Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Alex7916

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
alex7916



Masculin
Nombre de messages : 1
Age : 38
Localisation : lausanne/ CH
Réputation : 0
Points : 3882
Date d'inscription : 23/08/2012

MessageSujet: Alex7916   Jeu 23 Aoû 2012 - 10:50

Hello à tous,

Je m'appelle Alex, j ai 33 ans, j habite à Lausanne (CH), je pratique le hockey sur glace depuis 25 ans.
Je mesure 182 et pèse 82.5.
mon but n'est pas de prendre tant de la masse que cela (ou alors un petit peu), mais plus tôt de gagner en force, force-explosive.
je mettrai mon programme d'entrainement sous peu.

salutations à tous et au plaisir de lire vos post.
Alex
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Hersovyac



Masculin
Nombre de messages : 76
Age : 22
Localisation : Argenteuil
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 3
Points : 4123
Date d'inscription : 23/06/2012

MessageSujet: Re: Alex7916   Jeu 23 Aoû 2012 - 11:13

Bienvenue. Bonnes recherches sur le site et bonne chance pour réaliser tes objectifs =)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Kai
Administrateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 35
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 10073
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Alex7916   Jeu 23 Aoû 2012 - 13:18

Bienvenue

_________________
Ne jamais être satisfait...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
takezo

avatar

Masculin
Nombre de messages : 2494
Age : 61
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 9031
Date d'inscription : 25/10/2009

MessageSujet: Re: Alex7916   Jeu 23 Aoû 2012 - 16:02

bienvenue cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
manowar

avatar

Masculin
Nombre de messages : 3522
Age : 49
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 147
Points : 9994
Date d'inscription : 27/11/2010

MessageSujet: Re: Alex7916   Jeu 23 Aoû 2012 - 18:08

Bienvenue à toi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sombrelune

avatar

Masculin
Nombre de messages : 155
Age : 46
Localisation : Alpes de Haute Provence
Réputation : 11
Points : 4161
Date d'inscription : 18/07/2012

MessageSujet: Re: Alex7916   Ven 24 Aoû 2012 - 0:21

Bienvenu !

_________________
De Tenebris Lumen Fulget...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ccordemans

avatar

Masculin
Nombre de messages : 344
Age : 34
Localisation : Cuers
Salle d'entrainement : pierrfeux
Réputation : 13
Points : 4657
Date d'inscription : 28/01/2012

MessageSujet: Re: Alex7916   Ven 24 Aoû 2012 - 22:30

bienvenu Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
gallis

avatar

Masculin
Nombre de messages : 4954
Age : 64
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 188
Points : 13160
Date d'inscription : 01/01/2008

MessageSujet: Re: Alex7916   Ven 24 Aoû 2012 - 22:35

welcome man cheers

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Alex7916   

Revenir en haut Aller en bas
 

Alex7916

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: