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ccordemans
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 |  Sujet: Re: christophe  Mer 15 Fév 2012 - 20:23 | |
| oui maitre je suis ton padawan, merci pour tout ces complment maintenant la seche et les photo d ici quell que moi  |
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manowar
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| | Sujet: Re: christophe Jeu 16 Fév 2012 - 12:28 | |
| Je suivrais cela avec interêt... |
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ccordemans
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| | Sujet: Re: christophe Jeu 16 Fév 2012 - 22:06 | |
| merci c est gentil j ai commencer depuis 3jour lol ce n est que le debut, force et honneur |
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ccordemans
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| | Sujet: Re: christophe Mar 6 Mar 2012 - 13:12 | |
| voila 3semaine de prepa aujourd hui je vous dirait mon poids dans 1semaine et les photos plus tard encore dans 1 mois je pense au fur et a mesur voila bizz |
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manowar
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| | Sujet: Re: christophe Mar 6 Mar 2012 - 16:15 | |
| Courage à toi, ce n'est pas évident  |
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steph1407
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| | Sujet: Re: christophe Mar 6 Mar 2012 - 22:20 | |
| bon courage _________________ http://www.futurelabmuscle.com/ http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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ccordemans
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| | Sujet: Re: christophe Mer 7 Mar 2012 - 11:45 | |
| merci les gars en tout cas on sent bien la fatigue !!!! et l enervement |
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steph1407
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| | Sujet: Re: christophe Mer 7 Mar 2012 - 14:04 | |
| oui je te crois sur parole  _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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ccordemans
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| | Sujet: Re: christophe Mer 7 Mar 2012 - 15:51 | |
| lolllllll je crois bien que tu doit me croire lollll surtout en ce moment ca fait combien de temps en plus que tu as commencer la prepa toi?
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ccordemans
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| | Sujet: Re: christophe Sam 17 Mar 2012 - 16:48 | |
| pese ya 3 jour je suis a 82kilos, ca fait 3jour que je suis malade fievre ecttt l horreur surtout en pleinne seche aujourd hui ca commence a aller mieux je vous dirait de me nouvelle d ici peut bye |
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ccordemans
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| | Sujet: Re: christophe Ven 6 Avr 2012 - 14:59 | |
| ca descend 78 kilos ce matin deja 9kilos de merde en moins ca commence a bien claquer, encore 6semaine avant le ripers bientot photo promis bisous |
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manowar
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| | Sujet: Re: christophe Ven 6 Avr 2012 - 15:01 | |
| Bon courage à toi, 9 kgs !! C'est très bien, je suivrais la suite de ton évolution... |
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steph1407
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| | Sujet: Re: christophe Ven 6 Avr 2012 - 15:16 | |
| bon courage moi dans 6 semaines j'aurais terminé _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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ccordemans
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| | Sujet: Re: christophe Ven 6 Avr 2012 - 16:02 | |
| pffff !!!! moi presque lol
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papos
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| | Sujet: Re: christophe Ven 6 Avr 2012 - 21:28 | |
| - ccordemans a écrit:
- ca descend 78 kilos ce matin deja 9kilos de merde en moins ca commence a bien claquer, encore 6semaine avant le ripers bientot photo promis bisous
Ouaou 9 kilos ça doit faire un choc devant le miroir T'as perdu en combien de temps? Courage et vivement les photos 
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La bonne musique existe encore: http://soundcloud.com/d-punchline
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gallis
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| | Sujet: Re: christophe Sam 7 Avr 2012 - 17:49 | |
| REMONTE a la pages 2 tu aura ta réponse 
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L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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ccordemans
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| | Sujet: Re: christophe Sam 7 Avr 2012 - 20:29 | |
| un petit ecart ce soir ouraaa j en pouvais plus, j ai commencer le 13 fevrier cela fait 1mois et 3semaine, oui physiquement ca change rien a voir, mes je me regarde le moins possible, oui bientot les photos dans 2semaine je metterai ca bisous je vais me regalez enfin un peut !! .... |
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| | Sujet: Re: christophe Sam 7 Avr 2012 - 21:11 | |
| pas bien !!!!!!  _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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| | Sujet: Re: christophe Sam 7 Avr 2012 - 23:32 | |
| slt futur bodybuilder pas mal pour t foto, et bon courrage pour ton regime?
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ccordemans
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| | Sujet: Re: christophe Dim 8 Avr 2012 - 12:56 | |
| - steph1407 a écrit:
- pas bien !!!!!!
peter y ma dit oui lolllll ..... c etait d une jouissance !!!!! pk fred tu mais apres regime une point d interrogation lolll |
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fredtiesto69
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| | Sujet: Re: christophe Dim 8 Avr 2012 - 16:44 | |
| que j 'ai taper tros vite dsl
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| | Sujet: Re: christophe Jeu 12 Avr 2012 - 16:20 | |
| dit pas ca c est un coup il va ce trouvez pas assez severe lolll pesez du matin 77kilos |
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ccordemans
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| | Sujet: Re: christophe Jeu 19 Avr 2012 - 13:00 | |
| 76 kilos, mes jambe ne seche pas et toujour pas de stries jcommence a m inquettez fait chier, j suis mort en plus !!! |
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steph1407
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| | Sujet: Re: christophe Jeu 19 Avr 2012 - 13:06 | |
| t'inquiete moi 2 jours avant une compete j'ai des saucises a la place des jambes mais lorsque je diminue l'eau ca coupe
mais j'ai quelques petits secret qui font que .....
allez courage elles vont finir par lachez tes guiboles _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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| | Sujet: Re: christophe | |
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