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 lululatortu

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AuteurMessage
lululatortu



Féminin
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Date d'inscription : 26/07/2011

lululatortu _
MessageSujet: lululatortu   lululatortu Icon_minitimeMar 26 Juil 2011 - 3:23

Bonjour !

Je viens principalement sur le forum pour enrichir mes connaissances quant aux exercices pour muscler telle ou telle partie du corps. J'ai déjà parcouru les différentes discutions et je le trouve bien construit et complet ! Je suis dans l'optique de perdre un peu de masse graisseuse pour prendre du muscle sur la totalité du corps. Je ne suis pas une adepte des salles de gym, mais j'ai décidé de me bouger pour mon hygiène de vie ! Je cherche donc principalement des conseils portant sur la nourriture qui m'aidera à perdre en prenant du muscle, bien que je suis consciente que sans effort on obtient rien. Les discutions sur les exercices m'apportent beaucoup ! Smile Je pense poster des photos assez vite pour que vous puissiez voir le point de départ et juger de mon évolution.
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gallis

gallis

Masculin
Nombre de messages : 5857
Age : 70
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2
Réputation : 224
Points : 18777
Date d'inscription : 01/01/2008

lululatortu _
MessageSujet: Re: lululatortu   lululatortu Icon_minitimeMar 26 Juil 2011 - 7:14

welcome women cheers

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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manowar

manowar

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Age : 55
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 154
Points : 14882
Date d'inscription : 27/11/2010

lululatortu _
MessageSujet: Re: lululatortu   lululatortu Icon_minitimeMar 26 Juil 2011 - 8:46

Bienvenue à toi
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takezo

takezo

Masculin
Nombre de messages : 2482
Age : 67
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 13610
Date d'inscription : 25/10/2009

lululatortu _
MessageSujet: Re: lululatortu   lululatortu Icon_minitimeMar 26 Juil 2011 - 12:05

bienvenue cheers
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Yohann
Modérateur
Yohann

Masculin
Nombre de messages : 4675
Age : 41
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 14875
Date d'inscription : 03/01/2008

lululatortu _
MessageSujet: Re: lululatortu   lululatortu Icon_minitimeMar 26 Juil 2011 - 13:13

Bienvenue
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Kai
Administrateur
Kai

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Age : 41
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 14660
Date d'inscription : 02/12/2007

lululatortu _
MessageSujet: Re: lululatortu   lululatortu Icon_minitimeMar 26 Juil 2011 - 13:42

bienvenue

_________________
Ne jamais être satisfait...
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LEGGENDARIO

LEGGENDARIO

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Age : 40
Localisation : Suisse
Réputation : 1
Points : 9313
Date d'inscription : 10/07/2011

lululatortu _
MessageSujet: Re: lululatortu   lululatortu Icon_minitimeMer 27 Juil 2011 - 1:19

Bienvenue !
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marcus14

marcus14

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Age : 55
Localisation : argences
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Date d'inscription : 14/05/2009

lululatortu _
MessageSujet: Re: lululatortu   lululatortu Icon_minitimeMer 27 Juil 2011 - 18:19

bienvenue mademoiselle.

_________________
un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. sunny

Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN
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JR
Modérateur
JR

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Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 18861
Date d'inscription : 02/12/2007

lululatortu _
MessageSujet: Re: lululatortu   lululatortu Icon_minitimeMer 27 Juil 2011 - 22:37

bienvenue et bon courage pour tes objectifs Wink
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lululatortu _
MessageSujet: Re: lululatortu   lululatortu Icon_minitime

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lululatortu

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