|
|
Auteur | Message |
---|
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Mer 23 Sep 2009 - 22:13 | |
| - passioné a écrit:
- grrr je men douté ! s'est toi qui fait ca ?
J associe des jingles et des musiques avec un logiciel et voilà ......... |
|
| |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Lun 5 Oct 2009 - 22:41 | |
| 88 kilos |
|
| |
bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12583 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Daniel Pierre Lun 5 Oct 2009 - 23:41 | |
| Bonne nouvelle ou mauvaise ? _________________ You can't see me ! My time is now !
|
|
| |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Mar 6 Oct 2009 - 10:01 | |
| - bloodyguitar a écrit:
- Bonne nouvelle ou mauvaise ?
Vu la gueulle du bonbhomme !!!!!! |
|
| |
JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18951 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Daniel Pierre Mer 7 Oct 2009 - 18:16 | |
| pour un M&M's, 130, même si c'est des grammes, çà commence à faire balaise!!! lol |
|
| |
bodynat59
Nombre de messages : 355 Age : 49 Localisation : Lille Réputation : 3 Points : 12098 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Dim 11 Oct 2009 - 9:51 | |
| |
|
| |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Dim 11 Oct 2009 - 10:13 | |
| |
|
| |
bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12583 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Daniel Pierre Dim 11 Oct 2009 - 10:59 | |
| Bon annif ! Et pas trop de champagne ! _________________ You can't see me ! My time is now !
|
|
| |
markus
Nombre de messages : 723 Age : 47 Localisation : sud de la france Réputation : 40 Points : 12941 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Dim 11 Oct 2009 - 11:38 | |
| _________________ Mon site Vidéos Ma Page |
|
| |
Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14965 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Dim 11 Oct 2009 - 12:11 | |
| |
|
| |
Magnum13
Nombre de messages : 1878 Age : 36 Localisation : Arles Réputation : 28 Points : 13721 Date d'inscription : 03/02/2009
| Sujet: Re: Daniel Pierre Dim 11 Oct 2009 - 12:49 | |
| Joyeux anniversaire |
|
| |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Dim 11 Oct 2009 - 12:59 | |
| Merci les gas !!!!!! , juste une petite coupe et un petit bout de "Bavaroi" , reste de la journée sans glucides !!!!!!!!!!! |
|
| |
fred51
Nombre de messages : 36 Age : 49 Localisation : epernay Réputation : 4 Points : 11321 Date d'inscription : 03/12/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Dim 11 Oct 2009 - 13:24 | |
| bon anniversaire mon daniel!! je vais boire une coupe à ta santé !!! tu sais qu'ici on a çe qui faut!!! et felicitation pour ton petit gars au fait!! fred!!!! |
|
| |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Dim 11 Oct 2009 - 14:00 | |
| Merci fred , je vais débouché "une" de ta cuvée envoyer , et aurais une grosse pensée pour tout le Team de Ay, j ai hâte de vous revoir à l open ..... |
|
| |
Lord
Nombre de messages : 295 Age : 44 Localisation : Québec Réputation : 7 Points : 12155 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Dim 11 Oct 2009 - 21:18 | |
| |
|
| |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Dim 11 Oct 2009 - 21:27 | |
| - Lord a écrit:
- Bon anniversaire dan!!
Merci lord !!! |
|
| |
JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18951 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Daniel Pierre Mar 13 Oct 2009 - 18:18 | |
| hannnnn j'ai loupé ton anniv Dan!!!! désolé!!! Bon annif !!! |
|
| |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Mar 13 Oct 2009 - 19:57 | |
| |
|
| |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Jeu 15 Oct 2009 - 20:18 | |
| 87kilos , 2 semaines à 50 grs de glucides , çà commence à cogner !!!!!! |
|
| |
JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18951 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Daniel Pierre Jeu 15 Oct 2009 - 21:24 | |
| c'est pas lourd 50 grammes!! |
|
| |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Jeu 15 Oct 2009 - 22:00 | |
| - JR a écrit:
- c'est pas lourd 50 grammes!!
Oui c 'est sur !!!! , mais faut je choque mon vieux métabolisme si je veux que çà sèche, çà et un training spécial pd 15 jours et puis reprise des glucides et hop çà sèche d un coup !!!!! |
|
| |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Sam 17 Oct 2009 - 10:26 | |
| 2 semaines de cette dieth , es le verdict es tomber 87,200kgs , enfin elle bouge cette vieille carcasse !!!!!! |
|
| |
JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18951 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Daniel Pierre Sam 17 Oct 2009 - 11:38 | |
| et t'arrives à maintenir ton niveau d'entrainement pendant cette période? |
|
| |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Sam 17 Oct 2009 - 19:55 | |
| - JR a écrit:
- et t'arrives à maintenir ton niveau d'entrainement pendant cette période?
Training bref, pyramidales deux fois les muscles par semaine , c est le cerveau qui dérouille, les bruleurs et le mental font le reste !!!!!! |
|
| |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12509 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Daniel Pierre Dim 20 Déc 2009 - 13:57 | |
| Ce matin petit training dans la neige à la " Rocky " |
|
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: Daniel Pierre | |
| |
|
| |
|