Bonjour ,

Un livre de T.R Baechle et R.W Earle des éditions Vigot...

Musculation : 50 exercices et programmes avec poids et haltères

Cet ouvrage décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation grâce à des dessins d'une exceptionnelle qualité qui permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités.

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