Prénom : Rodrigue ( fer a cheval )
Taille : 173
Poids : 73 kgs
Age : 27
Sexe : M
Objectif : pas grand chose, juste réussir dans ma vie professionnel (c est deja pas mal )
Nombre d'années d'entrainement : a l age de 16 ans , mais pas regulier ( on fait ce quond peux , il faut du temp)

Points forts : bras epaules dos
Points faibles : guibolles ( jambes)

ROUTINE D'ENTRAINEMENT : 3 a 4 fois par semaine 1h00 a 1h30 par séance, selon mon humeur
REGIME ALIMENTAIRE :6 repas
COMPLEMENTS UTILISES : wey 80 de chez futurlab , et mutivitamines



Bodybuilders/ses préférés: chez les francais y en a tellement ,je ferais des jaloux , et pour les filles bah pour moi nelly rey et pas touche sinon je l appel

Hobbies, passions, centres d'intérêt : Le sport en général, tennis ,tennis de table car personne ne le sait mais le roro a etais champion de france tout de meme et sport mecanique karting , vtt j adore ca ...et surtous la descente.. qui m aime me suive ..lol

Ah, bein ça alors, on a un champion de france dans les modos...... :D

Hé, mon Roro, faut absolument qu'on se fasse un Karting un de ses jours .......

quand tu veux nico ameute la troupe, et j organise une session

Roro en bonne compagnie sur le stand du Monde du Muscle au Mondial Body Fitness de Paris en mars 2007 ( photo: GG )




Bernard Issogola Amaya , Roro, Jean-Marc Claire ( Photo: GG )



Nelly Rey et Roro ( photo GG )

merci gg

youuuhouuu roro!!

bon pour le karting méfies-toi bien de nico, c'est un fou de vitesse et du kart j'en ai fait avec lui: c'est un malade!!!

sinon très jolies photos aussi

t inquiéte jr , je l ai en main le nico content que tu soit la aussi

salut mon roro welcome !!

salut mon steph

Bienvenue à notre Roro national ! :D

bienvenue à toi maréchal ferrand!

merci les amis , bienvenue dans mon harras

bon je viens sur ma fiche pour vous dire que je part demain soir ,donc absent pendant une semaine , j essairais de me connecter si j ai un moment pour avancer un peux , sur ceux je vous souhaite un bon weeck end et une bonne semaine ,

ps: tenez moi au courant si il y a du changement !!souhaiter moi bonne chance, je vais me geler chez les suisses

Bonjour Roro

C'est avec grand plaisir que je rentre dans ton HARRAS pour venir admirer tes fers à cheval et par là même occasion te souhaiter la bienvenue ....

Pour le Kart vu mon poids je sais pas si ils font des 750 cm3 :D :D :D :D sinon je serais toujours à la traine derrière

Tu es heureux dans la vie avec notre rérétte nationale et nous avons pu assisté par photos en direct à ton mariage et je trouve cela magnifique de concrétiser une UNION ....

En tout cas ne change pas reste toujours aussi souriant et on se verra au mondial du body à Panam je serais de la partie ...

Amicalement cédric

merci ced c est touchan sincérement , t inquiéte pas on ce paire pas de vue pour le kart , t inquiéte pas on fera le necessaire pour que tu gagne un peux de chevaux

je viens sur mon topic pour vous dire que je sort d une grosse crise de spasmophylie!! et oui je sait c est tres bizzarre surtous a mon age!!de suite pompier , urgence et samu , examin sur examin ( d aprés ce qu ils disent, c est un manque de magnesium et fatique avec eventuellment du stress quand penssez vous? enfin je suis pas tout a fait requinquer, car par dessus, j ai choper une grippe accompagner d une gastro je suis vert , le sport ont en parle meme pas a l arret .et le boulot egalement, enfin je ferait au mieux pour revenir sur le forum au plus vite car je suis pas dispo tous le temp , et je m en excuse , en tous cas bon boulot de l équipe changer rien bon je vais me pioter un peux, car sa commence a faiblir un peux.

Ah mince, c'est le genre de chose qui tombe vraiment mal à l'approche de Noël !

Malheureusement il n'y a pas d'âge pour la spasmo, ma copine y est sujette depuis qu'elle est petite.

En tout cas soigne toi bien et passe quand même de bonnes fêtes !

Soigne toi bien en effet, et reviens en pleine forme

Ouais ma copine qui n'a que 22 ans a le même problème, surtout si elle n'est pas sérieuse dans sa prise de magnésium, elle peut faire jusqu'a 2 ou 3 crises par semaine en hiver... Repose toi Roro et surtout si le doc t'a filé une cure de magnésium, ne l'arrêtes pas quand ça va mieux, va jusqu'au bout ....

courage roro soigne toi bien et passe tout de même de bonnes fêtes de noel
a+

bon retablissement mon ami et passe un joyeux noel!

pas de bol roro... fais bien gaffe à toi et reposes-toi bien!

Joyeux noel et bon rétablissement !

merci les gars , c es gentil je me soigne pour le mieux , joyeux noel a tous

bon me revoila les gars et les filles , excuser de n avoir pas donner de mes nouvelles avant mais je peter pas la forme et meme maintenant c est pas encore la frite , mais bon je fait au mieux .bon ravis que le forum soit terminer et qu il soit ouvert , super boulot de votre part c est genial , j espére que vous avez passer de bonne féte sans trop d exes biensur , enfin pour certain je doute une tres bonne année a tous ( argent sante et boulot )et sport evidamment .

ps:je mis remet lundi, car grosse chute pour ma part ,j ai pris une sacrée claque

salut a toi roro