Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Thirésias

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Thirésias

avatar

Masculin
Nombre de messages : 1
Age : 24
Localisation : Bordeaux
Réputation : 0
Points : 4520
Date d'inscription : 19/07/2011

MessageSujet: Thirésias   Dim 11 Sep 2011 - 0:53

Bonsoir à vous tous !

J'ai bientôt 19 ans, je commence à peine ma rentrée scolaire en fac d'allemand, et par la même occasion je prends une bonne résolution : reprendre la musculation ! J'ai en effet déjà pratiqué presque deux ans de méthode lafay, et j'ai fait quelques séances d'exercices avec de la fonte. En revanche j'ai un gros problème, et c'est bien l'une des raisons qui me pousse à m'inscrire sur ce forum : je ne suis absolument pas assidu.

J'ai en effet tendance à être vite lassé de répéter inlassablement les mêmes exercices, et d'autres activités ont bien souvent tendance à m'attirer davantage. Pourquoi m'embêter à faire des squats alors que je peux aller au cinéma, jouer à la console ou regarder un film ? Pourtant l'inactivité me rattrape, c'est pourquoi après 5 mois de quasi totale inactivité musculaire je ressens le besoin de sentir à nouveau le bonheur des courbatures après une grosse séance, la fierté de me dépasser et de faire toujours plus au fil du temps, et j'en suis ainsi revenu à réfléchir aux raisons qui m'ont poussées à commencer la musculation afin de déterminer une source de motivation sûre.

Ces raisons ne seront pas suffisantes, je sais qu'il faut autre chose pour me pousser à faire mes séances correctement, c'est pourquoi j'ai pensé que venir sur ce site m'aiderait : les articles sont intéressants, les membres sont actifs et expérimentés, et peut-être que si j'arrive à me faire une place ici je ne lâcherais pas, je sentirais l'obligation de venir poster, et quelle honte si je devais avouer ne pas avoir été régulier au beau milieu de vous tous...

Vous connaissez donc mon plus gros défaut, et j'espère que je ne vais pas trop tomber dans votre estime, je sais à quel point volonté et persévérance sont des valeurs importantes chez tout culturiste...

Quoiqu'il en soit me voilà inscrit, et désormais il n'y a aucun retour en arrière possible : je dois me bouger les fesses et ce à long terme !

Au niveau de mon expérience, je ne pense pas être un total novice mais mon bagage de connaissances n'est pas immense, c'est pourquoi si cela ne vous dérange pas j'aurais certainement des questions dans l'avenir, prioritairement au niveau de l'entraînement, et des précisions au niveau alimentaire... Principalement parce que je n'ai que 2 haltères et quelques chaises et que je ne sais pas si je pourrais développer correctement l'ensemble de mon corps avec de telles contraintes matérielles. Sans pour autant quémander, avoir de l'aide de ce côté m'aiderait vraiment. La salle universitaire ouvre mi-octobre, elle n'est pas chère mais extrêmement peuplée... J'irais peut-être puisque un ami m'y incite, mais je dois encore réfléchir...

Au niveau de mon physique, eh bien je fais 1M80 pour 67 kilos environ, j'ai des petits bras, je ne suis pas large d'épaules, à en croire ce qui se dit j'aurais un avantage au niveau des pectoraux, j'ai un dos moyen et des jambes/mollets complètement sous-développés. Je ne suis ni sec ni gras, je n'ai pas de pince cutané mais je pense être à environ 13% de mg.

Quand je vois les résultats d'autres personnes en 2 ans et quelques de pratique je me trouve complètement minable à côté, j'ai honte et je pense savoir à quoi je le dois... Je ne me donne pas les moyens d'arriver à mes fins.

Voilà, je pense avoir fini ma présentation, j'espère donc parvenir à me faire une petite place ici et je remercie ceux qui m'auront lu.

A très bientôt !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
gallis

avatar

Masculin
Nombre de messages : 4929
Age : 63
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 187
Points : 12959
Date d'inscription : 01/01/2008

MessageSujet: Re: Thirésias   Dim 11 Sep 2011 - 9:07

welcome man cheers
c est un plaisir, que de te lire,concis,formulé avec justesse,ca aurai fait plaisir a GéGé (je me comprend).......
Répond favorablement a ton copain qui te propose de t entrainer a la salle,meme si au début de l année c est la cohue,laisse arrivé le froid et l hiver et ils seront moins nombreux,et c est plus motivant d avoir du matos a disposition.
De plus, a deux on s épaule,pour les jours ou la niake est moindre.
Bon courage a toi Twisted Evil

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
manowar

avatar

Masculin
Nombre de messages : 3515
Age : 49
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 147
Points : 9821
Date d'inscription : 27/11/2010

MessageSujet: Re: Thirésias   Dim 11 Sep 2011 - 10:08

Bienvenue à toi

Sympa la présentation. Comme te l'a dit Bernard, va avec ton copain à la salle, il y a toujours l'un des deux pour motiver l'autre...

Au plaisir de te lire à nouveau sur tes interrogations..
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
JR
Modérateur
avatar

Nombre de messages : 7355
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 14102
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Thirésias   Dim 11 Sep 2011 - 10:58

bienvenue et merci pour la présentation soignée!

La motivation çà ne peut venir que de toi et c'est de çà que dépendra ton assiduité! Et de toute façon, t'es trop loin de la plupart des membres actifs pour qu'on te foute des coups de pied au cul lol

67kg pas sec pour 1,80m... la marge de progression est énorme en tout cas!

vu ton gabarit le gros effort sera surtout à faire au niveau de la nourriture!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Micka®



Masculin
Nombre de messages : 174
Age : 32
Localisation : aulnay
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 7
Points : 4834
Date d'inscription : 13/05/2011

MessageSujet: Re: Thirésias   Dim 11 Sep 2011 - 13:56

Bienvenue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
takezo

avatar

Masculin
Nombre de messages : 2494
Age : 61
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 8867
Date d'inscription : 25/10/2009

MessageSujet: Re: Thirésias   Dim 11 Sep 2011 - 15:34

bienvenue cheers fixe toi des objectifs réalisables et que tu pourras tenir tout au long de la saison et l'option de la salle est une bonne possibilité pour te motiver cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Kai
Administrateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 35
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 9909
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Thirésias   Lun 12 Sep 2011 - 14:04

bienvenue

_________________
Ne jamais être satisfait...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Thirésias   

Revenir en haut Aller en bas
 

Thirésias

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: