Aide dans choix de complément !

tu peux tout prendre de toute facon apres c le budjet qui explose c tt

si tu veux bien recupérer essaye el hammam et les massages.......jen fait en ce momment aussi pour la detente de lesprit c le pied....

hummmmm

a médité

essaye et tu verras que tu pourras plsu ten passé surtout les massages

les hammam c'est pas que pour les femmes??

moi si je dis que je veux aller dans un hammam ou me faire masser à Clara, j' prends une rafale en pleine face avant de finir ma phrase lol

Pareil^^!!!!!!!!!! lol

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Nico

s.o.s hommes ( costauds en plus , ste honte !)battus , defendez vous les gars !

Sujet: Re: Aide dans choix de complément ! Lun 18 Oct 2010 - 11:41

sur lyon, cherche bodybuider pour conseils suivis afin de progresser : alimentation, entrainement, complément etc....;

Sujet: Re: Aide dans choix de complément ! Lun 18 Oct 2010 - 12:12

oula, ca sent la modération^^

Sujet: Re: Aide dans choix de complément ! Lun 18 Oct 2010 - 13:33

sebs22 a écrit:

oula, ca sent la modération^^

MWAAHHAHAHAHAHAHAH ouais on dirait en effet ....... lol!

Sujet: Re: Aide dans choix de complément ! Lun 18 Oct 2010 - 15:24

Pour répondre à la question sur la glutamine et sur le H.M.B !!
Perso je te conseillerai plutot de la glutamine mais ce n'est pas le plus important !!

Le hmb par contre marche surtout sur les débutants donc pour moi c'est bof!!!

Moi je fais soit un mélange de vitargo avec de la glutamine ,leucine;creatine(+ des bcaa)

Ou sinon je prends du Anator c'est un produit de muscletech!!

ça fait 11 ans que je pratiques et sincèrement c'est le plus balèze des récupérateurs!!

Sur 3 dosettes t'as environ 30 grammes de prot/80 gr de glucides/des bcaa avec 13 gr de leucine.

Sujet: Re: Aide dans choix de complément ! Lun 18 Oct 2010 - 20:23

mecyon a écrit:

sur lyon, cherche bodybuider pour conseils suivis afin de progresser : alimentation, entrainement, complément etc....;

Je t'ai mis un mp pour ta présentation...