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 JR

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JR
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JR

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeDim 16 Aoû 2009 - 22:06

merci à tous! çà fait bien plaisir Smile

la journee s'est bien passée: promenades en vélo, sieste, pêche et baignade le tout avec un bon 33°...

et demain: réouverture de ma salle d'entrainement apres les conges d'été! j'vais tout déchirer!! lol
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proforce

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JR - Page 19 _
MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeDim 16 Aoû 2009 - 22:35

Joyeux anniversaire gamin :fêtard:

_________________
STRENGTH COACH - IFBB JUDGE
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[img]JR - Page 19 Mini_090628044315859139
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vortex186

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeDim 16 Aoû 2009 - 22:46

Bonne anniversaire jocolor

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I'll be back
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mike

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JR - Page 19 _
MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeLun 17 Aoû 2009 - 7:49

avec un ti peu de retard happy birthday mon jr...
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steph1407
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JR - Page 19 _
MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeLun 17 Aoû 2009 - 8:40

idem avec du retard joyeux anniversaire JR

_________________
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http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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JR
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeLun 17 Aoû 2009 - 22:26

encore merci Smile

pfffffff ma 37eme année commence bien je me point a la salle ce midi, date de réouverture annoncée, et comme l'an passé le boss nous a fait le coup de l'affichette: "réouverture le 19 août"...

le truc qui te mets pas en rogne... enfin, c'est mieux que l'an passé où il s'était prolongé ses vacances d'une semaine... Il a vraiment de la chance de pas avoir de réel concurrent...
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Yohann
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JR - Page 19 _
MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeLun 17 Aoû 2009 - 22:48

Merde, j'ai loupé ton anniv' !!! pale

Bon anniversaire Tonton!!!
Plein de muscle pour cette 37 ème année!!!
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JR
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JR - Page 19 _
MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeLun 17 Aoû 2009 - 22:49

Yohann a écrit:
Merde, j'ai loupé ton anniv' !!! pale hannnnnnnn lol

Bon anniversaire Tonton!!!
Plein de muscle pour cette 37 ème année!!! c'est prévu!!! Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeSam 22 Aoû 2009 - 5:58

JR a écrit:
je mettrai les cuisses des qu'elles seront présentables: là elles sont "bleues" çà fait deux jours que je descends des sacs de gravats du grenier!! lol

voilà la tof en grand:
JR - Page 19 Epaule10

t'est rendu une bete!!! affraid
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JR
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeSam 22 Aoû 2009 - 14:11

nan nan c'est juste la photo qui rend bien et je venais de faire les épaules!

j'a vu le petit rayon de lumière, j'avais l'appareil... un pote a prsi 10 photos y a que celle là qui donne cet effet! Smile
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steph1407
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeSam 22 Aoû 2009 - 14:36

trop humble tonton

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Kai
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeSam 22 Aoû 2009 - 16:05

en tt cas ca te vieilli le visage cette lumiere, et le décor est pas terrible, sans compter que c'est mal cadré...bon oui ok, t'as un peu beauoup de muscles, et alors????!!!!!! Sad Laughing lol!
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JR
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeSam 22 Aoû 2009 - 18:29

Kai a écrit:
en tt cas ca te vieilli le visage cette lumiere, et le décor est pas terrible, sans compter que c'est mal cadré...bon oui ok, t'as un peu beauoup de muscles, et alors????!!!!!! Sad Laughing lol!

si c'est ce qui te marque en voyant la photo... c'est qu'elle est excellente!!!! king king

lol! lol! lol! lol! lol!
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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeSam 22 Aoû 2009 - 18:49

JR a écrit:
nan nan c'est juste la photo qui rend bien et je venais de faire les épaules!

j'a vu le petit rayon de lumière, j'avais l'appareil... un pote a prsi 10 photos y a que celle là qui donne cet effet! Smile

Et tu crois qu on fait quoi poulet lol! pour 10 photos que l on met ou on presente bien , y en a 300 ou on ressenble a Kaî Twisted Evil

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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John
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeSam 22 Aoû 2009 - 21:43

jean francois ballester a écrit:

Et tu crois qu on fait quoi poulet lol! pour 10 photos que l on met ou on presente bien , y en a 300 ou on ressenble a Kaî Twisted Evil

Oh put.. ! Ca va, c'est pas trop dur à vivre parfois ?

lol!

(PS: Y a la touffe avec ou pas ?)
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeSam 22 Aoû 2009 - 22:16

Laughing Laughing Laughing Laughing
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeDim 23 Aoû 2009 - 11:44

je quitte ce forum, il suffit de se moquer de moi! Laughing
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeDim 23 Aoû 2009 - 20:52

qui aime bien, charrie bien!
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeLun 24 Aoû 2009 - 10:29

alors vous avez tous envi de me violer c'est pas possible Laughing
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeLun 24 Aoû 2009 - 15:32

ce sori tu pourras te moquer de moi: j'ai scanné mes photos "avant" poru le post avant-apres! lol

j'peux pas le sposter du bureau à cause du filtre qu'il nous ont installé.. grrrrrrrr
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeVen 18 Sep 2009 - 5:12

ta laissé tomber la diete? Razz
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeVen 18 Sep 2009 - 22:17

Tonton, tu craques !!!! JR - Page 19 Suspect JR - Page 19 Icon_pirat JR - Page 19 Affraid

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Nico
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeVen 18 Sep 2009 - 22:23

JR - Page 19 Icon_evil c'est pour le challenge: c'est une vraie guerre psychologique!! JR - Page 19 Lol
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeVen 18 Sep 2009 - 22:24

vosu remarquerez que je pose quand même avec un "FLEX" pour faire genre "muscu" lol
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Kai
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitimeSam 19 Sep 2009 - 13:41

JR a écrit:
vosu remarquerez que je pose quand même avec un "FLEX" pour faire genre "muscu" lol

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 19 Icon_minitime

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