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 Présentation de "super graisse"

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AuteurMessage
super graisse



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MessageSujet: Présentation de "super graisse"   Mer 14 Nov 2012 - 7:46

salut a vous je suis nouveau j ai 31 ans j ai commencer la muscu depuis 5 mois et je voudrais savoir comment perdre cette graisse sous les pecs et je voudrai prendre de la masse . voila je sais sait brouillon lol mais je je sis perdu avec tous les programme que je trouve sur le net donc si quelqu'un pouvais me coaches et me donnais un programme alimentaire a suivre je vous remercie d'avance sunny
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BM

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MessageSujet: Re: Présentation de "super graisse"   Mer 14 Nov 2012 - 11:30

Salut, n'oublie pas de te présenter tout de même dans la rubrique "présentation et vie des membres" ^^


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"Push harder!"    
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manowar

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MessageSujet: Re: Présentation de "super graisse"   Jeu 15 Nov 2012 - 20:09

Bienvenue

Lit ce qui éxiste sur le forum, concocte toi un programme (ou copie en un) et une diète et à ce moment là on t'aidera pour ceux qui le veulent...

Un coach se fait rémunérer....
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gallis

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MessageSujet: Re: Présentation de "super graisse"   Jeu 15 Nov 2012 - 22:32

welcome man cheers

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stef

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MessageSujet: Re: Présentation de "super graisse"   Jeu 15 Nov 2012 - 23:03

hello
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takezo

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MessageSujet: Re: Présentation de "super graisse"   Jeu 15 Nov 2012 - 23:54

bienvenue cheers
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Sombrelune

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MessageSujet: Re: Présentation de "super graisse"   Ven 16 Nov 2012 - 0:38

Bienvenu sur le forum !

Moi je peu alléger ton compte en banque, commence par me filer tes codes secret de carte bleue... Twisted Evil

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De Tenebris Lumen Fulget...
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Kai
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MessageSujet: Re: Présentation de "super graisse"   Ven 16 Nov 2012 - 23:23

bienvenue

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Streetbobber

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MessageSujet: Re: Présentation de "super graisse"   Sam 17 Nov 2012 - 0:34

Bienvenue à toi Smile

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Si quelque chose est sacré, le corps humain est sacré. Et chez l'homme ou la femme un corps pur, vigoureux au tissu ferme est plus beau que le plus beau des visages.

Walt WHITMAN
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