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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12306 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 14:31 | |
| grand prix gym and co de saint étienne en octobre suivi de monde wff en novembre
merci pour ton ptit mot !!! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 14:33 | |
| YEP , ben sacret programme , bon si j'ai le courage de me remettre en diet je le ferai gymanco en octobre pares avoir fait la coupe de france ifbb ns verrons bien :réflexion: |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12306 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 14:36 | |
| - dimi lamy a écrit:
- YEP , ben sacret programme , bon si j'ai le courage de me remettre en diet je le ferai gymanco en octobre pares avoir fait la coupe de france ifbb ns verrons bien :réflexion:
ça serait super, ça !!! va juste falloir un poil resserer !!!!! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 14:36 | |
| un gros poil alors |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12306 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 14:43 | |
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JS
Nombre de messages : 68 Age : 37 Localisation : Dijon Salle d'entrainement : USOD Réputation : 0 Points : 11593 Date d'inscription : 08/06/2008
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 14:55 | |
| waw! Bonne chance et bon courage valérie |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 14:57 | |
| ouiiiiiiii j'aime les vraies assiettes bien remplies , alors en diet quand je me retrouve avec juste le mini euhhh c'est hard tres hard , la seule chose qui soit agreable c'est de voir les transformations physiques c'est d'ailleur ce qui ns pousses et ns permet de tenir et le plaisir d'etre sur scene , les coulisses aussi l'odeur du tan l'ambiance qui y regne j'adore ca je kiff ces instant de partages de complicites entre athletes , le trac , les petits reglages pour affiner la diet etc....... TOUT CE QUE NS VIVONT A CE MOMENT LA C'EST DU BONHEUR DU Vrai et ca personne ne pourra ns le reprendre |
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 50 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13497 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 14:59 | |
| et putin que ca peut manquer !! _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12306 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 15:08 | |
| - jean francois ballester a écrit:
- et putin que ca peut manquer !!
c'est clair !!!!!! |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12306 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 21:30 | |
| ça y est, j'ai enfin retoucher des haltères !! didiou que c'est bon !!!!! :oui!!!:
y a pas à dire, une journée bien structurée de par le training et l'alimentation, ça me manquait !!!! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 22:05 | |
| AH T'AS moullier un peu le tee- shirt bon dieux il etait temps :muscu: |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12306 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 22:46 | |
| ouais !!! c'etait le panard !!!! demain 1 heure de cardio, ça va dégouliner aussi !!!!! :danse: |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 22:53 | |
| prevois la serviette alors |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12306 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 23:03 | |
| - dimi lamy a écrit:
- prevois la serviette alors
nan !! je vais me la faire crado !!! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 23:11 | |
| suis pas surpris , ben dis moi tu auras interet d'etre en forme au gymanco parce que si je le fait ca va y aller les photos bordel remarque je dis ca mais aussi aussi faudra que je sois en forme :danse: |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12306 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 23:14 | |
| - dimi lamy a écrit:
- suis pas surpris ,
ben dis moi tu auras interet d'etre en forme au gymanco parce que si je le fait ca va y aller les photos bordel remarque je dis ca mais aussi aussi faudra que je sois en forme :danse: je compte bien y arriver prête !!! le fait de reprendre me replonge direct dans l'objectif de la compète !! quant à toi, je me fais pas de souci, tu seras prêt, malgré les restrictions que cela nous impose !! la volonté est là !! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 23:18 | |
| oui en meme temps je suis impatient de recommencer la diet meme si au bout de la 1er jounee j'en aurais deja pleins le dos :diable: quelle vie |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12306 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 23:24 | |
| - dimi lamy a écrit:
- oui en meme temps je suis impatient de recommencer la diet meme si au bout de la 1er jounee j'en aurais deja pleins le dos :diable: quelle vie
ben moi je prend un malin plaisir à resserer en fait !! c'est plutôt une chance !! le corps va commencer à rebouger tout doucement, c'est encore plus motivant !!!! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Valérie Lun 16 Juin 2008 - 23:26 | |
| heu j'attends encore un peu |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 12012 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Mar 17 Juin 2008 - 7:51 | |
| salut la miss , bon j ai jeter un coup d oeil sur ton blog , tres sympas je te laisserais une com dans peux de temp. bon je voie que tous ce passe bien de ton coter et sa fait plaisir . gros bisous poulette . |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12306 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Mar 17 Juin 2008 - 9:27 | |
| - roro77 a écrit:
- salut la miss , bon j ai jeter un coup d oeil sur ton blog , tres sympas je te laisserais une com dans peux de temp. bon je voie que tous ce passe bien de ton coter et sa fait plaisir . gros bisous poulette .
COUCOU MON POULET !!!! t'as jeté un coup d'oeil à ma petite vie ?? c'est gentil tout plein !!! j'espère que tout va bien pour toi et ta petite femme !! gros bisous !!! :amoureux: |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 12012 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Mar 17 Juin 2008 - 16:10 | |
| bah ouai comme je te disait ce matin je vais te bombarder de connerie sur ta petite vie en tous cas sa te represente bien change rien ma poulette |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12306 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Mar 17 Juin 2008 - 16:18 | |
| - roro77 a écrit:
- bah ouai comme je te disait ce matin je vais te bombarder de connerie sur ta petite vie en tous cas sa te represente bien change rien ma poulette
RECOUCOU !!!!! tu viens retrainer tes guêtres ici, toi ?? et tention aux aneries sur mon blog, hein !!!! et tu peux compter sur moi pour ne rien changer de ma vie, ou tout du moins pour essayer de faire en sorte de l'améliorer, cette bon dieu de vie !!! |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 12012 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Mar 17 Juin 2008 - 16:21 | |
| la chance va tourner et tu le sais joue a l euro million regarde j ai gagné 10 euros moi , c est deja le debut de lka fortune |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12306 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Valérie Mar 17 Juin 2008 - 17:13 | |
| j'ai joué 1 fois au loto l'année dernière, j'ai gagné 500 euros !!! |
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| Sujet: Re: Valérie | |
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