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 Fabrice1972

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fabrice1972



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MessageSujet: Fabrice1972   Mer 27 Fév 2013 - 11:03

Salut, alors moi c'est Fabrice, 40 ans de tournai en Belgique , j'ai connu la prise de fonte quand j'avais une vingtaine d'années dans un super petit club qui s'appellais " Physicenter" j'ai abandonner ... a le manque de motivation... ici j'ai repris la salle et motivé dans une salle qui s'appelle isyforme de Tournai.

pour l'instant en plein remise a niveau et après on verra pour la prise de programme visé musculation... ici je prend juste une poudre pour la boisson pour mon entrainement qui est un programme de 3 semaine avec un circuit de machine a piston , après on verra c que le coach décide comme ^programme mais je vise al prise de masse .

j'aimerais savoir pour me faire une idee de motivation et en sachant que je pese actuellement 96KGSpour 181cm a quoi je peut en,visager en sachant que j'ai 40 ans

Merci à vous

Amicalement et avec motivation

Fabrice
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Magnum13

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MessageSujet: Re: Fabrice1972   Mer 27 Fév 2013 - 13:11

Bienvenue
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steph1407
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MessageSujet: Re: Fabrice1972   Mer 27 Fév 2013 - 13:40

soit le bienvenue

rome ne s'est pas construit en 1 jour....
il te faudra etre patient , regulier et motivé mais si toutes ces conditions sont reunis tu reussiras à te transformer

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/



http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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gaby62

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MessageSujet: Re: Fabrice1972   Mer 27 Fév 2013 - 18:17

BIENVENUE FABRICE ,

comme le dit steph les trois clefs de la réussite sont : Motivation , Patience , être régulier .

bonne persévérance et bon courage Smile
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fabrice1972



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MessageSujet: Re: Fabrice1972   Mer 27 Fév 2013 - 18:22

Merci , pour votre accueil , je pense arriver a prendre patience et a persévéré dans le sport pour arriver a quelque chose de beau , merci de vos conseils
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takezo

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MessageSujet: Re: Fabrice1972   Mer 27 Fév 2013 - 21:17

bienvenue cheers
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marcus14

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MessageSujet: Re: Fabrice1972   Mer 27 Fév 2013 - 21:41

bienvenue

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un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. sunny

Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN
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gallis

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MessageSujet: Re: Fabrice1972   Mer 27 Fév 2013 - 22:13

Welcome man cheers

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Kai
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MessageSujet: Re: Fabrice1972   Mer 27 Fév 2013 - 22:17

Bienvenue

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Ne jamais être satisfait...
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Romain 72

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MessageSujet: Re: Fabrice1972   Mer 27 Fév 2013 - 22:43

Bienvenue Fabrice
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John
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MessageSujet: Re: Fabrice1972   Jeu 28 Fév 2013 - 22:08

Bienvenue !
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manowar

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MessageSujet: Re: Fabrice1972   Sam 2 Mar 2013 - 14:44

Bienvenue
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