je suis vraiment pas sûr mais je crois qu'il s'adressait à moi MDR

oups sorry

Voilà un comparatif Juin 2010 / Avril 2011 en PDM exactement au même poids.
Celle de cette année s'effectue sous le contrôle de Denis. Une différence ? non !!!!!!!!!!!!!

un meilleure contrôle musculaire qui accentue la séparation sur les quads et ailleurs, une meilleure orientation de la lumière aussi, sinon à part le slip la ligne générale est à peu prés la même , bon allez t'es un plus sec quand même

Lol la ligne je me plains pas, je veux au contraire la garder, je manque de viande. il faut donc que je gonfle harmonieusement et ça pars bien.
De toute manière le vrai résultat ne pourra être jugé qu'après la prochaine sèche.

tu dis avoirs de petite jambes mais je trouve pas ... elles vont bien avec le reste du corps ( avis perso )

Entre les 2 photos, y a quand même une nette différence sur les cuisses.

ben oui,il aoublié de las contracter sur la première photo c'est le métier qui rentre

je contractais pas taz, mais que t'en arrives à te poser la question sous la douche et que tu te savonnes (seul et les quads ^^ ) "putain j'aurais pas pris, tu as pris.
Sur la seconde je suis surexposé et ça m'applati vachement. Moi même ( qui sui strès critique envers moi) je vois et je sais que je suis plus plein et plus sec que l'année passée et que la différence est nette.
Après je le redis c'est une étape,le vrai verdict ça sera sur scène !

AU naturel les écarts ne peuvent pas etre monstrueux,on connait les limites du corps humain
je rejoint les autres sur les cuisses,tu me fait penser a Tom Platz

perso je dirais que d'une année a l'autre tu a repris en viande sec continue dans cette esprit la ,tu ne prendra pas 10 kg mais tu continuera a faire de la viande propre je trouve que c'est un +++

Oui je m'adressais à Vincent Mais vu ton avatar, à mon avis, t'es loin de flotter dans tes t-shirts lol!

Chapeau Vincent, des dorsaux se voient vraiment bien de face, et tes quad ont vraiment progressé! Comme dis plus haut, je ne trouve pas que tu sois en retard sur les cuisses...

je me perd avec les prénom la

Tu fais le même poids sur les deux photos ?

cougare a écrit:

je me perd avec les prénom la

JC DUSSE = mon idole

vincent = mon vrai prénom.

Magnum13 a écrit:

Tu fais le même poids sur les deux photos ?

à 200g près oui exactement. et 10 mois et une prépa séparent les 2 photos.

@ nanard foiré pour TOM lol.

Non mais je continue un peu comme pour ma sèche. On se montre rarement en PDM, ben voilà je le fait, je ne m'aime pas ainsi, j'aime encore moins la photo de l'année dernière, mais je ne cache rien (euh si j'ai un slip).
D'ailleur sje referais très certainement mon journal de bord de prépa.

JC DUSSE a écrit:

Magnum13 a écrit:

Tu fais le même poids sur les deux photos ?

à 200g près oui exactement. et 10 mois et une prépa séparent les 2 photos.

Donc ça signifie que tu as pris de la masse sèche ?

ou que j'ai un BF moins élevé et que j'ai pris de la masse tout simplement ce qui en 10 mois n'est pas un exploit.

Oui ce que j'appelle masse sèche c'est de la masse musculaire en fait lol.

Magnum13 a écrit:

Oui ce que j'appelle masse sèche c'est de la masse musculaire en fait lol.

la masse est toujours sèche c'est ce qu'il y a autour qu'aime pas

tu as établi à combien de kg tu estimais réussir ta sèche cette année je veux dire sensiblement au meme poids que la fois dernière ou un peu plus lourd

non seule la sèche peut révéler ça.
Mais je serais plus lourd c'est une certitude. Mais le rendu m'importe plus. en prendre 1 et en paraitre 3 de plus ça me va.
et puis la pdm n'est pas finie :D
je vais vous faire une confession ... après avoir eu si faim... là j'en ai marre de manger parfois.

je suis d'accord avec les autres, les cuisses ont bien évoluées, bravo!

J'aime ta démarche Vincent de montrer ton corps en pdm, ça fait aussi partie intégrante du body! On est pas sur la couverture d'un magazine là, mais sur un forum, où l'on ne parle pas que de concours et de sèche. Nous ne sommes pas écorchés toute l'année, loin de là!

On devrait faire un post que l'on nommerai "PDM" où chacun met ses photos de hors saison, ça pourrait être marrant