oui j'en ai deja entendu parler .. peu de fabricants et beaucoups de marques ..

Même si ce n'est pas nouveau, des rumeurs circulent sur la qualité des suppléments MyProtein. Surtout l'oeuvre de la concurrence qui essaie de justifier ses prix en avançant sa plus grande transparence face au géant low-cost des compléments alimentaires européen.

Quelques éléments pour se faire une idée, par Aïki de Sharefitness.com:

Bonjour à tous,

j'ai besoin de vos retours et avis car je me pose plusieurs questions sur les compléments alimentaires.

Cela fait 3 ans que je m'entraîne sèrieusement et je commence seulement maintenant à regarder de plus prés les marques de nutrition sportive.

Et je viens de découvrir cette marque THE PROTEIN WORKS

TheProteinWorks dispose d'une Whey ayant gagnée un prix en 2014 mais au final je ne sais pas trop l'efficacité.
Il y beaucoup de choix sur leur site, en particulier au niveau des Whey donc comment choisir ou sur quels éléments choisir ? Dosages de protéines ? Ingrédients ?
Certains d'entres vous ont déjà testés ?????

Y'a énormément de choix donc vous vous basez sur quels éléments ??
Je suis pas très compliqué niveau goûts, les tarifs j'avoue que....si c'est mieux cela ne me gêne pas de "payer".

Merci pour vos avis.

J'avoue que je ne connaissais pas cette marque, en même temps il y en a tellement...

Pour ce qui est des choix de Whey, il faut trier, effectivement. Ne pas se faire piéger par des produits trop marketing, avec une liste d'ingrédients à rallonge et de soi-disant produits "miracles", et ne pas tomber non plus dans du 1er prix de médiocre qualité.
J'écarte les concentrat, l'isolat étant bien meilleure, avec un pourcentage de protéines plus élevé et quasi dépourvu de lactose, entres autres avantages.

perso je prend chez "Myproteine.com"je l utilise aussi bien en prise de poids qu en sèche je l accommode en fonction.

Ca c est pour toute une année..............


[url=http://imagesia.com/?utm_campaign=lc&utm_medium=bbcode]

Je trouve leurs produits d un bon rapport qualité/prix

ais je besoin de donner la marque lol

Allez, moi je mets le lien :-)

http://www.impactnutrition.fr

Qui peut prouver qu'il y a réellement de la protéine dans les pots?? d'ou vient-elle?? y a t-il 100% de protéines??
seul les aliments solides vous fournissent la protéine qu'il vous faut..
et pour le coté pratique des shaker je rappelle que le lait,le fromage blanc,les oeufs sont liquéfiables donc mélangeables et donc buvables ..
a l'heure ou les industriels veulent plus d'argent pour plus de marge .. quelle est la solution d'après vous??

Je peux pas faire mieux Jean-François, les pancartes persos, et en couple s'il vous plait, je dis chapeau !


@Coleman fan: Malheureusement, à l'heure actuelle, personne n'est sûre à 100% de la provenance et de la composition de TOUT ce que l'industrie nous vend, que ce soit alimentaire ou pas. Ceci dit je pense qu'un isolat de whey présente moins de risque que les autres produits dérivés du lait (fromage, yaourt,...). En ce qui concerne les œufs, "liquifiables" voudrait dire les ingérer crus, hors ceci est complétement à proscrire.

qui te dit que la vache qui te fournit ton bon lait ( et si je met des parenthèses ce n'est pas pour rien) ne te transmet pas toutes les merdes qu on lui fait prendre. Les vaches qui sont a preuve du contraire des ruminants sont nourris aux hormones et au graines de dechets d animaux ( viande os et tout le tsointsoin) ce qui fait que ton bon lait et surement plus nocif que des complements fait en France et qui sont nettement plus controler !!!

Pour le cas du lait comme tu le dis J-F je ne prend que du lait de la ferme et mes œufs proviennent également de celle-ci .. ce qui par contre n'est pas traçable avec les protéines en poudre .. qui me dis que la vache qui produit le lait de ton isolat de ta marque n'a pas suivi les traitement que tu dis précédemment?? pour mon cas je n'ai pas essayé cette marque qu'est impact nutrition..
n'empêche que je te souhaite réussite pour cette marque qui a l'air plus soignée que d'autres ..
pour les œufs ils sont ingérables crus a partir du moment ou ils sont consommés rapidement à savoir dans la journée.. ils ne posent pas de problèmes gastro-intestinaux même consommés crus j'ai posé la question à différents médecins dont c'est la spécialité ..

John a écrit:

Je peux pas faire mieux Jean-François, les pancartes persos, et en couple s'il vous plait, je dis chapeau !


@Coleman fan: Malheureusement, à l'heure actuelle, personne n'est sûre à 100% de la provenance et de la composition de TOUT ce que l'industrie nous vend, que ce soit alimentaire ou pas. Ceci dit je pense qu'un isolat de whey présente moins de risque que les autres produits dérivés du lait (fromage, yaourt,...). En ce qui concerne les œufs, "liquifiables" voudrait dire les ingérer crus, hors ceci est complétement à proscrire.

hormis pour Rocky

j'avais lu un truc à ce sujet il y a des années qu'en fait il suffit de passer l'oeuf cru dans sa coquille sous le robinet d'eau chaude pdt quelques secondes pour tuer dans l'oeuf tous les germes qui pourrait être nocif de toute façon perso je les préfère au plat ou en omelettes

De la ferme ou pas, les risques liés aux produits laitiers ne sont peut-être pas aussi nombreux mais ils existent quand même. Beaucoup d'études ou d'ouvrages traitent de ce problème désormais bien reconnu. La whey, elle, est une des seuls produits laitiers qui reste à éviter en cas de souci de santé déjà existants, mais qui n'est pas à même d'en créer, contrairement au lait ou au fromage.
Thierry Souccar a beaucoup écrit sur le sujet, Julien Venesson l'aborde aussi dans "Nutrition paléo", ou dans cet article par exemple: http://www.julienvenesson.fr/quelles-proteines-en-poudre-utiliser-pour-preserver-sa-sante/

Pour l'œuf, je ne sais pas quel genre de spécialistes t'a dit ça, mais sans parler des risques de salmonellose ou autres soucis gastriques, avaler un blanc d'œuf non coagulé diminue sa digestibilité de moitié, donc autant de protéines en moins d'assimilées, c'est un fait très bien établi.

Pas mieux

donc pour toi il faudrait prendre de l'isolat qui effectivement coute un bras plutôt que la whey ..
c'est ce a quoi je m'attendais ..
pour ce qui est des médecins eh bien nutritionniste ,généraliste,médecin du sport,cardiologue..
l'œuf ne contient de salmonellose que sur sa coquille je fait le même geste que toi quand tu met un œuf dans ta poêle sauf que moi il tombe dans le shaker ou il y a déjà le fromage blanc ..j'ajoute du lait puis un produit sans sucre ou du choco en poudre suivant mes envies .. je préfère comme ca ,j'économise mon argent et je prend des produit d'ou je vois la traçabilité ..

Fais un ratio prix/quantité de protéines, tu verras que l'isolat est loin de coûter un bras... Ceci dit, si tu as la possibilité de manger solide à tous tes repas ou collations, n'hésite pas.

Ce que tu avances sur l'œuf et la salmonelle est faux, elle peut être présente sur la coquille comme à l'intérieur d'un œuf intact : http://www.pasteur.fr/fr/institut-pasteur/presse/fiches-info/salmonellose

Je réitère donc mes conseils de prudence, et j'insiste aussi sur le fait que seulement la moitié des protéines du blanc d'œuf est assimilée lorsque celui-ci est consommé cru. Donc, vraiment, aucun intérêt à ingérer des œufs crus, même pour Rocky Bernard !

John a écrit:

Fais un ratio prix/quantité de protéines, tu verras que l'isolat est loin de coûter un bras... Ceci dit, si tu as la possibilité de manger solide à tous tes repas ou collations, n'hésite pas.

Ce que tu avances sur l'œuf et la salmonelle est faux, elle peut être présente sur la coquille comme à l'intérieur d'un œuf intact : http://www.pasteur.fr/fr/institut-pasteur/presse/fiches-info/salmonellose

Je réitère donc mes conseils de prudence, et j'insiste aussi sur le fait que seulement la moitié des protéines du blanc d'œuf est assimilée lorsque celui-ci est consommé cru. Donc, vraiment, aucun intérêt à ingérer des œufs crus, même pour Rocky Bernard
!

Encore un mythe qui s effondre grgrgrgrg.....

Ton document est très explicite et je le connais car je l'ai étudié .. il faut conserver les œufs ou préparations à base d'œuf non cuit comme les mayonnaises ,crèmes etc au frais et de les consommer le plus près possible de leur fabrication ce qui est mon cas .. pour le reste du document il ne m'est pas adapté car je ne suis pas considéré comme vulnérable.. Quant à l'assimilation de la protéine divisée par deux je suis sceptique .. as-tu un document qui prouve ces affirmations?? Moi je ne l'ai pas et je vais me renseigner dessus ..car si je peut renseigner certains ..

http://www.inra.fr/Grand-public/Alimentation-et-sante/Tous-les-dossiers/L-oeuf/Composition-en-nutriments-de-l-oeuf-proteines/(key)/0

très bon document john !! je me rend compte également que la meilleure cuisson est poché !! je te remercie ..
rien ne m'empêche de consommer mes œufs crus car même si je n'obtient pas 100% de leur protéine j'en consomme quand même 50%..
cela étant vu le prix que je paie mes œufs je ferait en sorte de bénéficier 100% de leur qualités ..

coleman fan a écrit:

Pour le cas du lait comme tu le dis J-F je ne prend que du lait de la ferme et mes œufs proviennent également de celle-ci .. ce qui par contre n'est pas traçable avec les protéines en poudre .. qui me dis que la vache qui produit le lait de ton isolat de ta marque n'a pas suivi les traitement que tu dis précédemment?? pour mon cas je n'ai pas essayé cette marque qu'est impact nutrition..
n'empêche que je te souhaite réussite pour cette marque qui a l'air plus soignée que d'autres ..
pour les œufs ils sont ingérables crus a partir du moment ou ils sont consommés rapidement à savoir dans la journée.. ils ne posent pas de problèmes gastro-intestinaux même consommés crus j'ai posé la question à différents médecins dont c'est la spécialité ..

On ne consomme jamais un œuf pondu du jour, il faut toujours attendre une journée, ceci est valable pour beaucoup de produits d'origine animal...

Christophe Bonnefont vient de sortir sa propre marque de compléments alimentaires, dont les compositions reposent principalement sur les conseils et les études publiées dans le livre "Nutrition Paléo" de Julien Venesson.

Cette marque s'appelle "Anabolic supplements" : http://perfect-body-shop.com/8-anabolic-supplements-

N'hésitez pas à publier vos retours si vous testez ces produits.

Ca reste chere" peptopro" pas loin de 40€ le kg...........