Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Helsing

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
helsing



Masculin
Nombre de messages : 1
Age : 23
Localisation : Drôme
Réputation : 0
Points : 3376
Date d'inscription : 09/02/2013

MessageSujet: Helsing   Sam 9 Fév 2013 - 13:23

Bonjour je suis tout nouveau dans le monde de la muscu, je me suis inscrit en septembre, je mesure 1M73 pour 75KG, mon objectif est de transformer la graisse en muscle, je ne veux pas être très large mais plutôt avoir des muscles bien déssinés, je viens d'acheter un pot de protéine de la marque "eric favre" tri proteine 95, est ce que je peux avoir des conseils sur l'alimentations, les fréquences d'entrainement et tout ce qu'il faut savoir... Merci d'avance !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Magnum13

avatar

Masculin
Nombre de messages : 1879
Age : 29
Localisation : Arles
Réputation : 28
Points : 8875
Date d'inscription : 03/02/2009

MessageSujet: Re: Helsing   Sam 9 Fév 2013 - 14:43

Bienvenue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
John
Administrateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3955
Age : 32
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 11016
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Helsing   Sam 9 Fév 2013 - 15:10

Bienvenue.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.culturephysique.fr
gallis

avatar

Masculin
Nombre de messages : 4929
Age : 63
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 187
Points : 12957
Date d'inscription : 01/01/2008

MessageSujet: Re: Helsing   Sam 9 Fév 2013 - 15:28

WELCOME MAN cheers

fouille le forum tu va avoir des réponses Twisted Evil

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
takezo

avatar

Masculin
Nombre de messages : 2494
Age : 61
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 8865
Date d'inscription : 25/10/2009

MessageSujet: Re: Helsing   Sam 9 Fév 2013 - 15:29

bienvenue cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
manowar

avatar

Masculin
Nombre de messages : 3515
Age : 49
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 147
Points : 9819
Date d'inscription : 27/11/2010

MessageSujet: Re: Helsing   Dim 10 Fév 2013 - 18:56

Bienvenue

Avant d'acheter quoi que ce soit il faut s'entraîner, puis par la suite s'occuper de son alimentation et beaucoup plus tard penser aux compléments, ce ne sont pas les compléments qui vont te changer...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Kai
Administrateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 35
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 9907
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Helsing   Lun 11 Fév 2013 - 11:04

Bienvenue

_________________
Ne jamais être satisfait...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Helsing   

Revenir en haut Aller en bas
 

Helsing

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: