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JR
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 | | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 19:55 | |
| | proforce a écrit: | Qui parle d'avoir le moral, je te parle d'avoir des couilles et de faire ce que tu as à faire !  |
voilà!!! aujourd'hui t'as pas le moral, demain tu seras fatigué, apres demain y a un pote qui t'invitera à boire un coup ou y aura un truc bien à la tv... tout ce que t'auras gagner sur les jambes, te permettra de passer un peu plus de temps sur les bras pour rattraper le temsp perdu plus tard!
sinon les flocons d'avoine moi je les prends bio aussi (en superette bio): c'est pas plus cher (1,50 € les 500 grammes environ) que les quaker oats et je trouve que ceux là en super marché par chez moi en flocons nature... |
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remy13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 19:56 | |
| quand on peut plus bous le bras c'est difficile |
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Kai
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 20:41 | |
| 1euros 50 c'est cher mon petit JR!  90 centimes à leader price les meme 500 grammes  |
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casimir
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 20:56 | |
| A force d'en manger ça ne passe plus depuis plus d'un an  |
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Magnum13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 22:17 | |
| | proforce a écrit: | | Magnum13 a écrit: | | ouai vaut mieux que je m'éforce à le garder parce que ma tendinite ne passe pas depuis 1 mois, peut plus m'entrainer le haut du corps sauf les bras très léger... |
Excellent, prends de l'avance dans les jambes !! |
Ouai t'inquiètes pas c'est ce que je fais, je profite de ce léger "handicape" pour bosser mes jambes et ainsi me rééquilibrer un peu mieux.
Sinon moi au petit dej j'ai pas d'appétit, ce que je fais : de la glutamine mélangé à du jus de fruit, une whey et des fruits ou sinon des céréales genre flocons d'avoine ou corn flakes quand je me sens de manger. |
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winnie
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 23:15 | |
| moi aussi j'ai de gros pbs avec les cereales, ça ne passe plus dutout a force de me goinfrer avec..  j'espere que cela reviendra car mon petit dej est pauvre...plus droit aux cereales, plus droit au lait sauf yaourts et from0% hummm!!les pains grillés c bon comme apport?? le soja ne supporte plus aussi ou bien c le soja qui ne me supporte plus  bref c assez restreint tout ça |
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JR
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remy13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Sam 8 Aoû 2009 - 9:18 | |
| je viens pour la premiere fois de manger le fromage blanc et flocons d'avoine ben c assez bof mdr a la fin je manger en me bouchant le nez !!! |
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JR
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Dim 9 Aoû 2009 - 12:57 | |
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remy13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Dim 9 Aoû 2009 - 16:29 | |
| vraiment pas bon les flocons d'avoine mais bon je me force  |
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bloodyguitar
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Dim 9 Aoû 2009 - 17:43 | |
| Le jour ou tu seras à la diet strict tu les aprécieras mieux ! Hum ! 30gr d'avoine dans le shake d'isolate au choco ! |
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proforce
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Dim 9 Aoû 2009 - 19:24 | |
| Essaye le son d'avoine petite nature |
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markus
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Dim 9 Aoû 2009 - 20:49 | |
| | bloodyguitar a écrit: | Le jour ou tu seras à la diet strict tu les aprécieras mieux !
Hum ! 30gr d'avoine dans le shake d'isolate au choco ! |
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vortex186
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Mer 12 Aoû 2009 - 23:24 | |
| alors moi au matin ces 5 oeuf dur + 150 gr de flocon d'avoine avec lait et légerement soupoudré de cacao et 1 gélule multivitamine , mais sa varie des fois je me leve je mange une assiete de pate ma gélule vitamine et 3 gelule de bcaa je fais sa quand je vais a la salle tot au matin  |
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remy13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 13 Aoû 2009 - 13:14 | |
| oeufs tomates poivron huiles d'olive fromage blanc et flocons d'avoine  |
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