Bonjour à Tous et Toutes,

Je suis nouvelle. Je m'appelle Linda, j'ai 30 ans, je fais 1m65 pour 123 kgs ........ non non ne cherchez pas vos lunettes, vous avez bien lu... Vous devez penser "mais qu'est ce qu'elle vient faire ici ?" ...

Comme vous le constatez, je suis obèse... Je n'ai pas choisi votre forum par hasard ! j'en ai assez de voir les forums avec des personnes qui se démotivent au bout de deux ou trois semaines. Ce fut mon cas aussi certaines fois je ne le cache pas mais cette fois ci j'aimerai tenir mes objectifs.

J'ai un grand respect pour ceux et celles qui pratiquent le bodybuilding, car c'est une sacrée activité qui demande de la discipline et de l'entraînement. Et j'aimerai puiser ma motivation dans votre quotidien en vous lisant.

Je ne sais pas si vous m'accepterai parmi vous, j'attends un peu avant d'aller plus loin !
Pourquoi pas me prendre comme la tite mascotte, lol ...

Bonne journée à tous et j'espère apprendre à vous connaitre rapidement.


Svelte2010

bienvenue linda

Ah c'est gentil à toi Takezo, que penses tu de ma démarche ?

Bienvenue !

Te souhaite d'arriver à tes objectifs. J'espère que tu trouveras des réponses sur le forum.

Rien n'est impossible, et saches que beaucoup de culturistes d'aujourd'hui étaient des obèses, des gens en surpoids ou des gens trop maigres hier !

Bonjour Yohann et merci pour le message de bienvenue ...

en fait avec la console Domyos je me fixe de perdre un minimum de 100 000 calories sur l'année en cours

Janvier = - 8 095 calories grâce aux diverses danses pratiquées sur la console Domyos, je suis assez contente pour une reprise de sport.

Février = acquisition d'un vélo d'appartement, je rajoute donc 15 mns de vélo par jour pour le moment (en faire 5h ce mois ci minimum en tout).

Semaine du 1er au 7 février ...

LUNDI *** Domyos = - 510 calories
MARDI *** Domyos = rien (mal de dos) Vélo = 10 mns
MERCREDI *** Domyos = - 570 calories// Vélo = 20 mns
JEUDI *** Domyos = 460 calories // Vélo = 15 mns
VENDREDI *** Domyos = // Vélo =
SAMEDI et DIMANCHE = week-end en famille, j'essayerai de me bouger

slt et bienvenu. Je te souhaite et t'encourage beaucoup a realiser tes objectifs.

plein de courage , bisous

Merci Christophe et Schwarsy

A tous, n'hésitez pas à me conseiller ;o) merci d'avance !

Ah je n'ai pas parlé de ma perte de poids ...
J'ai donc commencé à faire plus attention à ce que je manger, et reprise du sport en début d'année.
J'aimerai perdre un peu plus de 30 kgs cette année, et idem l'année suivante, je commence donc le décompte :

1er janvier 2010 ==> 126,2 kgs
1er février 2010 ==> 124,0 kgs (soit une perte de 2,2 kgs en 1 mois)

pour ma part te dirai d'y aller doucement et 3 a 5kg par mois serait deja tres bien !

coucou

Bienvenue !

Bonsoir a toi sylvie et bienvenue.
Un conseil , ne quitte jamais tes objectifs , tu aura surement des moments durs mais si tu as la motivation tu les surmontera avec un peu de courage et de soutien.