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 Zoé

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Zoé



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MessageSujet: Zoé   Dim 24 Juin 2012 - 5:35

Bonjour,

Mon pseudo est Zoé, j'habite à Strasbourg et j'ai 37 ans.
Ayant toujours eu de gros soucis de poids, j'ai entamé un régime il y a quelques mois qui m'a permis de perdre 20 kilos, je suis passée de 120 à 99 actuellement.
Aujourd'hui, je souhaiterai démarrer un réel programme de renforcement musculaire, de cardio pour m'aider dans ma perte de poids mais aussi et avant tout, pour recommencer une activité sportive et pour me raffermir.
J'envisage d'aller en salle, je visais Evaé à Strasbourg mais je suis tombée sur des messages peu engageants concernant cette salle sur votre forum, c'est d'ailleurs en faisant une recherche dans Google sur cette salle que je suis arrivée ici...
Sinon, la principale question que je me pose c'est... est ce que je vais avoir le courage d'aller en salle? Embarassed
Je n'ai pas vraiment le physique des nanas qu'on peut voir en salle de fitness, en mini short et débardeur fluo Laughing , ou peut-être est-ce une légende et trouve t on vraiment "de tout" en salle?
A part ça, est-ce que mon poids ne risque pas de poser des soucis, au niveau physique? est ce qu'on peut travailler sur tout type de machines ou non? Et par quoi vaut il mieux commencer?

Merci d'avance pour vos réponses Smile
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gallis

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MessageSujet: Re: Zoé   Dim 24 Juin 2012 - 9:07

welcome ZOE cheers

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manowar

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MessageSujet: Re: Zoé   Dim 24 Juin 2012 - 10:34

Bienvenue

Ne t'occupe pas du regard des autres, si tu vas en salle c'est avant tout pour toi, et plus tard pour te sentir bien.

Tu serais surprise du physique de départ de personnes ayant sculptés leur corps.

A+
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no*pain*no*gain

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MessageSujet: Re: Zoé   Dim 24 Juin 2012 - 12:43

Bienvenue Smile strasbourgeoise Twisted Evil

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Hersovyac



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MessageSujet: Re: Zoé   Dim 24 Juin 2012 - 13:42

Bienvenue à toi. Comme dis plus haut, ne t'occupes pas de ce que pensent les autres, fais les choses pour toi et rien que pour toi Quand tu auras encore perdue du poids, eux se sentiront bien ternes à côté de toi.
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takezo

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MessageSujet: Re: Zoé   Dim 24 Juin 2012 - 18:11

bienvenue cheers
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Kai
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MessageSujet: Re: Zoé   Dim 24 Juin 2012 - 18:15

Bienvenue et bon courage, ne lache jamais rien!

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Zoé

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