Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !
Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !
Le forum du bodybuilding et du fitness
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
-21%
Le deal à ne pas rater :
LEGO® Icons 10329 Les Plantes Miniatures, Collection Botanique
39.59 € 49.99 €
Voir le deal

Partagez | 
 

 Lorennzo13

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
lorennzo13



Masculin
Nombre de messages : 5
Age : 55
Localisation : vers marseille
Salle d'entrainement : sun&form
Réputation : 0
Points : 10404
Date d'inscription : 04/02/2010

Lorennzo13 _
MessageSujet: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeSam 6 Fév 2010 - 13:38

salut...
j'ai 41 ans 1m73 74kg pratique la muscu sérieusement depuis plus de 10 ans et d'autres activités sportives...
je suis ici pour enrichire mes connaisences mon but est de prendre encore des petits kilos et voir si je peux un jour fair une demo
ou plus Lorennzo13 Suspect
mon problem vien certainement de ma diete ou ma façon de bossé Lorennzo13 Confused
je suis motivé et ambisieux...
Revenir en haut Aller en bas
takezo

takezo

Masculin
Nombre de messages : 2482
Age : 67
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 13666
Date d'inscription : 25/10/2009

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeSam 6 Fév 2010 - 14:21

bienvenue Lorennzo13 Icon_cheers physique athlétique et harmonieux ton objectif de prendre quelques kilos ne devrait pas poser de problèmes avec les conseils que tu trouveras dans ce forum. Lorennzo13 Icon_wink
Revenir en haut Aller en bas
markus

markus

Masculin
Nombre de messages : 723
Age : 47
Localisation : sud de la france
Réputation : 40
Points : 12907
Date d'inscription : 01/01/2008

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeSam 6 Fév 2010 - 14:49

oui si c'est bien toi sur l'avatar, beau physique , bravo !

_________________
Lorennzo13 Banniere_468x60
Mon site
Vidéos
Ma Page
Revenir en haut Aller en bas
http://denismorin.free.fr/
JR
Modérateur
JR

Nombre de messages : 7354
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 18917
Date d'inscription : 02/12/2007

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeSam 6 Fév 2010 - 17:00

bienvenue!
Revenir en haut Aller en bas
nono

nono

Masculin
Nombre de messages : 842
Age : 47
Localisation : 25
Réputation : 7
Points : 12174
Date d'inscription : 30/01/2008

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeSam 6 Fév 2010 - 18:11

Bonjour et bienvenue!!

_________________
------ La plus belle fierté qui existe est celle que l'on voit dans les yeux de son enfant ------[b]
Revenir en haut Aller en bas
lorennzo13



Masculin
Nombre de messages : 5
Age : 55
Localisation : vers marseille
Salle d'entrainement : sun&form
Réputation : 0
Points : 10404
Date d'inscription : 04/02/2010

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeSam 6 Fév 2010 - 21:03

merci les mecs...
si vous avez des conseils pour mes jambes qui manque de volume ...
Revenir en haut Aller en bas
casimir
Coach
casimir

Masculin
Nombre de messages : 2256
Age : 42
Localisation : Saint Etienne
Réputation : 39
Points : 13319
Date d'inscription : 23/01/2009

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeSam 6 Fév 2010 - 21:30

bienvenue
Revenir en haut Aller en bas
Ironman

Ironman

Masculin
Nombre de messages : 77
Age : 43
Localisation : Algérie
Réputation : 0
Points : 10638
Date d'inscription : 13/11/2009

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeSam 6 Fév 2010 - 22:15

bienvenue
Revenir en haut Aller en bas
gallis

gallis

Masculin
Nombre de messages : 5881
Age : 70
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2
Réputation : 224
Points : 18858
Date d'inscription : 01/01/2008

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeDim 7 Fév 2010 - 11:05

welcome man Lorennzo13 Icon_cheers

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
Pierre Daniel

Pierre Daniel

Masculin
Nombre de messages : 1302
Age : 57
Localisation : 62
Salle d'entrainement : universal center Mouscron
Réputation : 7
Points : 12475
Date d'inscription : 11/11/2008

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeDim 7 Fév 2010 - 11:33

bienvenue!
Revenir en haut Aller en bas
A.Schwarzenegger

A.Schwarzenegger

Masculin
Nombre de messages : 929
Age : 31
Localisation : Réunion
Réputation : 6
Points : 12205
Date d'inscription : 23/02/2009

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeDim 7 Fév 2010 - 12:01

Bienvenu

_________________
----No Pain No Gain----
Revenir en haut Aller en bas
Babtou59
Modérateur
Babtou59

Masculin
Nombre de messages : 2922
Age : 42
Localisation : Comines fr (59)
Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique
Réputation : 28
Points : 13087
Date d'inscription : 02/12/2007

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeDim 7 Fév 2010 - 13:15

A voir l'avatar, on a pas vraiment l'impression que t'ai un problême^^!!!

Bienvenue a toi Lorennzo13 Icon_wink ...

_________________
Nico
Revenir en haut Aller en bas
JEM77

JEM77

Masculin
Nombre de messages : 212
Age : 44
Localisation : Rambouillet
Salle d'entrainement : Chez moi avec du matériel
Réputation : 0
Points : 10658
Date d'inscription : 26/01/2010

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeLun 8 Fév 2010 - 12:23

Bienvenue sur le Forum !
Beau physique !
Revenir en haut Aller en bas
Kai
Administrateur
Kai

Masculin
Nombre de messages : 3958
Age : 41
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 14716
Date d'inscription : 02/12/2007

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeSam 13 Fév 2010 - 17:06

bienvenue

_________________
Ne jamais être satisfait...
Revenir en haut Aller en bas
vortex186

vortex186

Masculin
Nombre de messages : 1580
Age : 32
Localisation : belgique
Salle d'entrainement : Greg gym
Réputation : 15
Points : 13523
Date d'inscription : 17/02/2009

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeLun 15 Fév 2010 - 11:48

Bienvenu Lorennzo13 Icon_cheers

_________________
I'll be back
Revenir en haut Aller en bas
http://vortex186.labrute.fr
fafe_75



Masculin
Nombre de messages : 93
Age : 42
Localisation : paris
Réputation : 1
Points : 10985
Date d'inscription : 04/07/2009

Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitimeLun 15 Fév 2010 - 20:08

bienvenu bon courage pour les jambes moi aussi j'ai du mal a les faire grossir
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Lorennzo13 _
MessageSujet: Re: Lorennzo13   Lorennzo13 Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Lorennzo13

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: