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 Placebo

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Placebo001



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MessageSujet: Placebo   Ven 18 Jan 2013 - 10:48

bonjour à tous,

Je m'appelle Joel, j'ai 33 ans, j'habite pas loin de bruxelles.
j'ai débuté la muscu il y a un momment, j'ai fait pas mal de natation, maintenant je stagne.... pas bien je sais , je vis bien et prend du gras :-).
j'ai decider de me reprendre en mains j'en ai assez de recoudre les boutons de les pantallons :-)
je me suis inscrit sur ce site pour essayer de trouver les meilleurs info possible pour progresser correctement et dans un delais résonable mon objectif garder ma masse musculaire et abdo visible.
je suis un peu perdu dans tout.... type d'entraineemnt ,programmes,nutrition... pfffff je vais donc vous lire et voir si je trouve parmis vous de l'aide.
j'aurais aimé si c'est possible poster une photo et avoir votre avis sur ce qui est possible de faire :-)

merci a vous
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Thorvald

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MessageSujet: Re: Placebo   Ven 18 Jan 2013 - 11:23

Salut Placebo, bienvenu sur le forum.
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takezo

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MessageSujet: Re: Placebo   Ven 18 Jan 2013 - 13:49

bienvenue cheers
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steph1407
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MessageSujet: Re: Placebo   Ven 18 Jan 2013 - 14:59

bienvenue

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/



http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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gallis

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MessageSujet: Re: Placebo   Ven 18 Jan 2013 - 20:47

welcome man cheers

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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h4(k3r

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MessageSujet: Re: Placebo   Ven 18 Jan 2013 - 22:18

Bienvenue sur le forum, enfin suis plus le seul belge Laughing

_________________
Cordialement Ugo Wink
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Magnum13

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MessageSujet: Re: Placebo   Ven 18 Jan 2013 - 22:21

Bienvenue
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Streetbobber

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MessageSujet: Re: Placebo   Ven 18 Jan 2013 - 23:23

Bienvenue à toi

_________________
Si quelque chose est sacré, le corps humain est sacré. Et chez l'homme ou la femme un corps pur, vigoureux au tissu ferme est plus beau que le plus beau des visages.

Walt WHITMAN
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Kai
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MessageSujet: Re: Placebo   Sam 19 Jan 2013 - 0:43

Bienvenue

_________________
Ne jamais être satisfait...
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John
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MessageSujet: Re: Placebo   Sam 19 Jan 2013 - 2:11

Bienvenue !
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manowar

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MessageSujet: Re: Placebo   Sam 19 Jan 2013 - 13:50

Bienvenue
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