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Un livre de Anita Bean des éditions Vicot...

Fabuleux Abdos

Neuf minutes par jour : il n'en faut pas plus pour développer des abdos en béton. Ce programme d'entraînement en six semaines vous dit ce sont vous avez besoin pour dessiner un ventre parfait : les exercices les plus efficaces pour tonifier vos abdos ; Plus de 25 exercices illustrés pas à pas ; Un programme testé pour brûler les graisses ; Un plan alimentaire intelligent pour réduire votre masse graisseuse ; De délicieuses recettes riches en éléments nutritifs ; Un suivi d'entraînement pour suivre vos progrès. Facile à appliquer, pratique et truffé de conseils et astuces, ce livre est le guide indispensable pour vous forger les abdos dont vous avez toujours rêvé.

Biographie de l'auteur
Ancienne championne de bodybuilding naturel, Anita Bean est l'un des nutritionnistes britanniques les plus respectés. Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages qui lui ont valu des récompenses dont Le Guide complet de l'alimentation du sportif. Femme de télévision et de radio, elle écrit également pour de nombreux journaux et magazines.

Vous pouvez trouver ce Livre sur www.amazon.fr au prix de 9,00 Euros