Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Romain

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
romain13140



Masculin
Nombre de messages : 2
Age : 30
Localisation : Miramas
Réputation : 0
Points : 4727
Date d'inscription : 10/06/2011

MessageSujet: Romain   Ven 10 Juin 2011 - 20:31

bonjour a tous je me présente je m'appelle romain j'ai 23ans je mesure 1'83m pour 65kg en se moment je suis en regime prise de masse environ 4000 calories jour donc voila pour ma presentation a bientot sur le forum
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Kai
Administrateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 35
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 10037
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Romain   Ven 10 Juin 2011 - 20:56

bienvenue!
n'hésite pas à donner plus d'infos sur toi si tu veux des conseils des autres membres Wink

_________________
Ne jamais être satisfait...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Magnum13

avatar

Masculin
Nombre de messages : 1879
Age : 29
Localisation : Arles
Réputation : 28
Points : 9005
Date d'inscription : 03/02/2009

MessageSujet: Re: Romain   Ven 10 Juin 2011 - 21:16

Bienvenue !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sebs22

avatar

Masculin
Nombre de messages : 443
Age : 36
Localisation : alsace
Salle d'entrainement : gymnic club
Réputation : 17
Points : 6908
Date d'inscription : 01/04/2009

MessageSujet: Re: Romain   Ven 10 Juin 2011 - 21:20

bienvenue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
gallis

avatar

Masculin
Nombre de messages : 4952
Age : 64
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 188
Points : 13122
Date d'inscription : 01/01/2008

MessageSujet: Re: Romain   Sam 11 Juin 2011 - 10:48

welcome man cheers
65 kg pour 1m83 tu ne prend pas beaucoup de place lol!

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
takezo

avatar

Masculin
Nombre de messages : 2494
Age : 61
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 8995
Date d'inscription : 25/10/2009

MessageSujet: Re: Romain   Sam 11 Juin 2011 - 12:09

bienvenue cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
mayhem13

avatar

Masculin
Nombre de messages : 508
Age : 33
Localisation : marseille
Réputation : 5
Points : 5620
Date d'inscription : 17/02/2011

MessageSujet: Re: Romain   Sam 11 Juin 2011 - 12:33

Welcome!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
manowar

avatar

Masculin
Nombre de messages : 3522
Age : 49
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 147
Points : 9958
Date d'inscription : 27/11/2010

MessageSujet: Re: Romain   Sam 11 Juin 2011 - 13:18

Bienvenue à toi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Yohann
Modérateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 4683
Age : 35
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 10264
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: Romain   Sam 11 Juin 2011 - 14:20

Bienvenue !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
steph1407
Modérateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 4726
Age : 47
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 10424
Date d'inscription : 03/12/2007

MessageSujet: Re: Romain   Sam 11 Juin 2011 - 14:50

bienvenue!!

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/



http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
JR
Modérateur
avatar

Nombre de messages : 7355
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 14230
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Romain   Dim 12 Juin 2011 - 20:05

bienvenue!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Ice Man

avatar

Masculin
Nombre de messages : 389
Age : 37
Localisation : Strasbourg
Salle d'entrainement : Chez évaé
Réputation : 3
Points : 5437
Date d'inscription : 18/01/2011

MessageSujet: Re: Romain   Lun 13 Juin 2011 - 18:44

Bienvenue cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
romain13140



Masculin
Nombre de messages : 2
Age : 30
Localisation : Miramas
Réputation : 0
Points : 4727
Date d'inscription : 10/06/2011

MessageSujet: Re: Romain   Jeu 30 Juin 2011 - 17:53

bonjour voila quelques semaine que je suis inscrit sur se forum . je reviens posté se un petit message pour vous donné plus d'info que la dernière fois cela fais presque un mois que j'ai commencer mon régime prise de masse et je suis assez satisfait des premier résultat quand j'ai commencer le régime je pesé exactement 65,4 kg et comme le disais "GALLIS" (je ne prenais pas beaucoup de place) et après 4 semaine je suis arrivés a 69,3 kg de plus je me suis inscrit en salle il y a 4 semaine également. Je vois déjà du changement et sa fait plaisir de voir que les sacrifice et les efforts paye a bientôt je vous tien au courant des évolution
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
manowar

avatar

Masculin
Nombre de messages : 3522
Age : 49
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 147
Points : 9958
Date d'inscription : 27/11/2010

MessageSujet: Re: Romain   Jeu 30 Juin 2011 - 17:59

Courage et bonne continuation
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
marcus14

avatar

Masculin
Nombre de messages : 971
Age : 49
Localisation : argences
Réputation : 10
Points : 7620
Date d'inscription : 14/05/2009

MessageSujet: Re: Romain   Jeu 30 Juin 2011 - 20:53

bienvenue.

lorsque que l'on s'investi vraiment, il y a forcément des résultats...

_________________
un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. sunny

Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Romain   

Revenir en haut Aller en bas
 

Romain

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: