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yvesmuscu
Nombre de messages : 11 Age : 55 Localisation : BOURGES Salle d'entrainement : LIDOUFORM Réputation : 0 Points : 9992 Date d'inscription : 03/08/2010
| Sujet: Yves Mer 4 Aoû 2010 - 11:45 | |
| [img][/img]bonjour,je m appelle yves,je découvre ce forum grace a un ami passionné comme moi par la muscu ! j ai longtemps vécu en australie ou je pratiquais beaucoup et avais pris de belles formes...de retour en france depuis quelques années,j avais négligé..mais jai bien repris sérieusement depuis 4 ans et surtout pendant 2 ans accompagné d un "coah-ami" qui m a fait découvrir de précieuses techniques de travail et apprécier les résultats..je mesure 1.78 pour 90kg...besoin de seche évidemment !! je suis content de découvrir ce forum qui me parait une vraie mine d informations et ou les commentaires de chacun profitent a tous,et tout ça,me semble til dans une ambiance bon enfant et respectueuse !!! malgré les années qui passent je travaille pour effleurer mon reve de toujours,celui d avoir un vrai beau corps musclé comme beaucoup d entre vous que je peux voir ici ! bravo a vous !!! yves - Fichiers joints
- a la salle [1024x768].jpg
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12256 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: Yves Mer 4 Aoû 2010 - 12:29 | |
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bigbigger
Nombre de messages : 19 Age : 63 Localisation : montréal Salle d'entrainement : Pro-Gym Réputation : 0 Points : 10000 Date d'inscription : 03/08/2010
| Sujet: Re: Yves Mer 4 Aoû 2010 - 16:27 | |
| Comme on dit:Bienvenue dans le club! Bigbigger |
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sergio
Nombre de messages : 14 Age : 63 Localisation : maine et loire Réputation : 0 Points : 10011 Date d'inscription : 01/08/2010
| Sujet: Re: Yves Mer 4 Aoû 2010 - 21:07 | |
| salut et bienvenue |
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takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 67 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13608 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: Yves Mer 4 Aoû 2010 - 21:22 | |
| bienvenue |
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gallis
Nombre de messages : 5857 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18775 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Yves Mer 4 Aoû 2010 - 21:23 | |
| welcome _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Yves Mer 4 Aoû 2010 - 22:48 | |
| Wouuuhouuuu Yves!! Bienvenue ici très cher!
Bon les gars, faut être sérieux parce que là, on a affaire à quelqu'un qui prend la chose très au sérieux aussi!
j'suis bien content que tu sois là, j'espère que tu pourras trouver pas mal de petits trucs et faire le plein de motivation...
Bon comme je peux pas rester trop longtemps sans rien faire, demain soir je serai vers 18h30 chez Ithaque pour une séance épaules-dos, j'espère t'y voir! |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Yves Mer 4 Aoû 2010 - 22:49 | |
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yvesmuscu
Nombre de messages : 11 Age : 55 Localisation : BOURGES Salle d'entrainement : LIDOUFORM Réputation : 0 Points : 9992 Date d'inscription : 03/08/2010
| Sujet: Re: Yves Jeu 5 Aoû 2010 - 10:44 | |
| merci les gars pour votre accueil,vraiment sympa !! et merci a toi cher JR pour ton clin d oeil !! content aussi de te retrouver la...!!!vu le peu qu on se voit habitant la meme ville ,au moins ici on pourra échanger et garder le contact !! oui bien sur que j ai prévu d aller a ITHAQUE ce jeudi soir 18h30.. pour une bonne séance de pecs..voire pecs/dos..!! faudra que tu m aides a repérer quelques trucs sur le site,je trouve ça décent d afficher sa pic et voir a qui lon parle,comme la majorité des particpants ici,mais jai du mal a repérer le lien qui permet d afficher sa pic...et du coup je me sens frustré !!! et faudra aussi que je me fasse de nouvelles pics en pied...!! |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13261 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: Yves Jeu 5 Aoû 2010 - 12:38 | |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12256 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: Yves Jeu 5 Aoû 2010 - 12:41 | |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14658 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Yves Jeu 5 Aoû 2010 - 13:41 | |
| bienvenue _________________ Ne jamais être satisfait...
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yvesmuscu
Nombre de messages : 11 Age : 55 Localisation : BOURGES Salle d'entrainement : LIDOUFORM Réputation : 0 Points : 9992 Date d'inscription : 03/08/2010
| Sujet: Re: Yves Jeu 5 Aoû 2010 - 14:03 | |
| salut kai.. tiens je vois que tu es sur portet..je m entraine un week end sur 2 dans une salle a colomiers, blue-gym, ou y a vraiment de beaux cultos sympas.tu connais surement ! |
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sebs22
Nombre de messages : 443 Age : 42 Localisation : alsace Salle d'entrainement : gymnic club Réputation : 17 Points : 11542 Date d'inscription : 01/04/2009
| Sujet: Re: Yves Jeu 5 Aoû 2010 - 15:03 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Yves Jeu 5 Aoû 2010 - 23:10 | |
| Et bien décidément on ne va pas réussir à s'entraîner ensemble... quelle poisse, çà va me faire deux semaines complètes sans entraînement du coup, c'est pas que çà m'embête beaucoup mais j'aime bien programmer mes arrêts en faisant de grosses séances avant.. Je vosi que tu as trouvé pour mettre ton avatar! on voit que t'as des pecs!! |
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laurka
Nombre de messages : 28 Age : 54 Localisation : concarneau Salle d'entrainement : bodysculpt Réputation : 0 Points : 10050 Date d'inscription : 26/07/2010
| Sujet: Re: Yves Jeu 5 Aoû 2010 - 23:21 | |
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sylvie
Nombre de messages : 687 Age : 55 Localisation : Grand-Fort-Philippe Salle d'entrainement : Fitness Club de Grand-Fort-Philippe Réputation : 5 Points : 11512 Date d'inscription : 13/06/2009
| Sujet: Re: Yves Jeu 5 Aoû 2010 - 23:22 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Yves Jeu 5 Aoû 2010 - 23:24 | |
| c'est bien on a besoin de "sages" sur le forum lol |
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sylvie
Nombre de messages : 687 Age : 55 Localisation : Grand-Fort-Philippe Salle d'entrainement : Fitness Club de Grand-Fort-Philippe Réputation : 5 Points : 11512 Date d'inscription : 13/06/2009
| Sujet: Re: Yves Ven 6 Aoû 2010 - 0:11 | |
| - JR a écrit:
- c'est bien on a besoin de "sages" sur le forum lol
Un sage se distingue des autres hommes, non par moins de folie, mais par plus de raison.... |
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yvesmuscu
Nombre de messages : 11 Age : 55 Localisation : BOURGES Salle d'entrainement : LIDOUFORM Réputation : 0 Points : 9992 Date d'inscription : 03/08/2010
| Sujet: Re: Yves Ven 6 Aoû 2010 - 11:04 | |
| salut jr !!! oui t as vu ça la salle était encore fermée hier soir,quel scandale !!!idem,je programme tres précisément mes entrainements et je déteste quon bouleverse cette planification !!! je réessaye ce soir...puis semaine prochaine,puis a partir du 14 aout suis en vacances dans le gard ..mais là la salle est ouverte tous les jours et je vais donc bien m entrainer !! merci pour les pecs,oui !! faut que j apprenne a faire de meilleures photos !! |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12256 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: Yves Ven 6 Aoû 2010 - 18:02 | |
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polobody
Nombre de messages : 3 Age : 39 Localisation : lille Réputation : 0 Points : 9982 Date d'inscription : 04/08/2010
| Sujet: Re: Yves Ven 6 Aoû 2010 - 22:37 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Yves Dim 8 Aoû 2010 - 12:17 | |
| ha ben moi je rentre le 14 à Bourges, on n'aura donc pas eu l'occasion de s'entraîner ensemble, dommage... |
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yvesmuscu
Nombre de messages : 11 Age : 55 Localisation : BOURGES Salle d'entrainement : LIDOUFORM Réputation : 0 Points : 9992 Date d'inscription : 03/08/2010
| Sujet: Re: Yves Lun 9 Aoû 2010 - 10:56 | |
| - JR a écrit:
- ha ben moi je rentre le 14 à Bourges, on n'aura donc pas eu l'occasion de s'entraîner ensemble, dommage...
aie !! quel dommage JR ..j étais content qu on puisse se retrouver enfin a ITHAK...dommage en effet..bon je vais réessayer de "pousser la porte " ce soir et voir sils sont enfin ouverts...mais bon j ai sorti le banc et les alteres du coup dans le jardin ce week end et jai bien bossé pecs et bras...bonnes vacances a toi et a clara!!! |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Yves Mar 10 Aoû 2010 - 11:44 | |
| alors? c'était ouvert cette fois? lol |
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| Sujet: Re: Yves | |
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