Je commence presque tout le temps par ça.
C'est cet exercice qui m'a aider à progresser en pec.
Par contre sur l'image, je trouve que la position du banc est un peu haute..

trop de personnes commencent par le DC à la barre pour leur séance de pecs
j'aime varier les plaisirs et faire de l'incliné au début de temps à autre