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Shina972
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 | | Sujet: Shina Mar 22 Nov 2011 - 17:04 | |
| Bonjour je m'appelle Shina,
J'ai commencé la muscu en salle, en Février,sans grande conviction au départ, n'étant pas de nature sportive...Mais je suis très vite devenue accroc et passionnée à cette discipline à laquelle j'accorde autant de temps que possible.
Quand j'ai commencé je faisais 45kg pour 1m69, aujourd'hui je suis à 54kg; j'ai pris du volume et je suis encore en prise de masse, j'aimerai atteindre entre 56 et 60kg.
J'ai gagné en force et je me donne à fond dans mes trainings.
Aujourd'hui mon objectif serait d'atteindre un niveau body fitness et pourquoi pas participer aux compétitions par la même occasion,aussi ai je prévu de changer de salle pour avoir un meilleur coaching car la mienne est un peu bateau ....voili voilou
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Micka®
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| | Sujet: Re: Shina Mar 22 Nov 2011 - 19:25 | |
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gallis
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| | Sujet: Re: Shina Mar 22 Nov 2011 - 19:28 | |
| welcome woman  |
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Shina972
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| | Sujet: Re: Shina Mar 22 Nov 2011 - 19:58 | |
| Merci  |
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Shina972
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| | Sujet: Re: Shina Mar 22 Nov 2011 - 20:02 | |
| Je ne peux pas encore poster de photos apparemment, donc dès que ce sera possible j'en posterai afin d'avoir vos avis et quelques conseils si possible
Bisous |
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marcus14
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| | Sujet: Re: Shina Mar 22 Nov 2011 - 20:10 | |
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Shina972
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| | Sujet: Re: Shina Mar 22 Nov 2011 - 20:11 | |
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takezo
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| | Sujet: Re: Shina Mer 23 Nov 2011 - 0:21 | |
| bienvenue |
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Shina972
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| | Sujet: Re: Shina Mer 23 Nov 2011 - 1:56 | |
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casimir
Coach
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| | Sujet: Re: Shina Mer 23 Nov 2011 - 7:05 | |
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Kai
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| | Sujet: Re: Shina Mer 23 Nov 2011 - 12:23 | |
| bienvenue
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Ne jamais être satisfait...
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KELTON
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| | Sujet: Re: Shina Mer 23 Nov 2011 - 13:45 | |
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manowar
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| | Sujet: Re: Shina Mer 23 Nov 2011 - 13:54 | |
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Shina972
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| | Sujet: Re: Shina Mer 23 Nov 2011 - 15:24 | |
| Merci |
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odiau thierry
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| | Sujet: Re: Shina Jeu 24 Nov 2011 - 20:29 | |
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