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Un livre de Pierre Mazereau des éditions De Vecchi...

Musculation : épaules & bras


Biographie de l'auteur
Pierre Mazereau est préparateur physique, spécialiste de gymnastique et de musculation. Il est également photographe, journaliste sportif et rédacteur en chef de plusieurs magazines. Ayant contracté dans sa jeunesse une forme grave de poliomyélite, il découvre la musculation. Peu de temps après, il entre au Racing Club de France, court le 100 m en 11 s et passe 4,10 m à la perche. Depuis, son enthousiasme pour la musculation est resté intact, et il met au point de nouveaux concepts d'entraînements tels que la gym harmonique, l'athlétic-cardio-training et la gym en cours collectifs. Il est actuellement directeur et conseiller technique dans une salle de sports en région parisienne. Aux éditions De Vecchi il est l'auteur de plusieurs ouvrages : Gymnastique et musculation : exercices pour épaules, bras ; Gymnastique et musculation : exercices pour cuisses, hanches, fessiers ; Gymnastique et musculation : exercices pour cou, jambes, abdominaux, lombaires et obliques.

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