John
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 | | Sujet: Oliver Adzievski, pro IFBB suédois, prépare le Phoenix Pro Dim 14 Fév 2010 - 17:00 | |
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remy13
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| | Sujet: Re: Oliver Adzievski, pro IFBB suédois, prépare le Phoenix Pro Dim 14 Fév 2010 - 17:35 | |
| sur la video a partir d'un moment il prend un disque et fait des rotatation un coup dun coté un coup de l'autre sa sert a quoi? |
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nono
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| | Sujet: Re: Oliver Adzievski, pro IFBB suédois, prépare le Phoenix Pro Dim 14 Fév 2010 - 18:30 | |
| Ca sert a travailler tes déltoides, ceux ci étant composés de plusieurs faisceaux , ça te permet de mettre l'accent sur un faisceau en particulier. |
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remy13
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| | Sujet: Re: Oliver Adzievski, pro IFBB suédois, prépare le Phoenix Pro Dim 14 Fév 2010 - 18:32 | |
| ok merci  |
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