Valérie

Sujet: Re: Valérie Jeu 27 Nov 2008 - 0:55

jean francois ballester a écrit:: mais je t en prie

j'aime quand tu me vannes lol!

encore !!! Laughing

Sujet: Re: Valérie Jeu 27 Nov 2008 - 10:57

160 kg a la presse? Shocked

wwwa moi quand une fois j'ai fais 100 kg j'était si contente!
enfaite je suis loin de tout ça! Suspect

Sujet: Re: Valérie Jeu 27 Nov 2008 - 11:14

Amelie a écrit:: 160 kg a la presse?
wwwa moi quand une fois j'ai fais 100 kg j'était si contente!
enfaite je suis loin de tout ça!

Ne soit pas pessimiste, charge toi de bonnes ondes et inspire toi de "Val" , çà vas t' aider à passer des étapes, cheers

Sujet: Re: Valérie Jeu 27 Nov 2008 - 11:17

ok merci !

mais quand même 160 kg Shocked

!

Sujet: Re: Valérie Jeu 27 Nov 2008 - 11:22

Amelie a écrit:: ok merci !

mais quand même 160 kg !

Justement c'est le moyen de faire tomber les barrières et de progresser ........

Sujet: Re: Valérie Jeu 27 Nov 2008 - 11:24

ok pas de problème merci !

Sujet: Re: Valérie Jeu 27 Nov 2008 - 12:07

Amelie a écrit:: 160 kg a la presse?
wwwa moi quand une fois j'ai fais 100 kg j'était si contente!
enfaite je suis loin de tout ça!

ça vient au fur et à mesure. avec un entrainement régulier, j'ai réussi à progresser encore cette année.comme aux squats. et vu ce que jef me fait faire au training, c'est vrai que je progresse bien. qu'est ce que je mange !! Razz

Sujet: Re: Valérie Jeu 27 Nov 2008 - 12:41

un coucou en passant à tout le monde !! le training se passe bien, merci, jef, pour m'en faire autant baver !! Razz

mine de rien, ça commence à bouger sévère, ça fait plaisir de voir que tout le mal que l'on se donne commence à payer !! Cool

mouaiiiiii

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peter stiewe a écrit:: mouaiiiiii

quoi, mouaiiiiii ?? scratch

Valérie a écrit:: mine de rien, ça commence à bouger sévère, ça fait plaisir de voir que tout le mal que l'on se donne commence à payer !!

Citation :: mouaiiiiii

Apparemment, y'en a qui pensent pas la même chose que toi... lol!

Allez, bon courage Val'... j'suis sûr que t'auras encore amélioré ta qualité d'ici ta prochaine compét'!
Tu comptes toujours tirer en Fitness (comme à Chauny), ou tu vises le body-fitness?

Peter fait son malin, c'est sûr !!!! lol!

pas grave, je l'aurai au virage !! Twisted Evil

et bien pour répondre à ta question, yo, je ne sais pas encore si ça sera fitness ou body fit. c'est clair que je suis susceptible de passer le pallier. tout dépendra par exemple, des athlètes présentes au ripert body show et de la condition physique de chacune.

je suis sûr d'avoir progressé en cuisses et fessiers. j'attaque bientôt la sèche, on verra en fonction de l'évolution.

quoiqu'il en soit, j'espère présenter un physique un peu plus musclé en 2009.

tu reste fitness normalement . Wink

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tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...

une "grosse" fitness...

:boulet: :boulet: :boulet: :boulet:

jean francois ballester a écrit:: tu reste fitness normalement .

j'espère !! Cool

JR a écrit:: une "grosse" fitness...

:boulet: :boulet: :boulet: :boulet:

eh oh tonton Suspect

tention, hein ?? clown

tu sera fitness au rippert y a pas de raison ! gros bisous championne

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www.powerslave.fr
www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html
la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....

salut val ,

c'est pour te taquiné , ta tres bien progressé je te souhaite de faire pareille que l'année derniere.

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peter stiewe a écrit:: salut val ,

c'est pour te taquiné , ta tres bien progressé je te souhaite de faire pareille que l'année derniere.

t'inkiète, j'avais bien compris Wink

un tit coucou vale j'espere que tu vas bien t'embrasse

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christophe ballester a écrit:: un tit coucou vale j'espere que tu vas bien t'embrasse

ouais !! grande forme !! bounce

si tout va bien, je vais me déboiter les cuisses à midi avec fifine ..... vive le squat.... Mad

t'embrasse fort aussi sunny

oui je suis d'accord avec toi VIVE LE SQUAT cheers

j'en ai fait hier aujourd'hui je n'arrive presque plus a marché! Razz

merci jef !

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aujourd'hui c mon tour pour le squat héhé a moi le mal au cul demain ^^ bisous vale

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