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jpouvrierbuffet
Nombre de messages : 3 Age : 56 Localisation : Lyon Réputation : 0 Points : 9376 Date d'inscription : 03/06/2011
| Sujet: Jean-Paul Ven 3 Juin 2011 - 15:04 | |
| Bonjour à tous, Je viens de m'inscrire sur votre forum que j'ai commencé à parcourir et qui me semble bien sympathique, par contre en voyant vos avatars, je ne suis pas très sur de m'être inscrit au bon endroit, étant donné que vous avez de sacrés carrures.... Je me présente, je m'appelle JPaul et j'ai commencé la musculation il y a 1 an et demi. J'ai quelques résultas mais c'est long. Etant un peu grassouillet au niveau du ventre, j'ai du mal à perde. Voila, je suis de la région Lyonnaise, j'ai deux enfants et vie maritalement. Je mesure 1.79m et pèse 91 kilos. (Je pense que c'est trop). J'ai commencé la musculation sans trop y croire mais je me suis vite aperçu que j'y prenais gout. Je pratique en moyenne 3 à 4 séances par semaine, d'environs 1h30 à 2h chez moi et pas en salle... Je possède un banc traditionnel, un banc de développé couché et une planche à abdos... Je suis venu sur votre forum pour trouver quelques réponses à des questions que je me pose depuis longtemps mais je n'ai jamais franchi le pas. Voila pour ma modeste présentation. Si vous voulez en savoir plus, n'hésitez pas à me demander.... A bientôt... JP |
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mayhem13
Nombre de messages : 507 Age : 40 Localisation : marseille Réputation : 5 Points : 10244 Date d'inscription : 17/02/2011
| Sujet: Re: Jean-Paul Ven 3 Juin 2011 - 15:18 | |
| Welcome |
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manowar
Nombre de messages : 3782 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14880 Date d'inscription : 27/11/2010
| Sujet: Re: Jean-Paul Ven 3 Juin 2011 - 16:56 | |
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Ice Man
Nombre de messages : 389 Age : 43 Localisation : Strasbourg Salle d'entrainement : Chez évaé Réputation : 3 Points : 10071 Date d'inscription : 18/01/2011
| Sujet: Re: Jean-Paul Ven 3 Juin 2011 - 18:22 | |
| Bienvenue |
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takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 67 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13608 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: Jean-Paul Ven 3 Juin 2011 - 18:36 | |
| bienvenue |
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jpouvrierbuffet
Nombre de messages : 3 Age : 56 Localisation : Lyon Réputation : 0 Points : 9376 Date d'inscription : 03/06/2011
| Sujet: Re: Jean-Paul Ven 3 Juin 2011 - 19:41 | |
| Merci pour votre accueil... _________________ JP |
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sebs22
Nombre de messages : 443 Age : 42 Localisation : alsace Salle d'entrainement : gymnic club Réputation : 17 Points : 11542 Date d'inscription : 01/04/2009
| Sujet: Re: Jean-Paul Ven 3 Juin 2011 - 21:23 | |
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gallis
Nombre de messages : 5857 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18775 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Jean-Paul Ven 3 Juin 2011 - 22:52 | |
| Welcome man _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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NopainNogain
Nombre de messages : 72 Age : 46 Localisation : france Réputation : 6 Points : 9496 Date d'inscription : 12/05/2011
| Sujet: Re: Jean-Paul Ven 3 Juin 2011 - 23:42 | |
| Bienvenue mon grand.
1m79 pour 91 kilos c'est trop?????? hummmm alors moi je devrais aller me tuer... HAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAAH
Bonne continuation parmis nous.
et la carrure ne fait pas tout... |
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Magnum13
Nombre de messages : 1878 Age : 36 Localisation : Arles Réputation : 28 Points : 13629 Date d'inscription : 03/02/2009
| Sujet: Re: Jean-Paul Sam 4 Juin 2011 - 0:03 | |
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Micka®
Nombre de messages : 174 Age : 38 Localisation : aulnay Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 7 Points : 9596 Date d'inscription : 13/05/2011
| Sujet: Re: Jean-Paul Sam 4 Juin 2011 - 10:37 | |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14658 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Jean-Paul Sam 4 Juin 2011 - 19:09 | |
| Bienvenue! tu es au bon endroit quelque soit ton niveau, personne ici n'a commencé la muscu par la fin si tu as des questions, les autres membres t'aideront avec plaisir à coup sur _________________ Ne jamais être satisfait...
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Jean-Paul Dim 5 Juin 2011 - 18:27 | |
| bienvenue!!
kai a tout dit: faut bien commencer un jour et partir de quelque part... |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12256 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: Jean-Paul Dim 5 Juin 2011 - 20:51 | |
| bienvenue à toi jeune homme _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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jpouvrierbuffet
Nombre de messages : 3 Age : 56 Localisation : Lyon Réputation : 0 Points : 9376 Date d'inscription : 03/06/2011
| Sujet: Re: Jean-Paul Mer 15 Juin 2011 - 14:10 | |
| Bonjour, Merci à tous pour votre accueil, très sympathique.... JP _________________ JP |
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| Sujet: Re: Jean-Paul | |
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