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choupinou
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 |  Sujet: Re: Avant/ Apres en photo !  Sam 5 Juin 2010 - 18:04 | |
| - A.Schwarzenegger a écrit:
- On va dire que tu excel en la matière
 Non, ça c'est un tableur |
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bloodyguitar
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Sam 5 Juin 2010 - 20:24 | |
| - Kai a écrit:
- t'as un peu bougé depuis que t'es gosse effectivement
et non magnum en effet il me semble me souvenir que notre ami Anthony a 2 cm de différence entre bras droit et gauche, il y a un sujet sur cela d'ailleurs je crois (comment rattraper un déséquilibre) Plus qu'1 cm a présent ^^
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Magnum13
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Sam 5 Juin 2010 - 21:15 | |
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choupinou
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Sam 5 Juin 2010 - 23:31 | |
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A.Schwarzenegger
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Dim 6 Juin 2010 - 8:47 | |
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Kai
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Dim 6 Juin 2010 - 14:53 | |
| evitons les hors sujet svp!!
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winnie
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Dim 6 Juin 2010 - 15:01 | |
| mouaiii ..  recadre les troupes!!! faut pas du laisser aller
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toute ma force, vient du mental!!!rien ne sert de déplacer des montagnes,si tu te sens petit.......laisse les venir a toi!!!(confucius...ou peut etre van damme....lol)
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enki
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 7 Juin 2010 - 7:45 | |
| Hello, t'as vraiment une ligne superbe Anthony et tes quadriceps sont impressionnants...  |
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bloodyguitar
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 7 Juin 2010 - 17:42 | |
| Merci Enki
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Carrek
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Sam 12 Juin 2010 - 20:28 | |
| [img]http://www.culturephysique.fr/discussions-et-debats-sur-le-culturisme-f22/  [/img] moi apré quelque mois de pompe et abdo a l'age de 13ans  |
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Carrek
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Sam 12 Juin 2010 - 20:30 | |
| [img]http://www.culturephysique.fr/discussions-et-debats-sur-le-culturisme-f22/  [/img]apré 1ans de musculation en salle |
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vortex186
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Sam 12 Juin 2010 - 21:22 | |
| on voit pas grand chose avec ce gros plan , sans doute pris des pec, mais une photo d'ensemble sa sera encore mieux 
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Carrek
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Sam 12 Juin 2010 - 22:27 | |
| oué dé que j'en prend une je la mé |
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Carrek
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Dim 20 Juin 2010 - 17:35 | |
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Carrek
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Dim 20 Juin 2010 - 17:37 | |
| [img]http://www.culturephysique.fr/discussions-et-debats-sur-le-culturisme-f22/  [/img] |
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JC DUSSE
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Dim 20 Juin 2010 - 19:15 | |
| ça sent la pdm tout ça ^^ |
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Carrek
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Dim 20 Juin 2010 - 19:58 | |
| - Citation :
- ça sent la pdm tout ça ^^
oué c exactement sa JD . On rend vraiment pas bien sur les photo en plus  |
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JC DUSSE
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Dim 20 Juin 2010 - 21:27 | |
| Non moi c'est JC, JD c'est jack daniels ^^.
ouais l'éclairage est pas top, t'as raison.
non mais c'est bien t'es jeune, mais va falloir commencer à tailler un peu tout ça, histoire de pas avoir trop de boulot après. |
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Carrek
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 21 Juin 2010 - 0:13 | |
| autan pour moi JC . Jsai pas si je fait une petite séche ou si je continue ma pdm. Quand pense tu ? |
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Yohann
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 21 Juin 2010 - 10:34 | |
| Vu ta dernière photo, abdos bien recouverts par du gras, petites poignées d'amour qui apparaissent. Moi, je dirai qu'il faut arrêter cette prise de poids pour revenir à un taux de gras plus acceptable.
Mais ce n'est que mon humble avis ! |
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Carrek
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 21 Juin 2010 - 20:00 | |
| Merci de ton avis Yohann. Je pose la question est t-il vraiment naisésére de faire une séche maintenant qu'alor mon but est le volume musculaire ( en reston un minimum "propre")? Si je vais une séche qu'elle est la métode qui fait le moin perdre de masse musculaire, faut-il étalé la séche sur une long periode ? Je n'est pas de probléme de temps! |
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JC DUSSE
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 21 Juin 2010 - 20:36 | |
| Oui mais par la suite le gras sera plus difficile à virer.
après enchaine pas une sèche juste derrière ta pdm.
vas y cycliquement |
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Valérie
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 21 Juin 2010 - 21:45 | |
| rien ne t'empêche de faire une prise de masse et virer un peu de surplus en même temps. tout dépend de ta diète alimentaire. |
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JC DUSSE
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 21 Juin 2010 - 22:36 | |
| mais le mieux reste de contrôler plutôt que de tomber dans la course à l'aiguille de la balance.
Tu n'as qu'un seul ami/ennemi, le miroir. |
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Carrek
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 21 Juin 2010 - 23:13 | |
| - Citation :
- mais le mieux reste de contrôler plutôt que de tomber dans la course à l'aiguille de la balance.
Tu n'as qu'un seul ami/ennemi, le miroir.
Il est vrai que pour moi la balance est un indicateur important |
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! | |
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