John Administrateur

 Nombre de messages: 2921 Age: 27 Localisation: Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement: A la maison Réputation: 43 Points: 5191 Date d'inscription: 02/12/2007
 | Sujet: Le tri-phase training de Derek Charlebois Dim 13 Fév 2011 - 21:03 | |
| A télécharger en format pdf:
partage pdf: triphasetraining.pdf |
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JR Modérateur

Nombre de messages: 7387 Salle d'entrainement: ITHAQUE Center, Bourges Réputation: 111 Points: 10404 Date d'inscription: 02/12/2007
 | Sujet: Re: Le tri-phase training de Derek Charlebois Dim 13 Fév 2011 - 21:44 | |
| hummm déjà j'ai pas vraiment la même définition de l'intensité... mais j'aime bien lire ce genre de méthode, çà me donne toujours des idées  |
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manowar

 Nombre de messages: 1445 Age: 44 Localisation: amplepuis, rhone Salle d'entrainement: Chez moi Réputation: 69 Points: 3244 Date d'inscription: 27/11/2010
 | Sujet: Re: Le tri-phase training de Derek Charlebois Lun 14 Fév 2011 - 11:27 | |
| Pour les idées comme tu dis JR |
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