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NopainNogain
Nombre de messages : 72 Age : 46 Localisation : france Réputation : 6 Points : 9496 Date d'inscription : 12/05/2011
| Sujet: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 17:53 | |
| Bonjour,
Je me joins a vous dans ce qui me semble etre un super forum consacré a notre passion commune. Je pratique ce sport depuis "quelques" années et j'ai dirigé une salle de fitness pendant longtemps. Ayant fais ma formation aux USA, j'ai pu apprendre quelques "trucs" sur les coins et recoins de cette discipline. Je mesure 1m79 pour 109 kilos ( 98-99 sec), et oui j'ai deja fais de la compete, et non cela ne m'interesse plus d'en faire (trop vieux hihihihi). Et voici un peu pour mes mensurations meme si je trouve cela un peu inutile, mais j'ai vu que c'etait un autre moyen de se presenter a vous: poitrine : 135 ctm jambes : 78 ctms taille : 89 ctms (ouch la ya du travail a faire lol) bras : entre 51 et 53 ctms (depends comment je mange ca varie!)
Voila j'espere que c'est assez complet et je vous dis a tres bientot pour partager plein de choses et aussi apprendre plein de choses!
Cordialement. |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14473 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 19:00 | |
| oh : un gros bienvenue à toi ! |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15069 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 19:24 | |
| soit le bienvenue !! _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14873 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 19:25 | |
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Magnum13
Nombre de messages : 1878 Age : 36 Localisation : Arles Réputation : 28 Points : 13629 Date d'inscription : 03/02/2009
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 19:34 | |
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takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 67 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13608 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 19:38 | |
| bienvenue |
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NopainNogain
Nombre de messages : 72 Age : 46 Localisation : france Réputation : 6 Points : 9496 Date d'inscription : 12/05/2011
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 19:52 | |
| Et bien messieurs, un grand merci a vous pour votre acceuil chaleureux. Longue vie a ce sport... |
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Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14873 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 19:58 | |
| Tu as concouru dans quelle association ? En France ? Tu as des photos de toi en compét' ? |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14473 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 20:13 | |
| - Yohann a écrit:
- Tu as concouru dans quelle association ? En France ?
Tu as des photos de toi en compét' ? t'es de la police ?
Dernière édition par JC DUSSE le Jeu 12 Mai 2011 - 20:26, édité 1 fois |
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gallis
Nombre de messages : 5857 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18775 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 20:16 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- oh : un gros
bienvenue à toi ! tu a oublié"" un gros a bonnet"" welcome man _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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NopainNogain
Nombre de messages : 72 Age : 46 Localisation : france Réputation : 6 Points : 9496 Date d'inscription : 12/05/2011
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 20:29 | |
| Bonsoir,
Oui je met un bonnet des fois car pas envie de me coiffer lol. Et j'ai fais de la compete etant jeune en ifbb... Mais pas en france. J'ai quelques photo de quand je me preparais mais je ne sais pas comment faire pour les mettre sur le forum! |
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gallis
Nombre de messages : 5857 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18775 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 20:37 | |
| tout est sur le forum.......
http://www.culturephysique.fr/t1670-comment-mettre-des-photos-sur-le-forum?highlight=COMMENT+POSTER+UNE+PHOTO
_________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14873 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 21:08 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- Yohann a écrit:
- Tu as concouru dans quelle association ? En France ?
Tu as des photos de toi en compét' ? t'es de la police ?
Presque... je suis modo |
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wheyman
Nombre de messages : 37 Age : 44 Localisation : marseille Réputation : 0 Points : 10982 Date d'inscription : 09/04/2009
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 21:47 | |
| Bienvenue |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Nopainnogain Jeu 12 Mai 2011 - 23:58 | |
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NopainNogain
Nombre de messages : 72 Age : 46 Localisation : france Réputation : 6 Points : 9496 Date d'inscription : 12/05/2011
| Sujet: Re: Nopainnogain Ven 13 Mai 2011 - 10:01 | |
| Bonjour, Voila j'ai recuperé quelques photos de ma premiere compete lorsque j'etais a 1 mois de la date, j'avais 23 ans et je pesais environ 89-90 kilos. @JR: Tu as bien raison de te lancer, c'est un grand challenge personel, moi pour ma part je ne veux plus que cela soit une obligation mais tjs reste un plaisir donc je continue a faire des seches chaque année mais juste pour moi meme. En tout cas je te souhaite bonne chance dans ta prepa!!! Cordialement. |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14658 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Nopainnogain Ven 13 Mai 2011 - 10:08 | |
| bienvenue! _________________ Ne jamais être satisfait...
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manowar
Nombre de messages : 3782 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14880 Date d'inscription : 27/11/2010
| Sujet: Re: Nopainnogain Ven 13 Mai 2011 - 10:14 | |
| Bienvenu sur le forum Belle ligne sur les photos et jolie masse |
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NopainNogain
Nombre de messages : 72 Age : 46 Localisation : france Réputation : 6 Points : 9496 Date d'inscription : 12/05/2011
| Sujet: Re: Nopainnogain Ven 13 Mai 2011 - 10:17 | |
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wheyman
Nombre de messages : 37 Age : 44 Localisation : marseille Réputation : 0 Points : 10982 Date d'inscription : 09/04/2009
| Sujet: Re: Nopainnogain Ven 13 Mai 2011 - 10:56 | |
| beau physique !
les cuisses sont au même niveau que le haut?
si oui...
alors c'est du bon!!! |
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NopainNogain
Nombre de messages : 72 Age : 46 Localisation : france Réputation : 6 Points : 9496 Date d'inscription : 12/05/2011
| Sujet: Re: Nopainnogain Ven 13 Mai 2011 - 11:02 | |
| Bonjour wheyman,
Merci pour les compliments, mais au niveau cuisse, meme si en ce moment je suis proche des 80 ctms, ce qui est relativement raisonable, j'ai toujours eu le meme probleme niveau bras et jambes. c'est a dire que niveau bras j'ai un biceps relativement plat comparé au triceps et niveau jambes, j'ai un ischios relativement plat comparé au quadriceps... Cela fait dix ans que j'essai toute sorte d'exos ou de changements mais je crois que c'est ma genetique qui est comme cela... Je posterai des photos un de ces 4!
A bientot. |
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wheyman
Nombre de messages : 37 Age : 44 Localisation : marseille Réputation : 0 Points : 10982 Date d'inscription : 09/04/2009
| Sujet: Re: Nopainnogain Ven 13 Mai 2011 - 11:17 | |
| ha... c'est body... jamais satisfait... Ça permet de ne pas s'endormir sur ses laurriers |
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mayhem13
Nombre de messages : 507 Age : 40 Localisation : marseille Réputation : 5 Points : 10244 Date d'inscription : 17/02/2011
| Sujet: Re: Nopainnogain Ven 13 Mai 2011 - 13:50 | |
| Salut à toi. Ca doit faire un beau bébé tout ça |
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NopainNogain
Nombre de messages : 72 Age : 46 Localisation : france Réputation : 6 Points : 9496 Date d'inscription : 12/05/2011
| Sujet: Re: Nopainnogain Ven 13 Mai 2011 - 14:24 | |
| Salut mayhem,
Oui un bebe qui mange bcp!!! Et pas que du bledina en puree!!! Mais tu es bien large aussi. Bonne continuation dans ta reprise.
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NopainNogain
Nombre de messages : 72 Age : 46 Localisation : france Réputation : 6 Points : 9496 Date d'inscription : 12/05/2011
| Sujet: Re: Nopainnogain Ven 13 Mai 2011 - 16:16 | |
| @ wheyman, Voila mon grand, ne m'en veux pas trop pour la qualite c'est mon pote qui vient de la prendre avec le telephone hahahahhahaha.. Mais bon au moins tu auras vu mes cuisses de grenouilles lol !!! |
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| Sujet: Re: Nopainnogain | |
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