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 Alex57

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ALEX57

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MessageSujet: Alex57   Mar 17 Déc 2013 - 19:27

Bonjour à toutes et à tous,

Je m' appelle Alex, j'ai 37 ans, Je pratique la musculation depuis 3 ans maintenant à raison de 4 entrainements hebdomadaires dans une salle de sport .Je suis un ancien judoka et compétiteur.
Je souhaitais simplement dire que c'est grâce à vos témoignages, photos et différents sujets que l'on peut progresser.Il est très difficile pour un débutant de s'y retrouver dans ce milieu qui demande connaissances, régularité et motivation.
Merci.
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Romain 72

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MessageSujet: Re: Alex57   Mar 17 Déc 2013 - 19:41

Bienvenue Alex  Smile 
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takezo

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MessageSujet: Re: Alex57   Mar 17 Déc 2013 - 20:02

bienvenue cheers 
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gallis

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MessageSujet: Re: Alex57   Mar 17 Déc 2013 - 21:03

WELCOME MAN cheers cheers 

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Tiboop



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MessageSujet: Re: Alex57   Mar 17 Déc 2013 - 23:27

Bienvenu !
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manowar

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MessageSujet: Re: Alex57   Mer 18 Déc 2013 - 9:24

Bienvenue
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steph1407
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MessageSujet: Re: Alex57   Mer 18 Déc 2013 - 10:59

bienvenu !!

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/



http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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mike

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MessageSujet: Re: Alex57   Jeu 19 Déc 2013 - 10:28

bienvenue
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ALEX57

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MessageSujet: Protéines   Jeu 19 Déc 2013 - 18:40

Bonjour,

Je souhaitais savoir si quelqu'un utilisait la whey arkens de BLACK PROTEINE ?
Si oui, qu'en pensez vous ? à part son prix,relativement élevé.
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Yohann
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MessageSujet: Re: Alex57   Ven 20 Déc 2013 - 0:04

Citation :
Composition :
Isolat de protéines de petit lait (émulsifiant : lécithine de soja), Kre-alkalynTM : monohydrate de créatine (3 %), arôme vanille, concentré de minéraux du lait (dont sels calciques de l’acide orthophosphorique, sels calciques de l’acide citrique, lactate de calcium), carbonate de calcium, édulcorant : sucralose, gluconate de fer, d‐alpha tocophérol (vitamine E ), oxyde de zinc, nicotinamide (vitamine B3), pantothénate de calcium (vitamine B5), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), chlorure de chrome.

Kre-alkalynTM = ingrédient cher et inutile, rien ne vaut la créatine monohydrate.
Achète une whey "pure", pas avec d'autres ingrédients... ce sera moins cher !

Nutrimuscle, c'est le top en terme de qualité et de transparence... Tu as aussi myprotein, un cran en dessous mais top niveau prix.
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ALEX57

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MessageSujet: Re: Alex57   Ven 20 Déc 2013 - 10:57

Merci Yohann pour l'information.
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MessageSujet: Re: Alex57   Lun 23 Déc 2013 - 22:41

Bienvenue!

_________________
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Francky

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MessageSujet: Re: Alex57   Mer 25 Déc 2013 - 13:06

Bienvenue.
Tu habite ou en moselle ?
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MessageSujet: Re: Alex57   Jeu 26 Déc 2013 - 14:52

Oui j'habite à Metz
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MessageSujet: Re: Alex57   Jeu 26 Déc 2013 - 14:54

Merci pour votre accueil ! Je vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d'année Smile)
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manowar

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MessageSujet: Re: Alex57   Lun 23 Juin 2014 - 15:05

Bon anniversaire.
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