Diètes pour une prise de masse sèche.

Sujet: Diètes pour une prise de masse sèche. Dim 13 Nov 2011 - 19:34

Slt,

Comme sa fait 1 ans que je fais de la musculation, je n’arrive pas a trouver les diètes qu’il faut suivre.

Aurait-il des personnes qui pourraient m’aider pour en faire ?

@+

Sujet: Re: Diètes pour une prise de masse sèche. Dim 13 Nov 2011 - 20:20

Tu n'as pas beaucoup cherché
4 éme post en dessous du tiens

http://www.culturephysique.fr/t3359-principe-diete-prise-de-masse

http://www.culturephysique.fr/t3319-exemple-de-pdm-propre

Sujet: Re: Diètes pour une prise de masse sèche. Dim 13 Nov 2011 - 21:14

Exact.
Je clos le sujet.
Merci de chercher un minimum !

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