Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Christian

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
christian



Masculin
Nombre de messages : 8
Age : 44
Localisation : Cahors
Salle d'entrainement : Yim Wing Chun Toulouse
Réputation : 0
Points : 5752
Date d'inscription : 17/01/2010

MessageSujet: Christian   Dim 17 Jan 2010 - 20:05

Bonjour à toutes et à tous
et tous mes voeux pour cette nouvelle année.

Je me présente, Christian, 36 ans, pratiquants d'arts martiaux qui veut retrouver un corps parti aux oubliettes de la forme il y a un an et demi pour cause de "transition"

J'habite un petit village dans le Lot et suis dessinateur donnant des cours à Toulouse (ça c'est fait

Je fouille le forum et je vous dis à bientôt au cours de nos échanges.
Christian.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
gallis

avatar

Masculin
Nombre de messages : 4952
Age : 64
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 188
Points : 13122
Date d'inscription : 01/01/2008

MessageSujet: Re: Christian   Dim 17 Jan 2010 - 20:09

welcome

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
christian



Masculin
Nombre de messages : 8
Age : 44
Localisation : Cahors
Salle d'entrainement : Yim Wing Chun Toulouse
Réputation : 0
Points : 5752
Date d'inscription : 17/01/2010

MessageSujet: Re: Christian   Dim 17 Jan 2010 - 20:13

merci Smile
bon ces abdos là j'en voudrais bien un peu aujourd'hui Smile
Où puis-je trouver sur ce forum des réponses aux questions suivantes :
Entraînement reprise ...
Bullworker
Musculation naturelle
Musculation et souplesse (arts martiaux oblige Wink)
Brulage de graisse ou séchage = cardio ?

oui je sais ça fait beaucoup très vite Sad
Merci d'avance mais je fouille aussi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
A.Schwarzenegger

avatar

Masculin
Nombre de messages : 929
Age : 24
Localisation : Réunion
Réputation : 6
Points : 7513
Date d'inscription : 23/02/2009

MessageSujet: Re: Christian   Dim 17 Jan 2010 - 20:15

Bienvenu

_________________
----No Pain No Gain----
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
casimir
Coach
avatar

Masculin
Nombre de messages : 2257
Age : 35
Localisation : Saint Etienne
Réputation : 39
Points : 8632
Date d'inscription : 23/01/2009

MessageSujet: Re: Christian   Dim 17 Jan 2010 - 20:36

Salut et bienvenue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Babtou59
Modérateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 2935
Age : 36
Localisation : Comines fr (59)
Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique
Réputation : 28
Points : 8412
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Christian   Dim 17 Jan 2010 - 21:09

Bienvenue a toi Christian !!!!

_________________
Nico
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
takezo

avatar

Masculin
Nombre de messages : 2494
Age : 61
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 8995
Date d'inscription : 25/10/2009

MessageSujet: Re: Christian   Dim 17 Jan 2010 - 21:34

Bienvenue Christian
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Yohann
Modérateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 4683
Age : 35
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 10264
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: Christian   Dim 17 Jan 2010 - 21:57

Bienvenue !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Kai
Administrateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 35
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 10037
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Christian   Dim 17 Jan 2010 - 22:06

bienvenue!

fouille un peu, tu trouveras tout les renseignements que tu veux savoir sur le forum Wink

_________________
Ne jamais être satisfait...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
vortex186

avatar

Masculin
Nombre de messages : 1580
Age : 26
Localisation : belgique
Salle d'entrainement : Greg gym
Réputation : 15
Points : 8831
Date d'inscription : 17/02/2009

MessageSujet: Re: Christian   Dim 17 Jan 2010 - 22:10

Bienvenu Christian

_________________
I'll be back
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://vortex186.labrute.fr
JR
Modérateur
avatar

Nombre de messages : 7355
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 14230
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Christian   Dim 17 Jan 2010 - 23:08

salut Christian et bienvenue!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pierre Daniel

avatar

Masculin
Nombre de messages : 1315
Age : 51
Localisation : 62
Salle d'entrainement : universal center Mouscron
Réputation : 7
Points : 7800
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: Re: Christian   Lun 18 Jan 2010 - 12:36

Bienvenue Christian !!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
christian



Masculin
Nombre de messages : 8
Age : 44
Localisation : Cahors
Salle d'entrainement : Yim Wing Chun Toulouse
Réputation : 0
Points : 5752
Date d'inscription : 17/01/2010

MessageSujet: Re: Christian   Lun 18 Jan 2010 - 13:43

merci je fouille encore cependant rien trouvé sur la musculation naturelle Sad
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Yohann
Modérateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 4683
Age : 35
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 10264
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: Christian   Lun 18 Jan 2010 - 13:58

christian a écrit:
merci je fouille encore cependant rien trouvé sur la musculation naturelle

Tu entends quoi par "musculation naturelle" ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
christian



Masculin
Nombre de messages : 8
Age : 44
Localisation : Cahors
Salle d'entrainement : Yim Wing Chun Toulouse
Réputation : 0
Points : 5752
Date d'inscription : 17/01/2010

MessageSujet: Re: Christian   Lun 18 Jan 2010 - 13:59

Musculation réalisée sans fonte ni machine, tout réalisé avec mouvements et le poids du corps.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Yohann
Modérateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 4683
Age : 35
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 10264
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: Christian   Lun 18 Jan 2010 - 14:54

La musculation avec poids et machines n'est pas moins naturelle que la musculation avec poids de corps .

Dès lors que tu fais de l'exercice pour développer tes muscles, ce n'est pas "naturel".

Bref, je pense que tu devrais trouver ton bonheur avec la méthode Lafay.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bébé

avatar

Féminin
Nombre de messages : 1542
Age : 58
Localisation : avignon
Réputation : 25
Points : 7969
Date d'inscription : 05/01/2008

MessageSujet: Re: Christian   Lun 18 Jan 2010 - 16:41

bienvenue christian

cathy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
christian



Masculin
Nombre de messages : 8
Age : 44
Localisation : Cahors
Salle d'entrainement : Yim Wing Chun Toulouse
Réputation : 0
Points : 5752
Date d'inscription : 17/01/2010

MessageSujet: Re: Christian   Lun 18 Jan 2010 - 17:41

merci Yohann
je ne cherche pas à polémiquer, loin de là. En fait cette acception, "musculation naturelle" a été utilisé par un brésilien qui s'entraîner à l'extérieur et qui a eu recours à diverses positions pour entraîner des groupes de muscles spécifiques à sa discipline, le jiu-jitsu brésilien.
Effectivement avec ou sans machine la musculation selon ce que tu en dis n'est pas "naturelle" Wink
je vais chercher la Méthode Lafay donc

C.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Yohann
Modérateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 4683
Age : 35
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 10264
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: Christian   Lun 18 Jan 2010 - 19:41

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
christian



Masculin
Nombre de messages : 8
Age : 44
Localisation : Cahors
Salle d'entrainement : Yim Wing Chun Toulouse
Réputation : 0
Points : 5752
Date d'inscription : 17/01/2010

MessageSujet: Re: Christian   Lun 18 Jan 2010 - 21:09

merci j'ai vu Wink
et je connaissais sans connaître le nom du livre, très intéressant et plus renforcement musculaire ou reprise d'entraînement, (ce qui me va aujourd'hui) que prise de masse

merci encore je reviendrai encore
j'ai posé un post sur les fessiers, concernant les squats, un sujet fermé en juilet dernier, si ça vous dit de jeter un oeil et de corriger ou de compléter...

à très vite
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
takezo

avatar

Masculin
Nombre de messages : 2494
Age : 61
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 8995
Date d'inscription : 25/10/2009

MessageSujet: Re: Christian   Lun 18 Jan 2010 - 23:43

suis mes interventions dans les divers topics tu trouveras des réponses j'ai longtemps pratiqué les arts martiaux en parallèle avec la musculation aujourd'hui j'ai développé une méthode d'entretien que je propose aux gens de ma salle ( ce qui veulent ) et en général ils ne peuvent plus s'en passer. mais j'utilise pour simplifier une méthode mixte ( poids , exos poids de corps , et pas forcèment trés lourd ) pour tout dire les méthodes oldtime m'inspire énormèment.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
christian



Masculin
Nombre de messages : 8
Age : 44
Localisation : Cahors
Salle d'entrainement : Yim Wing Chun Toulouse
Réputation : 0
Points : 5752
Date d'inscription : 17/01/2010

MessageSujet: Re: Christian   Mar 19 Jan 2010 - 15:58

okki dokki Takezo
je vais suivre tes commentaires
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
takezo

avatar

Masculin
Nombre de messages : 2494
Age : 61
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 8995
Date d'inscription : 25/10/2009

MessageSujet: Re: Christian   Mer 20 Jan 2010 - 1:25

va voir dans "méthodes et questions diverses" les sujets où j'ai fait des interventions et tous les autres sujets d'ailleurs, c'est très fourni n'hésite pas à raviver des sujets endormis, ça relance les débats
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Christian   

Revenir en haut Aller en bas
 

Christian

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: