Shina

Sujet: Re: Shina Jeu 24 Nov 2011 - 20:30

Merci

Sujet: Re: Shina Mar 29 Nov 2011 - 2:28

Mon dos juste avant de commencer la muscu

Moi avant de commencer la muscu, en Janvier

Moi en Aout:

En gros depuis que j'ai commencé la muscu (en février), j'ai pris 9kg.
Avant j'étais maigrichonne (suite à une perte de poids de 18kg dû au stress) et maintenant je suis "convenable"

J'attends vos critiques

Sujet: Re: Shina Mar 29 Nov 2011 - 12:28

joli gazelle c'est bien toi sur l'avatar donc beaux résultats Twisted Evil

Sujet: Re: Shina Mar 29 Nov 2011 - 14:22

takezo a écrit:

joli gazelle c'est bien toi sur l'avatar donc beaux résultats Twisted Evil

merci beaucoup Takezo Wink

Sujet: Re: Shina Mar 29 Nov 2011 - 17:25

Belle progression

Sujet: Re: Shina Mar 29 Nov 2011 - 17:47

Merci Casimir Smile

Sujet: Re: Shina Mar 29 Nov 2011 - 17:55

Félicitation, on voit qu'il y a eu un grand changement.

Sujet: Re: Shina Mar 29 Nov 2011 - 18:11

Merci beaucoup Manowar!
J'espère continuer cette progression et m'améliorer au maximum

Sujet: Re: Shina Mar 29 Nov 2011 - 19:10

je te souhaite de continuer à progresser de la sorte, ça promet.

Sujet: Re: Shina Mar 29 Nov 2011 - 19:49

JC DUSSE a écrit:

je te souhaite de continuer à progresser de la sorte, ça promet.

Merci beaucoup JC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sujet: Re: Shina Mar 29 Nov 2011 - 21:43

bon ben tout est dit!

Bonne prise de masse au niveau des quadricepss, c'est vraiment spectaculaire et beaucoup plus joli qu'avant où, effectivement, tu étais un peu trop "maigrichonne" lol

Sujet: Re: Shina Mar 29 Nov 2011 - 22:11

JR a écrit:

bon ben tout est dit!

Bonne prise de masse au niveau des quadricepss, c'est vraiment spectaculaire et beaucoup plus joli qu'avant où, effectivement, tu étais un peu trop "maigrichonne" lol

mdr merci JR, oui je m'aime beaucoup plus maintenant, j'ai appris à m'aimer loll ça me demande beaucoup plus d'efforts pour avoir ce petit corps (avant je fsais 63kg,avant de perdre mes 18kg,et j'ai du "apprendre" à accepter mon corps de maigrichonne, c'était très dur,de s'affronter sois même dans un premier temps et ensuite le regard des gens surtout, quand on n'arrive plus à prendre le moindre kg "normalement" on se sent trop minable) mais ça vaut vraiment le coup, aujourd'hui je me sens beaucoup mieux que lorsque j'étais à mes 63kg ou en mode maigrichonne, j'ai vraiment une fierté que je n'avais pas avant ,quand je me regarde dans un miroir, jme dis "whaou j'bosse bien , il y a ça, ça ça et ça à changer,jvais me donner à fonds et j'y arriverais".La muscu m'a beaucoup apporté.