|
Auteur | Message |
---|
h4(k3r
Nombre de messages : 19 Age : 51 Localisation : Belgique Salle d'entrainement : Le Nec http://www.lenec.be Réputation : 0 Points : 8209 Date d'inscription : 18/01/2013
| Sujet: h4(k3r Ven 18 Jan 2013 - 0:58 | |
| Bonjour à toutes et tous, je m’appelle ugo et fait de la muscu depuis 2 mois 60Kg mon rêve est de dépasser les 70 Kg |
|
| |
gallis
Nombre de messages : 5857 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18775 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: h4(k3r Ven 18 Jan 2013 - 9:27 | |
| WELCOME MAN bon courage a toi _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
|
|
| |
stef
Nombre de messages : 369 Age : 52 Localisation : sur la terre Salle d'entrainement : sous la barre Réputation : 7 Points : 11597 Date d'inscription : 11/01/2009
| Sujet: Re: h4(k3r Ven 18 Jan 2013 - 10:36 | |
| bienvenu persévérance hugo sa va le faire |
|
| |
Thorvald
Nombre de messages : 24 Age : 43 Localisation : Normandy Réputation : 0 Points : 8227 Date d'inscription : 08/01/2013
| Sujet: Re: h4(k3r Ven 18 Jan 2013 - 11:24 | |
| Salut hugo, bienvenu parmi nous. |
|
| |
Magnum13
Nombre de messages : 1878 Age : 36 Localisation : Arles Réputation : 28 Points : 13629 Date d'inscription : 03/02/2009
| Sujet: Re: h4(k3r Ven 18 Jan 2013 - 13:00 | |
| |
|
| |
h4(k3r
Nombre de messages : 19 Age : 51 Localisation : Belgique Salle d'entrainement : Le Nec http://www.lenec.be Réputation : 0 Points : 8209 Date d'inscription : 18/01/2013
| Sujet: Re: h4(k3r Ven 18 Jan 2013 - 13:22 | |
| Merci de vôtre accueil les gars |
|
| |
takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 67 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13608 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: h4(k3r Ven 18 Jan 2013 - 13:48 | |
| bienvenue |
|
| |
Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14873 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: h4(k3r Ven 18 Jan 2013 - 13:53 | |
| Bienvenue !
Euh... t'avais pas plus compliqué comme pseudo ? ^^ |
|
| |
takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 67 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13608 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: h4(k3r Ven 18 Jan 2013 - 13:56 | |
| combien tu mesures ton avatar nous montre quelqu'un de musclé considère cela comme un plus tu n'as pas a te débarrasser de kilos de graisse superflus |
|
| |
h4(k3r
Nombre de messages : 19 Age : 51 Localisation : Belgique Salle d'entrainement : Le Nec http://www.lenec.be Réputation : 0 Points : 8209 Date d'inscription : 18/01/2013
| Sujet: Re: h4(k3r Ven 18 Jan 2013 - 13:57 | |
| Sory pour le pseudo, jais se pseudo depuis longtemps Encore merci de vôtre accueil _________________ |
|
| |
h4(k3r
Nombre de messages : 19 Age : 51 Localisation : Belgique Salle d'entrainement : Le Nec http://www.lenec.be Réputation : 0 Points : 8209 Date d'inscription : 18/01/2013
| Sujet: Re: h4(k3r Ven 18 Jan 2013 - 14:00 | |
| Merci du commentaire takezo, 1m.78pour 60Kg javais fait du body avant, sa revient vite quand tu a déjà été bien avant "on dirais que le muscle a une mémoire !". La sa fait 2 mois que jais repris _________________
Dernière édition par h4(k3r le Ven 18 Jan 2013 - 15:09, édité 2 fois |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15069 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: h4(k3r Ven 18 Jan 2013 - 14:59 | |
| soit le bienvenu _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14658 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: h4(k3r Sam 19 Jan 2013 - 0:44 | |
| Bienvenue _________________ Ne jamais être satisfait...
|
|
| |
John Administrateur
Nombre de messages : 3977 Age : 39 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 15793 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: h4(k3r Sam 19 Jan 2013 - 1:54 | |
| |
|
| |
manowar
Nombre de messages : 3782 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14880 Date d'inscription : 27/11/2010
| Sujet: Re: h4(k3r Sam 19 Jan 2013 - 13:49 | |
| |
|
| |
Streetbobber
Nombre de messages : 360 Age : 62 Localisation : Strasbourg Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 2 Points : 8885 Date d'inscription : 24/10/2012
| Sujet: Re: h4(k3r Sam 19 Jan 2013 - 13:54 | |
| Bienvenue à toi . Tu a déjà un avantage tu es assez sec. Car se débarrasser de cette graisse n'est pas facile. Surtout celle qui resiste, dans les abdos du bas.... _________________ Si quelque chose est sacré, le corps humain est sacré. Et chez l'homme ou la femme un corps pur, vigoureux au tissu ferme est plus beau que le plus beau des visages. Walt WHITMAN
|
|
| |
h4(k3r
Nombre de messages : 19 Age : 51 Localisation : Belgique Salle d'entrainement : Le Nec http://www.lenec.be Réputation : 0 Points : 8209 Date d'inscription : 18/01/2013
| Sujet: Re: h4(k3r Sam 19 Jan 2013 - 14:07 | |
| Oui Streetbobber, je ne suis pas un très grand mangeur et suis tres nerveux, prendre 1 KG de muscle est un exploit pour moi _________________ |
|
| |
Streetbobber
Nombre de messages : 360 Age : 62 Localisation : Strasbourg Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 2 Points : 8885 Date d'inscription : 24/10/2012
| Sujet: Re: h4(k3r Sam 19 Jan 2013 - 14:32 | |
| Moi aussi c'est pas facile mais ça le fait quand même. As tu déjà fait un bilan de la thyroïde ? tu es peut être en hyper thyroïdie _________________ Si quelque chose est sacré, le corps humain est sacré. Et chez l'homme ou la femme un corps pur, vigoureux au tissu ferme est plus beau que le plus beau des visages. Walt WHITMAN
|
|
| |
h4(k3r
Nombre de messages : 19 Age : 51 Localisation : Belgique Salle d'entrainement : Le Nec http://www.lenec.be Réputation : 0 Points : 8209 Date d'inscription : 18/01/2013
| Sujet: Re: h4(k3r Sam 19 Jan 2013 - 14:35 | |
| HEU !, thyroïdie ?, je poserais la question a mon médecin _________________ |
|
| |
Streetbobber
Nombre de messages : 360 Age : 62 Localisation : Strasbourg Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 2 Points : 8885 Date d'inscription : 24/10/2012
| Sujet: Re: h4(k3r Sam 19 Jan 2013 - 14:42 | |
| - h4(k3r a écrit:
- HEU !, thyroïdie ?, je poserais la question a mon médecin
Oui juste prise de sang voir ton taux de TSH. En hyper thyroidie le metabolisme basal est augmenté, on brule les graisses, et on arrive pas à grossir et on est tres nerveux. Prochain coup tu demandes à ton médecin de rajouter la TSH. Au moins tu seras sur. _________________ Si quelque chose est sacré, le corps humain est sacré. Et chez l'homme ou la femme un corps pur, vigoureux au tissu ferme est plus beau que le plus beau des visages. Walt WHITMAN
|
|
| |
h4(k3r
Nombre de messages : 19 Age : 51 Localisation : Belgique Salle d'entrainement : Le Nec http://www.lenec.be Réputation : 0 Points : 8209 Date d'inscription : 18/01/2013
| Sujet: Re: h4(k3r Sam 19 Jan 2013 - 14:43 | |
| Ok merci du conseil TSH je retiens _________________ |
|
| |
manowar
Nombre de messages : 3782 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14880 Date d'inscription : 27/11/2010
| Sujet: Re: h4(k3r Dim 22 Déc 2013 - 12:05 | |
| Bon anniversaire, ou en es tu ? |
|
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: h4(k3r | |
| |
|
| |
|