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 Gaby62

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gaby62

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MessageSujet: Gaby62   Ven 15 Fév 2013 - 16:39

bonjour a tous les membres ,
Smile Smile Smile

moi c'est Gabriel j'ai 37ans, je fait 1.75m pour 94 kg , j'ai repris la musculation il y a 1 mois , après 10 ans de pause (malheureusement ) et pour moi le but est de retrouver la forme et de perdre un peu de graisse et reprendre un peu de masse , donc je travaille 3 fois par semaine le lundi , mardi , jeudi, et vendredi cardio et je compte sur le forum pour trouver un bon programme , les meilleurs exercices , temps de repos , diététiques , merci d ' avance a tous les membres pour leur aide et leur conseil et soutien cheers
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gallis

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MessageSujet: Re: Gaby62   Ven 15 Fév 2013 - 22:17

WELCOME MAN cheers

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L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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marcus14

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MessageSujet: Re: Gaby62   Ven 15 Fév 2013 - 22:50

bienvenue

_________________
un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. sunny

Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN
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melow-88

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MessageSujet: Re: Gaby62   Sam 16 Fév 2013 - 0:49

Bienvenue et bonne reprise Wink

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.« Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme. »
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John
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MessageSujet: Re: Gaby62   Sam 16 Fév 2013 - 13:06

Bienvenue !
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Kai
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MessageSujet: Re: Gaby62   Dim 17 Fév 2013 - 10:23

Bienvenue

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Ne jamais être satisfait...
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manowar

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MessageSujet: Re: Gaby62   Dim 17 Fév 2013 - 14:15

Bienvenue
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Magnum13

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MessageSujet: Re: Gaby62   Dim 17 Fév 2013 - 14:51

Bienvenue
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gaby62

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MessageSujet: Re: Gaby62   Mer 20 Fév 2013 - 19:44

merci pour votre accueil cheers cheers cheers
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takezo

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MessageSujet: Re: Gaby62   Mer 20 Fév 2013 - 19:48

bienvenue cheers
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steph1407
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MessageSujet: Re: Gaby62   Jeu 21 Fév 2013 - 10:44

bienvenue

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http://www.futurelabmuscle.com/



http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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manowar

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MessageSujet: Re: Gaby62   Mar 22 Oct 2013 - 18:47

Bon anniversaire, où en es tu ?
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