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bigbigger
Nombre de messages : 19 Age : 63 Localisation : montréal Salle d'entrainement : Pro-Gym Réputation : 0 Points : 10082 Date d'inscription : 03/08/2010
| Sujet: Bigbigger Mar 3 Aoû 2010 - 5:21 | |
| je suis un passionné (comme vous ) du bodybuilding. Je m'entraîne depuis plusieurs années. Je pèse 190 lbs pour 5 pieds,6 pouces. J'ai un bon 18 pouces de bras et j'en suis très fier. Présentement je suis en prise de masse et j'aimerais me rendre à 200 lbs après quoi je ferai une sèche. présentement j'ai un % de gras un peu haut mais c'est le prix à payer pour grossir.
Voilà, comme je suis nouveau , j'irai lire aussi vos présentations pour vous connaître. N'hésitez pas à me parler de notre sport passion, je suis toujours content de parler d'entraînement.
Bigbigger |
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gallis
Nombre de messages : 5888 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18889 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bigbigger Mar 3 Aoû 2010 - 7:17 | |
| bienvenu a toi cousin _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 68 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13690 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: Bigbigger Mar 3 Aoû 2010 - 8:42 | |
| bienvenue |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12338 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: Bigbigger Mar 3 Aoû 2010 - 9:49 | |
| bienvenue |
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A.Schwarzenegger
Nombre de messages : 929 Age : 31 Localisation : Réunion Réputation : 6 Points : 12229 Date d'inscription : 23/02/2009
| Sujet: Re: Bigbigger Mar 3 Aoû 2010 - 12:10 | |
| Bienvenu _________________ ----No Pain No Gain----
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ron2k
Nombre de messages : 64 Age : 38 Localisation : Tournai (belgique) Salle d'entrainement : Euro Gym (belgique) Réputation : 0 Points : 10710 Date d'inscription : 17/11/2009
| Sujet: Re: Bigbigger Mar 3 Aoû 2010 - 13:17 | |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14740 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bigbigger Mar 3 Aoû 2010 - 14:06 | |
| bienvenue _________________ Ne jamais être satisfait...
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bigbigger
Nombre de messages : 19 Age : 63 Localisation : montréal Salle d'entrainement : Pro-Gym Réputation : 0 Points : 10082 Date d'inscription : 03/08/2010
| Sujet: Re: Bigbigger Mar 3 Aoû 2010 - 16:47 | |
| merci les gars pour votre accueil spontané! Bigbigger |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13343 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: Bigbigger Mar 3 Aoû 2010 - 18:33 | |
| salut |
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sergio
Nombre de messages : 14 Age : 64 Localisation : maine et loire Réputation : 0 Points : 10093 Date d'inscription : 01/08/2010
| Sujet: Re: Bigbigger Mar 3 Aoû 2010 - 19:50 | |
| bienvenue |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18941 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bigbigger Mar 3 Aoû 2010 - 20:22 | |
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sebs22
Nombre de messages : 443 Age : 42 Localisation : alsace Salle d'entrainement : gymnic club Réputation : 17 Points : 11624 Date d'inscription : 01/04/2009
| Sujet: Re: Bigbigger Jeu 5 Aoû 2010 - 15:04 | |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15151 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: Bigbigger Jeu 5 Aoû 2010 - 20:16 | |
| bienvenue _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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bigbigger
Nombre de messages : 19 Age : 63 Localisation : montréal Salle d'entrainement : Pro-Gym Réputation : 0 Points : 10082 Date d'inscription : 03/08/2010
| Sujet: Re: Bigbigger Jeu 5 Aoû 2010 - 21:14 | |
| Les gars, vous avez été nombreux à m'accueillir! Merci beaucoup. C'est tellement rare de nos jours! merci aussi pour le soin apporté à votre écriture, pour moi c'est très important! Le fait d'avoir 18 pouces de bras n'empêche pas ..de bien écrire son français. Je vous reviens avec mes sujets bientôt! Bigbigger |
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takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 68 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13690 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: Bigbigger Jeu 5 Aoû 2010 - 22:11 | |
| 18 pouces ça correspond à 45 à 46 cm de tour de bras , peux tu nous en dire plus sur ta façon de t'entrainer , tu travailles en split, en full body, en push pull , haut du corps bas du corps bravo pour tes résultats en tout cas |
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sylvie
Nombre de messages : 687 Age : 55 Localisation : Grand-Fort-Philippe Salle d'entrainement : Fitness Club de Grand-Fort-Philippe Réputation : 5 Points : 11594 Date d'inscription : 13/06/2009
| Sujet: Re: Bigbigger Jeu 5 Aoû 2010 - 22:15 | |
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bébé
Nombre de messages : 1542 Age : 65 Localisation : avignon Réputation : 25 Points : 12685 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: Bigbigger Jeu 5 Aoû 2010 - 23:26 | |
| bienvenue à toi et merci d'etre passé sur ma fiche |
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bigbigger
Nombre de messages : 19 Age : 63 Localisation : montréal Salle d'entrainement : Pro-Gym Réputation : 0 Points : 10082 Date d'inscription : 03/08/2010
| Sujet: Re: Bigbigger Mar 10 Aoû 2010 - 15:44 | |
| Merci! Je travaille 2 parties par jours. Sauf jambe car j'ai du ratrappage à ce niveau. aussi, je ne travaille jamais biceps/triceps la même journée. Dans mon cas, j'avais déjà de bons triceps au début. C'est surtout le tricep qui fait paraître les bras plus volumineux. voilà! Bigbigger |
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| Sujet: Re: Bigbigger | |
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