecarte-couche-avec-halteres-t225.htm John ]]> Pectoraux Wed, 12 Dec 2007 13:06:22 GMT http://www.culturephysique.fr/pectoraux-f8/l-ecarte-couche-avec-halteres-t225.htm#1505 http://www.culturephysique.fr/pectoraux-f8/l-ecarte-couche-avec-halteres-t225.htm