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 Francis Benfatto

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steph1407
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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Mer 23 Juil 2008 - 18:15
j'ai hate de le revoir en compète

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king

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steph1407
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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Jeu 24 Juil 2008 - 6:45
le 23 juillet a Paris







quelle qualité !!!!
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jeanphi



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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Jeu 24 Juil 2008 - 8:19
il est vraiment en super forme c est sur What a Face
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christophe ballester



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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Jeu 24 Juil 2008 - 9:57
l'arnold c pas pour desuite que prepare t il pour etre aussi sec deja ?
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jean francois ballester



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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Jeu 24 Juil 2008 - 13:20
Paris plage Laughing
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steph1407
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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Jeu 24 Juil 2008 - 13:41
Laughing

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bodyfamilly



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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Ven 8 Aoû 2008 - 12:37
Du delir bravo
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james06



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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Sam 9 Aoû 2008 - 1:25
philippe mandréa a écrit:
james06 a écrit:
Il s'est dechiré quel pec? Ca se voit maintenant? Vous avez des photos? A til perdu de la force? dsl pour toutes ces questions lol mais je suis curieux


Francis ne s'entraîne pas lourd. Je peux t'en parler je me suis entraîner avec lui quelques années.
Par contre les supersets, les techniques et la précision des mouvements rendent les entraînements monstrueux.
Sa devise: Maximum d'intensité en un minimum de temps. Fatiguer le muscle, pas l'organisme.

Merci Philippe pour ta réponse. Je suis fan en tout cas moi:)
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MessageSujet: Francis Benfatto   Mar 19 Aoû 2008 - 21:52
Salut,

Francis Benfatto nous fait l'honneur d'être sur http://www.bodyhardcore.com, si vous souhaitez lui poser des questions, n'hésitez pas.
Une rubrique lui est d'ailleurs consacré.

Pour la petite info; c'est un des meilleurs français, et il a participé plusieurs fois à Mr.Olympia.
Il a un physique très esthétique en comparaison avec les tendances actuelles, et il prépare son retour pour l'Arnold Classic 2009.

Bonne soirée.

PS : j'ai posté le message, après avoir demandé l'autorisation à John. Wink
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jean francois ballester



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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Mar 19 Aoû 2008 - 22:10
c est gentil de nous rapeller qui il est What a Face
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Yohann
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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Mer 20 Aoû 2008 - 9:53
bodyhardcore.com a écrit:
j'ai posté le message, après avoir demandé l'autorisation à John. Wink


Oui...sauf qu'il aurait fallu poster là: http://www.culturephysique.fr/les-pros-f1/francis-benfatto-t359.htm?highlight=benfatto

Un admin de forum doit montrer l'exemple!
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John
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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Mer 20 Aoû 2008 - 10:42
Message fusionné. Wink

N'hésitez pas à aller y faire un tour si vous souhaitez recevoir des conseils de Francis Benfatto lui-même !
Mais revenez quand même... Laughing
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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Mer 20 Aoû 2008 - 10:56
Merci pour l'avoir mis à la bonne place.

Et lol ! Wink
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steph1407
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MessageSujet: Re: Francis Benfatto   Lun 8 Sep 2008 - 13:00
Francis sera en demonstration au GRAND PRIX DE PARIS le 18 avril 2008
a ne pas louper

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Francis Benfatto

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