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 Bandit1980 Québec

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Amelie

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Mer 7 Jan 2009 - 18:11

Wink génial ne lache rien !
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Ven 9 Jan 2009 - 5:27

Merci Je lache rien je suis super motivé je ne veux pas revenir en arriere
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Amelie

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Ven 9 Jan 2009 - 16:27

c'est sur que tu deviens de mieu en mieu ça serais bête de revenir en arrière! Wink
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Jeu 22 Jan 2009 - 7:40

Je me suis fait mal au dos :s donc je doit cesser un peu le gym je vais aller voir pour un chiro demain Sad

PS: comment on change les email? caramail ferme ses comptes et ma nouvelle adresse est arbour_michel@hotmail.com
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John
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Jeu 22 Jan 2009 - 7:59

Je m'occupe de te changer ton mail. Wink

Soigne toi bien !
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Jeu 22 Jan 2009 - 21:36

John a écrit:
Je m'occupe de te changer ton mail. Wink

Soigne toi bien !
ok parfait merci pour le email. pour mon dos je suis beaucoup mieux aujourd'hui alors je sais pas si je vais aller quand meme au chiro je crois que je vais attendre voir si il y des amélioration demain. en faite c'est que quand je me penchait la tete a droit ca tirait un nerfs pres de l'omoplate a droit. maintenant ca tirre encore un peu mais je doit pencher le coup au maximum pour que ca tirre
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Lun 26 Jan 2009 - 17:34

j'arrive de chez la chriropraticienne et j'avais une cote de déplacé je vais me tenir tranquil pour quelques jours Wink
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John
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Lun 26 Jan 2009 - 20:00

Le mal est identifié, c'est déjà un bon point. Repose-toi bien ! Wink
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Amelie

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Mer 28 Jan 2009 - 11:47

repose toi bien et récupère a fond !! Wink
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Mer 28 Jan 2009 - 16:12

bah en faite j'ai pas été capable de m'empécher d'aller au gym vu que ca fesait une semaine que j'étais pas été donc je suis aller hier avec des petits exercises qui ne sont pas dangereux pour le dos Razz
-cardio
-molets
-biceps
-quadriceps

ca fait tellement du bien retourner en salle meme si c'étais vraiment molo
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Mer 28 Jan 2009 - 16:24

fait gaffe quand même !!
c'est pas quelques jours d'arrets qui vont bouleverser ta progression

courage

_________________
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Mer 28 Jan 2009 - 16:29

steph1407 a écrit:
fait gaffe quand même !!
c'est pas quelques jours d'arrets qui vont bouleverser ta progression

courage
oui je fait atention mais c'est surtout qu'actuellement je suis en chomage pendant une partie de l'hiver donc un moment je m'enuit de rien faire
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Lun 2 Fév 2009 - 16:52

1re fevrier 2009
183lbs


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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Lun 2 Fév 2009 - 16:57

:yeah!:

c'est bien !!

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Mar 3 Fév 2009 - 2:16

Pas mal dutout Bandit, sacré progrés quand même depuis le début Wink ..... au fait, c'est marrant, tu m'fait un peu penser a Harry Potter en plus vieux maintenant What a Face ...

_________________
Nico
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Mar 3 Fév 2009 - 2:35

Babtou59 a écrit:
Pas mal dutout Bandit, sacré progrés quand même depuis le début Wink ..... au fait, c'est marrant, tu m'fait un peu penser a Harry Potter en plus vieux maintenant What a Face ...
quoi!!!! hey la Mad j'ai passé par christopher reeve hugh grant et maintenant harry potter Razz j'ai un visage portrait robot qui s'adonne a un peu tout meme que souvent les recherché dans les journeaux ont toujours d'etranges ressemblances. Et la pluspart du temps c'est meme pas moi qui a fait le coup... Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Mar 3 Fév 2009 - 8:32

prenez vous en photo de face de dos et de profil les gars , et sans poser .Ca permet de mieux voir votre ligne et vos progrés . sinon beau travail continue bandit !

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tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Mar 3 Fév 2009 - 17:34

oué super rien a voir avec ce que tu était du début tout simplement génial !
de belle forme sont la maintenant il n'y a plus qu'a les faire grossire !! Wink
même en restent comme ça tu est déja mieu !
continue ne lache rien !! Wink
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Ven 27 Fév 2009 - 17:39

merci beaucoup! Smile
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Ven 27 Fév 2009 - 17:40

une nouvelle photo que jai essayé d'aujourd'hui. J'aime pas trop mon appareil photo mais bon je me sens en tres grande forme et je suis completement retabli de mon mal de dos. J'ai aussi modifié mon programe sunny




Dernière édition par Bandit1980 le Ven 27 Fév 2009 - 18:38, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Ven 27 Fév 2009 - 17:43

jolie tu doit etre fière de toi d'avoir reussi a devenir comme ça !
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Ven 27 Fév 2009 - 17:45

jean francois ballester a écrit:
prenez vous en photo de face de dos et de profil les gars , et sans poser .Ca permet de mieux voir votre ligne et vos progrés . sinon beau travail continue bandit !
daccord je vais faire ca le mois prochain mais on verra pas autant d'évolution
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Ven 27 Fév 2009 - 17:49

Amelie a écrit:
jolie tu doit etre fière de toi d'avoir reussi a devenir comme ça !
c'est rapide comme réponce Razz oui je suis vraiment fier!!! J'aime de plus en plus l'entrainement et j'ai des gains de forces alors tout est merveilleux lol!
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Ven 27 Fév 2009 - 18:12

oué c'est sur Razz
mais surtout n'abandonne jamais Wink
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Ven 27 Fév 2009 - 18:23

Amelie a écrit:
oué c'est sur Razz
mais surtout n'abandonne jamais Wink
a moin de graves blessure, ce n'est vraiment pas dans mes projets d'abandonner! L'entrainement c'est rendue un choses qui me rend heureux. Quand on a eu une mauvaise journée et que tu performe au gym, au moin tu as réussi quelquechose de bien Smile

Depuis que j'ai repris l'entrainement (octobre novembre) j'ai un abonnement a une salle semi-boxe semi-gym alors j'en profite pour aller me défouler sur les sacs on se sens bien détendu par la suite Smile
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