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 Ausdenbergen

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ausdenbergen

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MessageSujet: Ausdenbergen   Jeu 3 Fév 2011 - 23:42

bonjour d'Ausdenbergen. J'habite en Suisse et j'ai commencé la muscu depuis avril 2007. à l'age de 60 ans pour calmer mes douleurs dorsales. Depuis je m'entraîne régulièrement 2 X par semaine, maintenant pour le plaisir. Smile
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Magnum13

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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Jeu 3 Fév 2011 - 23:44

Bienvenue à Ausdenbergen.
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JR
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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Jeu 3 Fév 2011 - 23:46

Bienvenue!

Alors çà a marché pour tes douleurs dorsales?
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Kai
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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Ven 4 Fév 2011 - 0:30

bienvenue

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takezo

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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Ven 4 Fév 2011 - 0:43

bienvenue cheers
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gallis

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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Ven 4 Fév 2011 - 8:25

welcome man cheers

je te raconterai,un jour,ce que j ai fait moi pour des douleurs en D11/D12

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L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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manowar

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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Ven 4 Fév 2011 - 10:57

Bienvenu
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andré.s

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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Ven 4 Fév 2011 - 12:09

bienvenue
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sebs22

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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Ven 4 Fév 2011 - 14:13

bienvenue
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Ven 4 Fév 2011 - 14:47

Bienvenue
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Ice Man

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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Ven 4 Fév 2011 - 15:12

Bienvenue
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Babtou59
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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Ven 4 Fév 2011 - 20:26

Bienvenue ici!!!

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Nico
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Ven 4 Fév 2011 - 20:38

Ach nein wilkommen
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Babtou59
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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Ven 4 Fév 2011 - 20:39

A tes souhaits^^!!!

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ausdenbergen

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MessageSujet: Re: Ausdenbergen   Sam 5 Fév 2011 - 0:32

Bonsoir tout le monde,
je vous remercie pour vos souhaits de bienvenue. J'espère avoir autant de plaisir que vous à visiter ce forum qui me semble très complet et aussi divertissant.
Mes douleurs dorsales font désormais partie de mon passé. Maintenant ce n'est que du plaisir en salle. Le but est de prendre encore 4-5 kilos de muscles et de rester en forme le plus longtemps possible.
Zu JC Dusse: Auf Wunsch kann ich auch in Deutsch antworten..... mais je préfère communiquer en français par respect pour les autres utilisateurs. cheers
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