| | Les pulsions alimentaires |    |
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gallis
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 | | Sujet: Re: Les pulsions alimentaires Ven 3 Sep 2010 - 19:42 | |
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takezo
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| | Sujet: Re: Les pulsions alimentaires Ven 3 Sep 2010 - 20:59 | |
| sans le slip d'algues  |
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otantiK69
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| | Sujet: Re: Les pulsions alimentaires Sam 4 Sep 2010 - 11:28 | |
| C est surement secret alors bonne prépa et peur être on se croiserra sur un casting  |
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choupinou
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| | Sujet: Re: Les pulsions alimentaires Sam 4 Sep 2010 - 21:24 | |
| moi je bois du coca zero ou light quand envie de sucré. |
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JC DUSSE
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| | Sujet: Re: Les pulsions alimentaires Sam 4 Sep 2010 - 22:31 | |
| C'est clair j'ai essayé le coca 0 aujourd'hui et ce fut une révélation !
Le tout maintenant et de rester raisonnable avec ça. |
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choupinou
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| | Sujet: Re: Les pulsions alimentaires Jeu 9 Sep 2010 - 20:39 | |
| ouai mais c'est addictif. et ca fait mal a l'estomac passé 1l/jour.... |
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nini65
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| | Sujet: Re: Les pulsions alimentaires Dim 19 Sep 2010 - 17:28 | |
| bonjour,
je vois qu'il n'y a pas de message de femmes pour ce sujet alors je me lance...
j'ai quelques "Astuces" pour ne pas "TROP" Craquer lors de pulsions alimentaires :
1/ un truc tout bête mais qui marche quand je suis à la maison, j'ai mis sur ma porte du frigo et placard une photo d'une femme de dos avec de grosses fesses et cuisses pleins de cellulites et là ça m'arrête direct quand je vois la photo !!!
2/ je n'achète pas d'aliments interdits
mais je suis boulangère alors au travail je dois lutter pour ne pas être tentée à manger des viennoiseries qui sort du four !!! les 3 premier mois de ma diète je devai lutter tous les jours mais avec le temps ça c'est calmé ...
La semaine dernière j'étais fatiguée et j'ai craqué pour une tarte des alpes (sablé avec de la confiture de myrtille) je l'ai apprécié mais j'ai regretté après
je craque que pour le sucré et je sais que trop écarts peu nuire mon objectif, mon travail alors je reste raisonnable même pendant ma journée écart
ma journée écart : poulet frites maison et 200 gr de glaçe
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JR
Modérateur
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| | Sujet: Re: Les pulsions alimentaires Dim 19 Sep 2010 - 20:04 | |
| c'est clair que le meilleur moyen de ne pas être tenter et de ne pas avoir de trucs qui nous font craquer sous la main!! simple et efficace! |
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neogeo
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| | Sujet: Re: Les pulsions alimentaires Dim 19 Sep 2010 - 21:17 | |
| | JR a écrit: | | c'est clair que le meilleur moyen de ne pas être tenter et de ne pas avoir de trucs qui nous font craquer sous la main!! simple et efficace! |
moi je vit en coloc et mes 2 colloc se nourrissent de chips, bonbon et bière super pour pas être tenter  |
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NIKO
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| | Sujet: Re: Les pulsions alimentaires Lun 27 Sep 2010 - 16:57 | |
| salut a tous
moi aussi je connais bien ce probleme
apres grosse seche depuis MAI, j'etais hyper sec, puis voila, je crque quasiment 2 A 3 jours par semaine depuis 3 semaines, ce qui me sauve c'est que je fais 1 heure de cardio tous les jours, mais les abdo sont voilés , je ne suis pas du tout gros mais le fait de ne plus voir mes abdo bien apparents me fait vraiment deprimé....vraiment!
aidez moi de vos conseils svp
edit de modération (JR):
la présentation est obligatoire avant de poster!
merci de prendre le temps de lire ce qui s'affiche à l'écran, c'est la moindre des choses quand on veut être lu soi-même...
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